Akademický tlak: „Neviditelný zabiják“ duševního zdraví studentů

Začátkem března přijalo oddělení duševního zdraví nemocnice Central E pacientku, čtrnáctiletou studentku, která se nacházela ve stavu těžkého duševního zhroucení. Vykazovala známky ztráty paměti, potíží s koncentrací, častých depresí, sebeobviňování a sebepoškozování.

Během vyšetření a rozhovoru pacient uvedl, že je pod velkým tlakem, protože se musí dlouhodobě udržovat na špici své třídy. To u něj vede k dlouhému stresu, ztrátě spánku a postupnému upadaní do deprese. Nadměrná očekávání od rodiny, zejména pocit, že si ho rodina neuvědomuje, v něm vyvolávají pocit neužitečnosti a neschopnosti snášet tlak ze studia. Sdílel, že pokud nedosáhne dobrých výsledků, bude od matky a dědečka pokárán, což ho vede k myšlence, že nemá smysl žít.

Lékařská diagnóza stanovila, že studentka trpí depresí se sebevražednými myšlenkami, které pramení z těžkého psychického traumatu.

Odborníci tvrdí, že bychom si neměli klást příliš vysoká očekávání a na dětská „bedra“ vyvíjet příliš velký tlak.

Nejen v tomto případě, na bedra studentů dopadá velký tlak ze strany rodičů a společnosti. Podle průzkumu Ministerstva školství a odborné přípravy z roku 2024 až 67 % středoškoláků zažilo před důležitými zkouškami extrémní stres; z nich 25 % mělo známky mírné až středně těžké deprese.

Ve Vietnamu zůstává duševní zdraví citlivou otázkou a nevěnuje se mu dostatečná pozornost. Mnoho rodičů si neuvědomuje závažnost symptomů, jako je nespavost, poruchy příjmu potravy nebo neobvyklé emoční změny u svých dětí. Mnoho případů je odhaleno až tehdy, když se stav stane vážným a vede dokonce k sebevraždě.

Podle odborníků na vzdělávání je běžnou mentalitou mnoha rodičů toužit po tom, aby jejich děti byly dobré, úspěšné a dokonce i překonaly samy sebe, podle konceptu, že „dítě lepší než jeho otec je požehnáním pro rodinu“. V kontextu moderní společnosti však vysoké skóre nebo poslušnost nestačí k zajištění úspěšné budoucnosti. Děti je třeba rozvíjet komplexně, v čemž klíčovou roli hraje duševní zdraví.

„Studenti žijí v křehkém a nejistém světě “

Docent Dr. Tran Thanh Nam - vedoucí Fakulty pedagogických věd Pedagogické univerzity (VNU Hanoi) uvedl, že studenti dnes žijí ve světě plném tlaku a nejistoty. Je to „křehký“ a rychle se měnící svět, který v mladých lidech vyvolává pocit zmatku a dezorientace. Rychlé změny ve společnosti spolu s explozivním rozvojem umělé inteligence (AI) způsobily, že množství lidských znalostí daleko překročilo lidskou schopnost vstřebávání, což zvyšuje úzkost a tlak na úspěch.

Doc. Dr. Tran Thanh Nam, vedoucí Fakulty pedagogických věd, Pedagogická univerzita (VNU Hanoj)

„Dnešní studenti se nejen učí „porážet“ umělou inteligenci, ale také porážet sami sebe v nekonečném závodě. Mnozí z nich nevědí, co se mají učit, ani kdy se toho dost naučí.“

Pan Nam také poukázal na to, že v době sociálních sítí tlak na dosažení cílů nevychází jen ze školy nebo rodiny, ale také z prudkého sociálního srovnávání. Rostoucí virtuální propojení vytváří nerealistická očekávání, která nutí mnoho mladých lidí vyvíjet tlak na sebe. Nejen studenti, ale i rodiče a učitelé jsou chyceni v tomto víru tlaku. Učitelé jsou pod profesním tlakem, z nichž mnozí nacházejí způsob, jak ho zmírnit tím, že studentům vnucují určitý tlak. Rodiče mezitím mají přehnaná očekávání, což přispívá ke zvyšování stresu u jejich dětí. V důsledku toho se studenti stávají konečnými oběťmi.

Podle pana Nama, pokud se nevzdáme nemoci dosažení cílů ve vzdělávání, od studentů, rodičů až po učitele, tlak na studium nikdy nezmizí. Pouze tehdy, když dospělí akceptují, že studenti se mohou rozvíjet podle svých vlastních silných stránek a zájmů, když se učení stane cestou sebepoznání a probuzení vnitřní síly, mohou si studenti vytvářet motivaci zevnitř.

Současné vzdělávání je ve skutečnosti stále zatíženo obsahem a ve skutečnosti se nezaměřuje na rozvoj kompetencí. Mnoho učitelů si není jistých, co je to „výuka podle kompetencí“. Je čas na novou vzdělávací filozofii, vhodnou pro technologickou éru: „Musíme přejít k pedagogickému modelu, který si studenti sami určují cíle, učí se podle svých silných stránek, zájmů a zvědavosti. Učitelé hrají vedoucí a stimulující roli a studenti budou využívat technologie, zejména umělou inteligenci, k prohloubení svého myšlení a objevování vlastních schopností.“

Podle pana Nama není chytrý člověk v nové éře ten, kdo hodně studuje nebo má vysoký titul, ale ten, kdo vytváří nové hodnoty pro společnost. Je také třeba propagovat hodnotu kvalifikované manuální práce. Na první místo je třeba klást ducha celoživotního vzdělávání, prohlubování znalostí spíše než honbu za úspěchy a tituly.

Podle docenta Tran Thanha Nama je pro snížení tlaku na studenty v první řadě nutné standardizovat vzdělávací systém. „Školy a učitelé musí být dostateční, co se týče kvantity i kvality. Každá škola musí být dobrá, nemohou existovat jen dobré a špatné školy. Pokud škola nesplňuje všeobecně vzdělávací program, nesplnila své poslání.“

Varoval také, že po každé zkoušce se najdou studenti, kteří si ubližují. Mnozí z nich se dopouštějí extrémních činů nejen kvůli výsledkům zkoušek, ale také kvůli nahromadění dlouhodobého psychického traumatu. Zkoušky jsou jen „poslední kapkou“.

Podle něj je řešením pomoci studentům osvojit si dovednosti potřebné k péči o jejich duševní zdraví. To platí nejen pro studenty, ale i pro rodiče a učitele, kteří potřebují být vybaveni znalostmi, aby mohli rychle identifikovat známky nestability.

„Ve stále nejistějším a drsnějším světě není důležité se tlaku vyhýbat, ale připravit mladé lidi na to, aby se s ním vyrovnali a udržitelně ho překonali,“ potvrdil docent Dr. Tran Thanh Nam.

Tlak na zkoušku: Očekávání rodičů jsou hlavní příčinou

Dr. Vu Thu Huong - odborník na vzdělávání - sdílí názor: Mnoho lidí si myslí, že psychický tlak na studenty pramení ze zkoušek s jasnou mírou úspěšnosti a neúspěchu a z tvrdé konkurence. Ve skutečnosti však většina tlaku pramení z očekávání rodičů od svých dětí.

Dr. Vu Thu Huong - odborník na vzdělávání

Když rodiče kladou příliš vysoká očekávání, nejenže vyvíjejí tlak na své děti, ale také se každou minutu zkoušky vystavují stresu. Zkoušky by ve skutečnosti měly být zkušeností, která dětem pomáhá dozrát a naučit se dovednostem, aby čelily výzvám, nikoli „měřítkem“ hodnoty nebo určováním budoucnosti. Student, který zkoušku neuspěl, neznamená neúspěch, neúspěch je jen přirozenou součástí cesty učení a rozvoje.

„Viděla jsem mnoho studentů, jejichž fyzické a duševní zdraví je vážně ovlivněno akademickým tlakem. Někteří studenti během přípravy na zkoušky náměsíčně chodí a trpí deliriem a jiní se rozplakali jen proto, že narazili na obtížný matematický příklad. Příznaky, jako jsou poruchy paměti, nespavost, vypadávání vlasů, bolesti břicha atd., jsou projevy školního stresu. Existují dokonce případy, kdy studenti spáchali sebevraždu, když nedokázali překonat očekávání a tlak. Tato situace je ještě závažnější, když učitelé, protože se příliš obávají, také přispívají k šíření tlaku na rodiče a studenty. Mnoho učitelů vyjadřuje pochybnosti o schopnostech studentů nesofistikovaným způsobem nebo předpovídají jejich výsledky a šance na úspěšné složení, což rodiče vyvolává paniku a okamžitě tlačí své děti do cyklu nepřetržitých doplňkových hodin,“ sdělila paní Vu Thu Huong.

Podle paní Huongové nejen studenti, ale i rodiče potřebují psychologické poradenství, když jejich děti skládají zkoušky. Mnoho rodin připravuje své děti na zkoušky od 8. třídy a celé léto mají nabité hodiny navíc. Rodiče mění svůj rodinný rozvrh, nejezdí na dovolenou, nedovolují dětem dělat domácí práce a vkládají do svých dětí všechny své zdroje. Když však děti nesplňují očekávání, pocit, že „zklamaly rodinu“, může u nich vést k psychickému zhroucení.

I během zkouškového období existují rodiny, které téměř zastaví všechny své denní aktivity, aby se postaraly o „kandidáta“. Od prarodičů, rodičů, sourozenců… všichni se soustředí na péči o své děti, které zkoušku skládají, jako by to byla „důležitá událost“. Děti si mezitím nejvíce přejí složit zkoušku v uvolněném rozpoložení, jako běžnou semestrální zkoušku.

Odbornice Vu Thu Huong vyprávěla příběh, jehož byla svědkem: „Student v Evropě složil přijímací zkoušky na univerzitu, ale konal je na špatném místě a vrátil se domů dříve. Celá rodina se jen smála a nic mu nevyčítala. Považovali to za nezapomenutelný zážitek a dali mu rok na další přípravu. Přestože jsou přijímací zkoušky na univerzitu v Evropě také stresující, stojí za zamyšlení, jak se s nimi rodiče zde vyrovnávají. Na chyby svých dětí se dívají s tolerancí a mění je v pozitivní ponaučení místo v tlak. Proto se chci vietnamských rodičů zeptat: očekáváme a povyšujeme zkoušky nad rámec toho, co je nezbytné? Je načase, abychom přehodnotili skutečnou roli zkoušek jako příležitosti k učení, procvičování a růstu, místo „bitvy na život a na smrt“, která určuje budoucnost našich dětí?“

Zkoušky jsou milníky, ne cílové čáry. Skutečný úspěch každého studenta nespočívá jen ve skóre, ale také ve schopnosti překonávat výzvy a růst po každém neúspěchu. Je načase, abychom se ohlédli zpět, upravili se a doprovázeli studenty s pochopením místo očekávání a vnucování.

vov.vn

Zdroj: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html