Infarkt myokardu ve spánku: Jak mu předejít?

Noční infarkty mohou nastat tiše a způsobit smrt, zejména u lidí starších 40 let, kteří mají základní onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka a vysoký cholesterol.

Infarkt myokardu je stav, ke kterému dochází, když je průtok krve do srdce zablokován, obvykle krevní sraženinou, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Infarkty, ke kterým dochází v noci, často zpožďují příjezd pohotovostní péče.

FOTO: AI

Cleveland Clinic, neziskové zdravotnické centrum v USA, uvedlo, že přibližně 25 % infarktů se objeví během spánku nebo brzy ráno, kdy hormony a krevní tlak nejvíce kolísají. Nebezpečí spočívá v tom, že pacienti často nerozpoznají příznaky anginy pectoris, protože jsou v hlubokém spánku, což vede k opožděné neodkladné péči.

Infarktům během spánku se však nedá předejít. Některé vědecké a snadno použitelné metody mohou pomoci chránit srdce během spánku.

večerní a noční kontrola krevního tlaku

Krevní tlak, který během spánku neklesá, je včasným varovným signálem srdečního onemocnění. Výzkum publikovaný v časopise American Heart Association zjistil, že lidé, jejichž krevní tlak v noci neklesá, mají dvakrát vyšší pravděpodobnost infarktu a mrtvice než lidé s normálním krevním tlakem.

Lidé s vysokým krevním tlakem si proto musí sledovat krevní tlak i v noci. V mnoha případech pomáhá užívání léků v noci namísto ráno lépe kontrolovat krevní tlak v noci, a tím snižuje riziko infarktu. Kromě toho musí pacienti ke stabilizaci krevního tlaku omezit sůl ve večeři, vyhýbat se kofeinu po 15. hodině a spát včas podle svého biologického rytmu.

Snižte stres před spaním

Chronický stres a úzkost zvyšují aktivitu sympatického nervového systému, což způsobuje vazokonstrikci a zvýšenou srdeční frekvenci i během spánku. Cleveland Clinic, neziskové zdravotnické centrum v USA, uvedla, že chronický stres zvyšuje hladinu hormonů kortizolu a adrenalinu, což způsobuje, že srdce pracuje přesčas i v klidu.

Pacienti by si proto měli zvyknout relaxovat před spaním, například 5–10minutovou meditaci, hluboké dýchání nebo psaní deníku, aby uvolnili myšlenky v mysli.

Léčba spánkové apnoe

Spánková apnoe snižuje množství kyslíku v krvi, zvyšuje krevní tlak a je rizikovým faktorem infarktu během spánku. Podle Americké kardiologické asociace má až 50 % pacientů se srdečními onemocněními středně těžkou nebo těžkou spánkovou apnoe.

Mezi příznaky patří hlasité chrápání, probouzení se lapajícím po dechu, denní únava a časté močení v noci. Spánková apnoe nejen ovlivňuje spánek, ale také způsobuje, že srdce v noci pracuje přesčas. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, měli byste brzy navštívit lékaře, uvádí Medical News Today .

Zdroj: https://thanhnien.vn/dau-tim-trong-khi-ngu-lam-the-nao-de-ngan-ngua-185250629133719038.htm