গ্রীষ্মে শিশুদের চোখের রোগ বেড়ে যায়

গ্রীষ্মের ছুটিতে, মায়োপিয়া সহ প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া শিশুদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

গ্রীষ্মের ছুটির পরে এই সংখ্যা আরও বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে, যখন শিশুরা টিভি, ল্যাপটপ, ফোনের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইস অতিরিক্ত ব্যবহার করে... এবং বাইরে কম সময় এবং ঘরে বেশি সময় ব্যয় করে।

গ্রীষ্মের ছুটিতে, মায়োপিয়া সহ প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া শিশুদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

ভিয়েতনামে প্রায় ৩০ লক্ষ শিশুর প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি রয়েছে, যার মধ্যে ৭০% এরও বেশি শিশু অদূরদর্শী। দেখা যায় যে পড়াশোনার চাপের পাশাপাশি ইলেকট্রনিক ডিভাইস (টিভি, ফোন, কম্পিউটার ইত্যাদি) সহজলভ্যতার কারণে প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির হার দ্রুত বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে গ্রীষ্মের ছুটির সময়।

হ্যানয়ের ডং ডো হাসপাতালের চক্ষুবিদ্যা বিভাগে, স্বাভাবিক সময়ে, তারা প্রতিদিন মাত্র ৩-৫ জন মায়োপিয়া আক্রান্ত শিশু পরীক্ষা করে, কিন্তু এখনকার মতো গ্রীষ্মকালে, পরীক্ষার জন্য আসা শিশুর সংখ্যা প্রতিদিন ১৫ থেকে ২০ জন পর্যন্ত বেড়ে যায়।

চক্ষুবিদ্যা বিভাগের প্রধান ডাক্তার নগুয়েন ভিন কোয়াং বলেন, ডাক্তারের কাছে আসা বেশিরভাগ শিশুরই টেলিভিশন, ফোন, ল্যাপটপ, আইপ্যাড ইত্যাদির মতো প্রযুক্তিগত ডিভাইসের অপব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে। শহুরে শিক্ষার্থীদের মধ্যে মায়োপিয়ার হার বেশ বেশি।

তদনুসারে, স্কুলের পরে, বাড়িতে থাকা, টিভি দেখা, স্মার্টফোনের অত্যধিক ব্যবহার এবং বাইরের স্থান এবং আলোর সংস্পর্শে সীমিত থাকা দৃষ্টিশক্তির উপর প্রভাব ফেলে।

এছাড়াও, অনেক পরিবার গ্রীষ্মের ছুটির সুযোগ নিয়ে তাদের বাচ্চাদের চোখ পরীক্ষা করাতে নিয়ে যায়। তাই, প্রতি গ্রীষ্মে, মায়াপিয়া পরীক্ষা করাতে আসা শিশুদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, গেম খেলা এবং ইলেকট্রনিক প্রযুক্তি ডিভাইস অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে মায়াপিয়া বৃদ্ধির ঘটনাও দেখা যায়।

একইভাবে, হা ডং জেনারেল হাসপাতালে (হ্যানয়) প্রতিদিন গড়ে আমরা প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির (নিকটদৃষ্টি, দূরদৃষ্টি, দৃষ্টিকোণ) পরীক্ষার জন্য প্রায় ৭০-৮০ জন রোগী পাই, কখনও কখনও ১০০ জন রোগীও আসে; যার মধ্যে মায়োপিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের অনুপাত সবচেয়ে বেশি।

হা ডং জেনারেল হাসপাতালের চক্ষুবিদ্যা বিভাগের ডাক্তারদের মতে, যেসব পরিবার তাদের বাচ্চাদের চোখের পরীক্ষার জন্য নিয়ে আসে তাদের সাধারণ সমস্যা হল তারা আবিষ্কার করে যে তাদের বাচ্চাদের দৃষ্টিশক্তি খুবই কম।

যদি শিশুরা প্রতিদিন খুব কাছ থেকে টিভি দেখে, সংকীর্ণ স্থানে, তাদের চোখ থেকে টিভির দূরত্ব ৩ মিটারের কম হয় এবং তারা ৩ ঘন্টার বেশি সময় ধরে দেখে, তাহলে তাদের দৃষ্টিশক্তি খুব দ্রুত হ্রাস পাবে।

চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির চিকিৎসার তিনটি উপায় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে চশমা পরা, কন্টাক্ট লেন্স পরা অথবা অস্ত্রোপচার।

চশমা পরা একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি কারণ এটি সুবিধাজনক, সাশ্রয়ী মূল্যের, পরিবর্তন করা সহজ, অনেক ধরণের চশমা আছে কিন্তু আনতে ভুলে যাওয়া সহজ, ভাঙা সহজ... প্রতি ৬ মাস অন্তর আপনার চশমা পরীক্ষা করুন।

অদূরদর্শী ব্যক্তিরা প্রায়শই চশমা পরেন, তাহলে কি দূরদর্শী ব্যক্তিদের চশমা পরার প্রয়োজন? দূরদর্শী ব্যক্তিরা চশমা পরতে পারেন, তবে এটি একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার পরে করা উচিত।

