ঘন ঘন খিঁচুনি কি বিপজ্জনক?

[বিজ্ঞাপন_১]

খিঁচুনির অনেক কারণ আছে, যেমন মানসিক চাপ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, পানিশূন্যতা, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা বা হরমোনজনিত ব্যাধি। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, অনেক ক্ষেত্রে, খেলাধুলা বা অসুস্থতার সময় প্রায়শই তীব্র খিঁচুনির ঘটনা ঘটে।

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 1. — হঠাৎ করেই খিঁচুনি শুরু হতে পারে এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে।

পেশীর খিঁচুনি বিভিন্ন ধরণের হতে পারে, যেমন পায়ের খিঁচুনি, মাসিকের খিঁচুনি এবং রাতের খিঁচুনি। পায়ের খিঁচুনি, যদিও বেদনাদায়ক, সাধারণত কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট স্থায়ী হয়। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত পরিশ্রম।

একজন মহিলার মাসিক চক্রের সময় মাসিকের সময় খিঁচুনি দেখা দেয় এবং হালকা থেকে তীব্র পর্যন্ত হতে পারে। রাতের খিঁচুনি হল ঘুমের সময় খিঁচুনি যা মাঝরাতে ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে জাগিয়ে তুলতে পারে।

যখন খিঁচুনির কথা আসে, তখন ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা বিবেচনা করার বিষয়গুলি। যে খিঁচুনিগুলি কেবল মাঝে মাঝে ঘটে তা সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। তবে, যদি এগুলি ঘন ঘন হয়, কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, অথবা অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়, তবে এটি কোনও অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হতে পারে।

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 2. — যদি খিঁচুনির কারণে পায়ে ফোলাভাব, লালভাব এবং পেশী দুর্বলতা দেখা দেয়, কারণ যাই হোক না কেন, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে সারা শরীরে তীব্র খিঁচুনি হয়। এদিকে, ব্যায়ামের সময় খিঁচুনি, যেমন সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় পা খিঁচুনি, এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ। এই ধরণের ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

ক্র্যাম্পের ঘনত্ব এবং তীব্রতা ছাড়াও, ক্র্যাম্প বিপজ্জনক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, দৈনন্দিন জীবনের উপর এর প্রভাব বিবেচনা করাও প্রয়োজন। ক্র্যাম্পের কারণে যদি পায়ে ফোলাভাব, লালভাব এবং পেশী দুর্বলতা দেখা দেয়, কারণ যাই হোক না কেন, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ম্যাসাজ, স্ট্রেচিং এবং উষ্ণ কম্প্রেসের মতো সাধারণ ব্যবস্থা কার্যকর না হলে এটি বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। যেসব ক্ষেত্রে ক্র্যাম্পের ঘুম ব্যাহত হয়, সেখানে রোগীর কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

খিঁচুনির ঝুঁকি কমাতে, বিশেষ করে মাসিকের খিঁচুনির ঝুঁকি কমাতে, মানুষ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার প্রয়োগ করতে পারে যেমন হিটিং প্যাড ব্যবহার করা, ম্যাসাজ করা বা যোগব্যায়াম করা। খিঁচুনির জায়গায় ঠান্ডা বা উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করলে ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। হেলথলাইনের মতে, কিছু ক্ষেত্রে, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্টও খিঁচুনির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক