Hudba - Terapie duševního zdraví

Zástupci jednotlivých oddělení na setkání zaměřeném na sdílení hudebních a zvukových projektů pro péči o duševní zdraví.

9. září se v Hanoji setkala akciová společnost Sound Healing World s řadou jednotek a partnerů, aby představila a sdílela informace o hudebním a zvukovém projektu pro péči o duševní zdraví a zahájila programovou sérii „Sound Healing Concert“ – hudbu, která pomáhá relaxovat a vyvažovat fyzické a duševní zdraví v moderní společnosti plné stresu a tlaku.

Nespavost se zdá být jen nepříjemností ze života plného starostí, ale je příčinou mnoha problémů s duševním i fyzickým zdravím. Čím uspěchanější a spěšnější je život, tím více se spánek stává starostí pro mnoho lidí bez ohledu na věk a pohlaví.

Zvuková terapie himálajskými zpívajícími mísami využívá ručně vyrobené zpívající mísy z Himálaje, nejvýznamnější oblasti světa, k vytváření zvuků a vibrací, které pomáhají mozku a tělu dosáhnout stavu relaxace. Objevila se ve Vietnamu asi před 10 lety. Díky vytrvalé praxi terapeutů zvukového zdraví dosáhl tento obor ve Vietnamu velkého pokroku. OM Himalayas je průkopníkem v zavádění terapie himálajskými zpívajícími mísami do mnoha provincií a měst a založil centra pro aplikaci této terapie v Hanoji a Ho Či Minově Městě.

Procvičujte si zvukovou terapii s himálajskou zpívající mísou.

V asijských zemích, jako je Nepál, Indie, Čína, Tchaj-wan (Čína), Singapur, Thajsko atd., se tato metoda stává stále populárnější. V mnoha zemích, jako je Německo, Rakousko, USA, Kanada atd., se také používá a praktikuje jako „lék na spánek“.

Zakladatel OM Himalayas Nguyen Manh Duy uvedl: „Více než 20 programů s názvem „Cesta ticha“, které byly zahájeny od května 2023, se široce rozšířilo a přináší zážitek ze zvuku a hudby jako vzácného léku na zdraví.“

Na tomto základě se Sound Healing World rozhodl rozvíjet „Koncert zvukového léčení“ v profesionálním měřítku. Tuto sérii projektů zahájily dva koncerty Zvukového léčení 2025, které se úspěšně konaly 6. a 7. září v Ho Či Minově Městě za účasti legendární zenové zpěvačky Ani Choying Drolmy.

Podle docenta Nguyen Duc Minha, ředitele nemocnice tradiční medicíny Ha Dong, je v tradiční medicíně člověk vnímán jako jednotná entita těla, mysli a ducha. Když je duch neklidný, krev a energie jsou narušeny a vznikají nemoci. Naopak, když je duše v klidu, je i tělo zdravé. A zvuk je v tradiční medicíně považován za neviditelný, ale účinný lék. Po tisíce let naši předkové používali pět tónů starověké hudby k regulaci těla a mysli, které jsou spojeny s principem jin-jang – pěti elementů – pěti vnitřních orgánů. Každý zvuk slouží nejen k potěšení, ale také jako rezonanční terapie, která pomáhá regulovat pět vnitřních orgánů a emoce.

Docent Nguyen Duc Minh hovoří o účinnosti zvuku v tradiční medicíně.

Zvuk nejen vstupuje do uší, ale ovlivňuje také celé tělo: nervový systém (uvolňuje stres, reguluje srdeční frekvenci a dýchání); krev (podporuje krevní oběh, snižuje ztuhlost svalů, uvádí tělo do stavu relaxace); ducha (vede mysl od neklidu k klidu, jako při meditaci).

Docent Nguyen Duc Minh uvedl, že nemocnice tradiční medicíny Ha Dong postupně zavádí zvukovou terapii. To znamená kombinaci akupunktury, masáží, akupresury s hudební terapií pro zvýšení účinnosti úlevy od bolesti a sedace; použití meditační hudby, zvonků, bubnů a tekoucí vody k podpoře léčby poruch spánku, stresu a deprese; instruktáž pacientů ke kombinaci dýchání s rytmem zvuku pro vyčištění krve, vyvážení jin a jang... Díky tomu se pacienti mohou snadněji uvolnit, hlouběji spát a mít optimističtějšího ducha.

QUANG MINH

Zdroj: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html