কন্টাক্ট লেন্স (যা কন্টাক্ট লেন্স নামেও পরিচিত): এই ধরণের লেন্স কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। এই পদ্ধতির সুবিধা হল এটি কম্প্যাক্ট এবং বাইরের লোকদের জন্য প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে।

তবে, কন্টাক্ট লেন্স পরার কিছু অসুবিধাও রয়েছে যেমন প্রতিদিন সেগুলো খুলে ধুতে হয়, যদি সাবধান না হন তাহলে কর্নিয়ায় আঁচড় এবং সংক্রমণ হতে পারে। লেন্স কিছু লোকের জন্য অ্যালার্জির কারণও হতে পারে।

প্রতিসরাঙ্ক সার্জারি: রোগীদের ল্যাসিক চোখের সার্জারি করা যেতে পারে - এক ধরণের সার্জারি যা দৃষ্টি সমস্যাগুলি সংশোধন করার জন্য লেজার ব্যবহার করে, বিশেষ করে প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলি।

একটি ল্যাসিক চোখের অস্ত্রোপচার ৩০ মিনিটেরও কম সময় ধরে চলে, এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি যেখানে বিশ্বব্যাপী ৪ কোটিরও বেশি অস্ত্রোপচার করা হয়।

সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন থি থু হিয়েন, রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি বিভাগের প্রধান, ট্যাম আন হাই-টেক আই সেন্টার, ল্যাসিক সার্জারির সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, ডাক্তার অস্ত্রোপচার করা হবে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা এবং মূল্যায়ন করবেন।

পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে: কর্নিয়ার পৃষ্ঠ এবং পুরুত্ব পরিমাপ করা। শুষ্ক চোখের জন্য পরীক্ষা করা। প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি পরিমাপ করা। দৃষ্টিশক্তিতে সাম্প্রতিক পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করা।

ল্যাসিক চোখের অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, PRK (ফটোরিফ্র্যাক্টিভ কেরাটেক্টমি) দিয়ে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা যেতে পারে, যা এক ধরণের বহির্বিভাগীয় প্রতিসরণকারী লেজার চোখের অস্ত্রোপচার যা অদূরদর্শিতা, দূরদৃষ্টি এবং দৃষ্টিকোণকে চিকিৎসা করে।

তবে, এই পদ্ধতিটি কিছু বিষয়ের জন্যও সুপারিশ করা হয় যেমন: গ্লুকোমা আক্রান্ত ব্যক্তি, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা, ছানি, চোখে দাগ বা কর্নিয়ার আঘাত ইত্যাদি।

উপরোক্ত অস্ত্রোপচার পদ্ধতিগুলির কিছু অবাঞ্ছিত ঝুঁকি থাকতে পারে, তাই প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটির চিকিৎসার জন্য একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে, রোগীদের পরীক্ষা এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শের জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা কেন্দ্রে যেতে হবে।

চক্ষু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটিগুলি খুব বেশি বিপজ্জনক না হলেও, জীবন এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অনেক অসুবিধার কারণ হয়। অতএব, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অভ্যাস পরিবর্তন করে চোখের যত্ন এবং সুরক্ষার জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করা প্রয়োজন।

অতএব, প্রতি ৬ মাস অন্তর আপনার চোখ পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যাদের প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি আছে তাদের জন্য। গুরুতর লক্ষণ না দেখা পর্যন্ত ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং কাজের অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন। পর্যাপ্ত আলো দিয়ে শেখার এবং কাজের পরিবেশ উন্নত করুন, বই পড়ার সময় বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করার সময় দূরত্ব প্রায় ৫০-৬০ সেমি করে সামঞ্জস্য করুন।

কাজ বা পড়াশোনার পরে চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য আপনি ২০-২০-২০ নিয়মটি প্রয়োগ করতে পারেন। বিশেষ করে, ইলেকট্রনিক ডিভাইস নিয়ে ২০ মিনিট কাজ করার পরে, আপনার চোখকে ২০ সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম দেওয়া উচিত এবং ২০ ফুট দূরে (প্রায় ৬ মিটার) তাকানো উচিত।

ছোট বাচ্চাদের জন্য, তাদের পড়াশোনার সময় সঠিক ভঙ্গিতে বসতে শেখানো এবং স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহারে ব্যয় করা সময় নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। পড়াশোনার সময় ছাড়াও, শিশুদের বাইরের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা উচিত, প্রতি ৬ মাস অন্তর অথবা সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা দিলেই তাদের চোখ পরীক্ষা করাতে নিয়ে যাওয়া উচিত যেমন: ঝাপসা দৃষ্টি, চোখ ঘষা, চোখ কুঁচকে যাওয়া, মাথা কাত করা, নোটবুকের উপর ঝুঁকে পড়া ইত্যাদি, যাতে প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটিগুলি তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং সংশোধন করা যায়।

এছাড়াও, মিষ্টি আলু, গাজর (প্রচুর ভিটামিন এ সরবরাহকারী); পালং শাক, ডিম (রেটিনা রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য লুটেইন এবং জিয়াক্সানথিনের উৎস), দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য (ভিটামিন এ এবং জিঙ্কযুক্ত)... এর মতো বিভিন্ন ধরণের খাবার সহ পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন।

সূত্র: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html