Pozor na poškození jater v důsledku detoxikace

Péče o pacienty s otravou jater ve 108. vojenské ústřední nemocnici - Foto: BVCC

Chyby v detoxikaci, které poškozují játra

V dnešní době se mnoho lidí předhánějí v užívání jaterních tonik a detoxikačních přípravků na játra, aby zabránili poškození jater způsobenému pitím piva, alkoholu, konzumací nezdravých potravin, onemocněním jater, jako je hepatitida B, C,... aniž by věděli, že je to chyba.

Lékař Nguyen Thai Anh Tuan z oddělení hepatobiliárních onemocnění a léčby slinivky břišní v 108. centrální vojenské nemocnici varoval, že mnoho lidí v současné době používá metody detoxikace jater, jako je konzumace funkčních potravin, které pomáhají odstraňovat toxiny z jater, dodržování přísné diety, pití smoothies, čištění tlustého střeva bělidlem...

Ve skutečnosti mnoho lidí musí být hospitalizováno kvůli svévolnému užívání léků a funkčních potravin k výživě jater, detoxikaci jater nebo léčbě onemocnění jater a žlučových cest.

Lékař Nguyen Duc Minh z pohotovosti Ústřední nemocnice pro tropické nemoci varuje, že užívání jaterních tonik, léků na detoxikaci jater... může někdy způsobit otravu jater.

Většina případů má málo klinických projevů, poškození jater se detekuje pomocí testů jaterních enzymů a jaterních funkcí. Některé případy s příznaky otravy se projeví únavou, strachem z tuku, akné, svěděním, bolestí břicha v oblasti jater...

V závažných případech se může objevit syndrom selhání jater: žloutenka, únava, ztráta chuti k jídlu, zápach z úst, nekontrolovatelné krvácení, letargie, potíže se spánkem. V závažnějších případech může dojít k kómatu, respiračnímu selhání, hypotenzi, hypoglykémii, selhání ledvin a křečím.

Podle lékařů existuje mnoho léčebných postupů pro onemocnění jater, ale neexistují žádné důkazy o tom, že detoxikační programy nebo doplňky stravy pro podporu jater mohou zvrátit poškození jater.

Ve skutečnosti mohou být detoxikační látky škodlivé pro játra, pokud se nepoužívají správně. Studie zjistily, že poškození jater v důsledku užívání doplňků stravy a bylin je na vzestupu.

U osob s onemocněním jater, oslabenou funkcí jater vyžaduje užívání léků a přípravků na podporu funkce jater radu specialisty. Neužívejte léky sami, protože to spíše škodí než prospívá.

Látky způsobující poškození jater - Ilustrace

Změňte svůj životní styl, abyste podpořili přirozenou detoxikaci těla

Podle Dr. Dinh Minh Tri z Lékařské a farmaceutické univerzity v Ho Či Minově Městě existuje mnoho lékařských metod pro léčbu onemocnění jater, ale neexistují žádné důkazy o tom, že detoxikační programy nebo doplňky stravy pro játra mohou poškození jater napravit.

Játra jsou speciální orgán, na rozdíl od jiných orgánů v těle. Poškození vede k zjizvení, ale játra dokáží regenerovat poškozenou tkáň regenerací nových buněk. Proces regenerace však vyžaduje čas.

Pokud budete játra nadále poškozovat léky, nadměrným alkoholem nebo špatnou stravou, může to zabránit jejich regeneraci, což může nakonec vést k nevratnému zjizvení jater a, co je závažnější, k cirhóze a rakovině jater.

Detoxikace jater je přirozený proces, za který je zodpovědné tělo, v žádném případě se nejedná o detoxikaci. Aby játra dobře fungovala, musí se tělo detoxikovat, dobře odpočívat a zároveň:

- Pijte dostatek vody: Podle doporučení je denní příjem vody pro muže 3,7 litru, pro ženy 2,7 ​​litru. Tělo potřebuje více či méně v závislosti na stravě, životních podmínkách a úrovni aktivity...

Omezte nealkoholické nápoje, perlivou vodu a slazené nápoje. Voda je pro tělo nezbytná, pokud není tělo dostatečně hydratované, játra nebudou schopna efektivně plnit svou detoxikační funkci. Proto je každodenní pití vody také jednoduchým způsobem, jak podpořit detoxikaci jater.

- Nekuřte: Při kouření prochází cigaretový kouř plícemi do krve, toxiny se časem hromadí a stávají se podmínkou a příčinou poškození jater, kardiovaskulárních a respiračních onemocnění, rakoviny plic...

- Doplnění mikroflóry: Dobré zdraví střev vyžaduje prebiotika. Typ vlákniny, která poskytuje prospěšné bakterie pro střeva, se nazývá probiotika. Doplnění mikroflóry střev je dobré nejen pro žaludek, ale také pomáhá detoxikovat játra a tělo.

Mezi potraviny bohaté na prebiotika patří jogurt, kimči, rajčata, artyčoky, banány, jablka, chřest, cibule, česnek a oves...

- Pijte pouze doporučené množství alkoholu : Více než 90 % alkoholu je metabolizováno v játrech. Enzymy v játrech přeměňují alkohol na acetaldehyd – rakovinotvornou chemickou látku.

Zatímco observační studie ukázaly, že nízká až střední konzumace alkoholu je prospěšná pro zdraví srdce, nadměrné pití může způsobit řadu zdravotních problémů, zejména vážné poškození funkce jater.

Jinými slovy, pití příliš velkého množství alkoholu poškozuje játra. Omezte nebo nejlépe nepijte tyto stimulanty, abyste ochránili játra a plíce.

- Vyvážená strava : Výživná strava s omezením příliš slaných nebo příliš sladkých potravin pomůže tělu lépe fungovat.

Mírná konzumace svačin může pomoci udržet detoxikační systém těla a zdravá játra. Nahraďte nezdravé jídlo zdravějšími možnostmi, jako je ovoce a zelenina.

- Vybudujte si vyvážený denní jídelníček: Jezte dostatek ovoce a vlákniny ze zeleniny, ořechů, semen a celozrnných obilovin. Nezapomeňte doplňovat bílkoviny pro enzymy, které pomáhají tělu přirozeně detoxikovat.  

Vyhněte se Rychlé občerstvení často obsahuje hodně tuku a sacharidů, což může snadno vést k nadváze, obezitě a metabolickým onemocněním, jako je cukrovka.

- Udržujte si rozumnou hmotnost: Hubněte, udržujte si index tělesné hmotnosti (BMI) v rozmezí 18,5 - 22,9 kg/ ^m² , obvod pasu u mužů pod 90 cm a u žen pod 80 cm.

- Denní cvičení: Cvičte pravidelně, alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu. V případě kardiovaskulárních nebo respiračních onemocnění je nutné cvičit podle pokynů specialisty, aby byla zajištěna bezpečnost. Vyhněte se nadměrnému cvičení, protože to může stav zhoršit.

Pacienti s chronickou hepatitidou B, C, alkoholickým onemocněním jater a cirhózou musí podstupovat pravidelné kontroly, aby se vyloučila rakovina jater. Pokud je rakovina jater odhalena a léčena včas, bude účinná.

Zdroj: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm