অনেক বেশি ছবি তুললে কি স্মৃতিশক্তি কমে যাবে?

ছবি তোলা স্মৃতি সংরক্ষণের অন্যতম জনপ্রিয় উপায়। কিন্তু তাৎক্ষণিক ছবি তোলার ডিজিটাল যুগে, বিজ্ঞানীরা জিজ্ঞাসা করছেন: খুব বেশি ছবি তোলা কি আমাদের স্মৃতিশক্তি হ্রাস করছে?

শুধু একটা স্মার্টফোন দরকার, ক্যামেরাটা তুলুন, আর আপনার একটা সুন্দর ছবি থাকবে - ছবি: এআই

প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত ধারণ করা আগের চেয়ে সহজ হয়ে উঠেছে। ফটোটোরিয়ালের তথ্য অনুসারে, ২০২৩ সালে বিশ্বে প্রায় ৫.৩ ট্রিলিয়ন ছবি তোলা হয়েছে, যা প্রতি সেকেন্ডে ৬১,০০০ এরও বেশি ছবি তোলা হয়েছে।

মনোবিজ্ঞানী ফ্যাবিয়ান হুটমাচার (জার্মানি বিশ্ববিদ্যালয়, উর্জবার্গ) মন্তব্য করেছেন: "আমরা আগের যেকোনো প্রজন্মের তুলনায় বেশি ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণ করছি। প্রশ্ন হল এটি কি আমাদের জীবন মনে রাখার পদ্ধতি পরিবর্তন করে?"।

ডিজিটাল ছবি কীভাবে মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি পরিবর্তন করে

আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি, জীবনের ঘটনা মনে রাখার ক্ষমতা, একজন ব্যক্তির পরিচয়ের জন্য মৌলিক। কিন্তু স্নায়বিক গবেষণা অনুসারে, মস্তিষ্ক ভিডিও ক্যামেরার মতো স্মৃতি পরিচালনা করে না।

স্মৃতিশক্তি হিপ্পোক্যাম্পাস (যা নতুন অভিজ্ঞতাকে এনকোড করে) এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স (যা অভিজ্ঞতাকে গল্পে রূপ দেয়) এর মধ্যে সমন্বয়ের উপর নির্ভর করে। এই দুটি অঞ্চল কেবল তখনই কার্যকর যখন আমরা মনোযোগী এবং আবেগপ্রবণ থাকি, যা প্রায়শই ব্যাহত হয় যখন আমরা ছবি তোলার উপর খুব বেশি মনোযোগী থাকি।

"স্মৃতিগুলি পরম সত্য নয়, তবে আমরা নিজেদের সম্পর্কে যেভাবে গল্প বলি তা প্রতিফলিত করে," মিসিসিপি স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী জুলিয়া সোয়ারেস, পিএইচডি বলেন।

ইতিবাচক দিক হলো, ছবিগুলো ভুলে যাওয়া স্মৃতি বা আবেগ মনে রাখার জন্য "চাবি" হিসেবে কাজ করতে পারে। এমন কিছু আবেগ আছে যা আমরা ভুলে গেছি, কিন্তু যখন আমরা ছবিগুলো দেখি, তখন সবকিছুই ভেসে ওঠে। সময়ের সাথে সাথে ছবিগুলোর পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করেই আমরা নিজেদেরও মনে রাখতে পারি।

তবে, ছবির ভূমিকা কেবল স্মৃতি স্মরণের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। ডিজিটাল যুগে, স্মৃতি গঠন এখন আর কেবল মস্তিষ্কের কাজ নয়, বরং মস্তিষ্ক এবং স্মার্টফোনের মতো ডিভাইসের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার ফলাফলও বটে। যখন আমরা যন্ত্রের হাতে স্মৃতি "ন্যস্ত" করি, তখন ব্যক্তিগত স্মৃতি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকের একটি সংকর ব্যবস্থায় পরিণত হয়।

অনেক বেশি ছবি তোলা আমাদের... আরও খারাপ করে তুলতে পারে মনে রাখবেন।

আমরা সবকিছুর ছবি তুলি, সর্বত্র: সুন্দর আকাশ, নতুন ফোটা ফুল, সুস্বাদু খাবার, নতুন বন্ধু, এমনকি বিনামূল্যে কিছু ছবি তোলার জন্য খুশি মনে আমাদের ফোন তুলে রাখি - ছবি: এআই

অধ্যাপক লিন্ডা হেনকেলের ২০১৩ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যদি আলোকচিত্রী তথ্য ধরে রাখার জন্য সম্পূর্ণরূপে ক্যামেরার উপর "নির্ভর" থাকেন, তাহলে ছবি তোলার ফলে ঘটনা মনে রাখার ক্ষমতা কমে যেতে পারে। বিপরীতে, যদি আলোকচিত্রী ছবি তোলার সময় মনোযোগ দেন এবং অনুভব করেন, তাহলে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়।

"আপনি যদি একটি লাইভ কনসার্টে যান এবং নিখুঁত কোণ খুঁজে বের করার জন্য 90 মিনিটের জন্য ভিডিও শ্যুট করেন, তাহলে আপনি এটি কম উপভোগ করবেন এবং এটি কম মনে রাখবেন। কিন্তু যদি আপনি একটি মুহুর্তের ছবি তোলেন কারণ এটি আপনার প্রিয় গান, তাহলে আপনি এটি আরও স্পষ্টভাবে মনে রাখতে পারবেন," মনোবিজ্ঞানী হুটমাচার বলেন।

বাস্তবতা হলো, বেশিরভাগ মানুষই নিয়মিত তাদের ছবি পর্যালোচনা করে না। ছবিগুলো এলোমেলো, এলোমেলো হয়ে যায় এবং অবশেষে ভুলে যায়।

আমরা কি আমাদের স্মৃতি "সম্পাদনা" করছি?

ভুলে যাওয়া স্মৃতির একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু ডিজিটাল জগতে, কী ধারণ করবেন, কী রাখবেন এবং কী মুছে ফেলবেন তা বেছে নেওয়া আমাদের মনে রাখার পদ্ধতি এবং এমনকি অতীতকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করি তার উপর গভীর প্রভাব ফেলছে।

২০২৩ সালের একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি শেয়ার করে, তখন তারা সেই অভিজ্ঞতা আরও স্পষ্টভাবে মনে রাখে। বিপরীতে, যখন তারা ছবি মুছে ফেলে, তখন তাদের স্মৃতি কম স্পষ্ট হয়ে যায়। কিছু লোক এমনকি "ভুলে যাওয়ার" উপায় হিসেবে ইচ্ছাকৃতভাবে প্রাক্তন প্রেমিকের ছবি বা অপ্রীতিকর স্মৃতি মুছে ফেলে।

"মানুষ ছবি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে তাদের স্মৃতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে। ছবিগুলি 'স্মৃতির পাহাড়' হয়ে ওঠে, এবং ছবি ছাড়া ঘটনাগুলি 'ভুলে যাওয়ার উপত্যকায়' ভেসে যায়। প্রশ্ন হল: এটি আমাদের কতটা প্রভাবিত করে?", সোয়ারেস বলেন।

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ছবি তোলা খারাপ কিছু নয়। ছবি আমাদের মনে রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার, যতক্ষণ না আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে সেগুলি ব্যবহার করি। যখন আমরা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলিকে ধারণ করতে বেছে নিই, ক্যামেরার সামনে সেগুলিকে পুরোপুরিভাবে বেঁচে থাকার জন্য সময় বের করি এবং মাঝে মাঝে সেই ছবিগুলির দিকে ফিরে তাকাই, তখন আমরা কেবল আমাদের স্মৃতি সংরক্ষণ করি না, বরং তাদের দীর্ঘজীবী হতেও সাহায্য করি।

যে যুগে সবকিছুই তাৎক্ষণিকভাবে ডিজিটাইজড, সংরক্ষণ এবং ভাগ করা যায়, সেখানে কেবল আমরা কী রেকর্ড করি তা নয়, বরং আমরা কী মনে রাখতে চাই এবং কেন তা গুরুত্বপূর্ণ। স্মৃতি কেবল আমাদের ফোনে সংরক্ষণ করা হয় না, তারা আসলে আমাদের মনে বাস করে।

মিন হাই

সূত্র: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm