4 běžné příčiny černé stolice

Ve skutečnosti se naše stolice může lišit v závislosti na mnoha faktorech. Stolice může být žlutá, bílá, zelená nebo černá. Barva stolice podle zdravotnického webu Verywell Health (USA) prozradí mnoho o vašem zdraví.

Konzumace velkého množství černých potravin, jako je lékořice, způsobí černou stolici.

V mnoha případech není černá stolice způsobena nemocí, ale následujícími faktory:

Kvůli suplementaci železem

Vaše tělo potřebuje železo k tvorbě hemoglobinu, bílkoviny v červených krvinkách, která přenáší kyslík z plic do svalů a po celém těle. Dostatečný příjem železa je proto pro vaše zdraví důležitý.

Mnoho lidí má doporučení užívat doplňky železa, jako jsou kapsle, tablety nebo tekutiny, protože nemohou získat dostatek železa z denní stravy. Jedním z neškodných vedlejších účinků doplňků železa je, že stolice zčerná nebo zezelená.

Jezte jídlo s barvivy

Umělá potravinářská barviva se nacházejí v mnoha bonbonech, nápojích a dalších zpracovaných potravinách. Procházejí trávicím traktem z velké části nezměněná.

Proto se při stolici tato potravinářská barviva vylučují a stále si zachovávají svou barvu. Konzumace potravin obsahujících hodně umělých černých potravinářských barviv může způsobit černou stolici. To je častější u dětí než u dospělých, protože děti často jedí sladkosti.

Použijte aktivní uhlí

Aktivní uhlí je černý prášek bez zápachu a chuti, který se široce používá při zpracování potravin a mnoha dalších produktech. Aktivní uhlí má ve skutečnosti účinek na podporu funkce ledvin, snížení hladiny cholesterolu v krvi a bělení zubů.

Aktivní uhlí se také používá k absorpci toxinů a chemikálií v případě náhodného požití. Tablety s aktivním uhlím se proto často používají k léčbě předávkování léky nebo nouzové otravy. Vzhledem k černé barvě aktivního uhlí se u lidí, kteří užívají aktivní uhlí, může stolice zčernat.

Jezte tmavá jídla

Nejen potraviny s barvivy, ale i některé přirozeně černé potraviny mohou zbarvit stolici do černa. Potraviny, jako je černá lékořice, černé brusinky a zvířecí krev, pokud se konzumují v nadměrném množství, mohou stolici zčernat.

Pokud však vaše stolice zůstává černá i poté, co přestanete jíst výše uvedené potraviny, měli byste podle Verywell Health okamžitě navštívit lékaře, aby vyšetřil základní onemocnění.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-thuong-gap-khien-phan-co-mau-den-185231120210109145.htm