1/3 dětí na celém světě je krátkozraké

Krátkozrakost neboli myopie je stav, kdy se blízké předměty jeví jasně, ale vzdálené předměty se zdají být rozmazané. Prevalence krátkozrakosti u dětí a dospívajících se za posledních 30 let výrazně zvýšila, z 24 % v roce 1990 na téměř 36 % v roce 2023, uvádí se v článku publikovaném v úterý v British Journal of Ophthalmology.

Výzkumníci z Univerzity Sun Yat-sena v čínském Kantonu dospěli k tomuto závěru po analýze výsledků 276 studií zahrnujících více než 5,4 milionu dětí a dospívajících v 50 zemích na šesti kontinentech.

Očekává se, že krátkozrakost bude u dětí a dospívajících po celém světě nadále růst. Foto: Getty Images

Přestože míra krátkozrakosti v posledních letech roste, vědci zaznamenali po pandemii Covid-19 významný nárůst. Poznamenali také, že se míra výskytu liší v jednotlivých regionech. Krátkozrakost se stala závažným problémem veřejného zdraví, přičemž prudký nárůst se projevuje v zemích jihovýchodní Asie, jako je Singapur a Čína, uvádí studie. Děti ve východní Asii mají nejvyšší míru krátkozrakosti, a to 35 %, což je téměř dvojnásobek oproti bílým dětem.

To může být dáno tím, že východoasijské děti obvykle začínají chodit do školy ve věku 2 nebo 3 let, dříve než děti v jiných regionech. Japonsko vede v tomto ohledu s 86 % dětí trpících krátkozrakostí, následované Jižní Koreou se 74 %.

Děti žijící v městských oblastech mají vyšší míru krátkozrakosti než děti žijící ve venkovských oblastech. Zároveň je míra krátkozrakosti o něco vyšší u dívek než u chlapců. Vědci zdůrazňují, že malé děti jsou náchylnější k faktorům prostředí než dospělí, a to je obzvláště důležité pro předškoláky, jejichž zrak je stále v rychlé a citlivé fázi vývoje.

Vědci předpovídají, že míra krátkozrakosti u dětí a dospívajících se v budoucnu bude nadále zvyšovat a dosáhne odhadovaných 36,6 % v roce 2040 a 39,8 % v roce 2050.

Existuje však mnoho kroků, které mohou rodiče podniknout k ochraně zraku svých dětí. Vědci doporučují, aby si děti zvykly pravidelně chránit oči.

1. Zvyšte fyzickou aktivitu: Povzbuzujte děti k účasti na venkovních aktivitách a sportu místo toho, aby trávily příliš mnoho času věcmi, jako je sledování televize, hraní videoher a surfování po internetu.

2. Snížení akademického tlaku: Výzkumníci doporučují, aby úředníci a rodiče omezili domácí úkoly a doplňkové hodiny a povzbuzovali k pravidelným očním prohlídkám, aby se včas odhalily a léčily problémy se zrakem.

3. Dodržujte pravidlo 20-20-20: Podle Dr. Benjamina Botsforda, oftalmologa na Lékařské fakultě UMass Chan, by rodiče měli naučit své děti dodržovat pravidlo „20-20-20“, což znamená, že si po každých 20 minutách používání elektronických zařízení udělají 20sekundovou přestávku a dívají se na něco vzdáleného asi 6 metrů. To pomáhá uvolnit oči a snižuje riziko únavy očí a syndromu suchých očí.

4. Omezte čtení z blízka: Omezení čtení z blízka a zkrácení času stráveného používáním elektronických zařízení pomůže zpomalit progresi krátkozrakosti u dětí.

5. Zapojte se do venkovních aktivit: Pokud necháte děti hrát si a věnovat se venkovním aktivitám, bude to mít pozitivní vliv na jejich zrak.

Tato opatření nejen pomáhají snížit riziko krátkozrakosti, ale také zlepšují celkové zdraví dítěte.

Ha Trang (podle CNN)

Zdroj: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html