Bývalý nadaný student vytvořil asijský rekord ve vzpírání

Ve svých 19 letech má Khoa na kontě mnoho úspěchů v oblasti kulturistiky, jako například: zlatá medaile (HCV) v kategorii men's physique do 19 let; stříbrná medaile (HCB) v kategorii men's sport do 19 let; bronzová medaile (HCĐ) v kategorii men's physique do 21 let na WFF Muscle Tour Vietnam 2022; zlatá medaile v kategorii men's sport do 19 let; stříbrná medaile v kategorii men's physique do 19 let; bronzová medaile v kategorii men's sport do 21 let na WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

V roce 2023 Khoa také stanovil asijský rekord v powerliftingu v mrtvém tahu s váhou 251,5 kg (věk 18 - 19 let) na turnaji VPC Warriors 2023 - uznaném Global Powerlifting Alliance. V současné době dokáže Khoa v tréninku zvednout 260 kg v dřepu, 170 kg v bench tahu a překonat svůj vlastní rekord v mrtvém tahu s váhou 300 kg.

Khoa řekl, že začal cvičit v desáté třídě se svou sestrou, aby si zlepšil zdraví. Zpočátku měl potíže s nesprávnou technikou a bolestmi svalů, ale postupně se pro něj rozrostla vášeň a odhodlání se tomuto sportu věnovat.

Ve věku 19 let dosáhl Khoa (uprostřed) mnoha úspěchů v kulturistice.

„Protože studium je velmi stresující, vždy se snažím co nejdříve dokončit domácí úkoly. I když jsem po cvičení velmi unavená, mám po příchodu domů stále volný čas a pokračuji ve studiu. Pokud musím jet na výlet, budu se také učit ve svém volném čase a najdu si nedalekou posilovnu, kde budu moci cvičit. Balancovat mezi tréninkem a studiem je velmi obtížné, ale pokud mám dostatek disciplíny a vášně, výsledky budou stát za to,“ sdílela Khoa.

Přestože studoval na střední škole Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) a byl zvyklý na tlak obklopený mnoha talentovanými a inteligentními přáteli, Khoa si uvědomoval, že konkurence v jeho studiu se zvyšuje a nutí ho snažit se ze všech sil dosáhnout co nejlepších známek.

„Tlak vrstevníků mě docela stresuje, ale být obklopen pracovitými a talentovanými lidmi mi také pomáhá se zlepšovat. Abych tento tlak překonal, musím se velmi snažit s disciplínou, pílí a najít nejefektivnější metodu učení. Naučil jsem se, jak si vhodně hospodařit se svým časem, dokonce jsem se učil v posilovně, abych dosáhl dobrých výsledků,“ sdělil Khoa.

Khoa získal zlatou medaili na WFF Muscle Tour Vietnam v letech 2022 a 2023.

Khoa se zúčastnil své první kulturistické soutěže, když byl ve 12. třídě. Aby se na tuto soutěž připravil, musel začít držet dietu 4 měsíce předem s cílem zhubnout co nejvíce tuku. A díky tomu získal zlatou medaili na mistrovství světa ve Vietnamu v roce 2022.

Khoa v současné době studuje multimediální komunikaci na vietnamské univerzitě RMIT.

V současné době má Khoa 5 tréninků týdně, každý trénink trvá 3 až 4 hodiny. V blízké budoucnosti se Khoa zúčastní turnaje VPC Planet Power 2024 a jeho cílem je získat zlatou medaili. K některým názorům, že lidé, kteří se věnují kulturistice, se nebudou dobře učit, Khoa uvedl: „Ve skutečnosti má cvičení kulturistiky nebo aktivní životní styl mnoho výhod pro fyzické i duševní zdraví. Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by to negativně ovlivňovalo lidskou schopnost učení nebo inteligenci. Rovnováha mezi udržováním fyzického zdraví a intelektuálním rozvojem je klíčem k dosažení úspěchu ve studiu i v životě.“

Khoa, když studoval na střední škole Le Hong Phong pro nadané děti

Pan Nguyen Thien Loc, kondiční trenér, který v současnosti pracuje na adrese 496 Ba Thang Hai Street, Ward 14, District 10, Ho Chi Minh City a který Khoa přímo trénuje, k tomu uvedl: „Khoa má pro toto téma velkou vášeň. Když jsem s Khoou začal pracovat, uvědomil jsem si, že nemá dokonalé tréninkové techniky. Khoa se ale rychle učil a proaktivně mi poskytoval zpětnou vazbu, abych si mohl upravit tréninkový plán a vypočítat vhodné strategie. Myslím, že Khoa se v oblasti kulturistiky dostane velmi daleko.“

Zdroj: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm