বসন্তকালে কোন রোগগুলি সহজেই আক্রান্ত হয়?

বসন্তকালে উচ্চ দৈনিক তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং আর্দ্র আবহাওয়া ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার দ্রুত বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে, যার ফলে মানুষের মধ্যে রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

বসন্তকালে মৌসুমী ফ্লু একটি সাধারণ রোগ - চিত্রের ছবি

ডাক্তার ট্রান ভ্যান সন ( ফু থো জেনারেল হাসপাতাল) বলেছেন যে বসন্তকাল হল এমন একটি সময় যখন অনেক রোগ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, যা জনস্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে, সকলেরই যথাযথ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের উদ্যোগ নেওয়া উচিত। বসন্তকালে ৬টি সাধারণ রোগের মধ্যে রয়েছে:

মৌসুমি ফ্লু

মৌসুমি ফ্লু হল ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, যা বসন্তকালে সাধারণত আবহাওয়ার অনিয়মিত পরিবর্তন এবং আর্দ্রতা বেশি থাকে। এই রোগে উচ্চ জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা হতে পারে।

মৌসুমি ফ্লু প্রতিরোধের জন্য, প্রতি বছর ফ্লু টিকা নেওয়ার মতো সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন এবং ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধোয়া।

অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন, বাইরে বেরোনোর ​​সময় মাস্ক পরুন। ভিটামিন গ্রহণ করুন, পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।

হাম এবং চিকেনপক্স

হাম এবং চিকেনপক্স হল দুটি সংক্রামক রোগ যা বসন্তকালে সাধারণ, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে। উভয় রোগের কারণে জ্বর, ফুসকুড়ি হয় এবং বিপজ্জনক জটিলতার সম্ভাবনা থাকে।

হাম এবং চিকেনপক্স প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার টিকা নেওয়া প্রয়োজন। অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, নিয়মিত হাত ধোয়া এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকর খাবার খান।

আবহাওয়ার অ্যালার্জি

বসন্তের আবহাওয়া প্রায়শই আর্দ্র থাকে, প্রচুর পরাগরেণু, ছত্রাক ইত্যাদি থাকে। এগুলি অ্যালার্জি, আমবাত, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ইত্যাদির কারণ হতে পারে।

বসন্তে মৌসুমি অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে, আপনাকে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ সীমিত করতে হবে এবং এড়িয়ে চলতে হবে।

বাইরে বেরোনোর ​​সময় মাস্ক পরুন, বিশেষ করে ধুলোবালিপূর্ণ পরিবেশে। আপনার ঘর পরিষ্কার এবং ছত্রাকমুক্ত রাখুন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখা দিলে অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশনায়।

বসন্তকালে আবহাওয়াজনিত অ্যালার্জিও একটি সাধারণ রোগ - চিত্রের ছবি

গোলাপি চোখ

গোলাপি চোখ একটি ভাইরাসের কারণে হয় এবং এটি সম্প্রদায়ের মধ্যে, বিশেষ করে শিশুদের এবং জনাকীর্ণ পরিবেশে অত্যন্ত সংক্রামক।

প্রতিরোধের জন্য তোয়ালে এবং ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি সীমিত করা প্রয়োজন। প্রথমে চোখ না ধুয়ে স্পর্শ করবেন না। ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। যদি আপনার চোখের গোলাপি রঙের লক্ষণ থাকে তবে জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন।

শ্বাস নালীর সংক্রমণ

আর্দ্র আবহাওয়া ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বৃদ্ধি ঘটায়, যা গলা ব্যথা, ব্রঙ্কাইটিস, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ইত্যাদির ঝুঁকি বাড়ায়।

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে, আপনার শরীরকে উষ্ণ রাখুন, বিশেষ করে আপনার ঘাড়, বুক এবং পা। দূষিত পরিবেশ এবং ধুলোর সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন। গরম জল পান করুন এবং ঠান্ডা খাবার সীমিত করুন। বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করুন এবং আপনার থাকার জায়গা পরিষ্কার এবং বাতাসযুক্ত রাখুন।

হজমের রোগ

বসন্তকাল হলো ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার তীব্র বৃদ্ধির ঋতু। খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষা সংক্রান্ত বিষয়গুলি কাঁচামাল নির্বাচন থেকে শুরু করে প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়া পর্যন্ত, বিশেষ করে খাদ্য সংরক্ষণের বিষয়টি, যদি নিশ্চিত না করা হয়, তাহলে সহজেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের কারণ হতে পারে।

ডাক্তাররা রান্না করা খাবার এবং ফুটন্ত পানি পান করার পরামর্শ দেন, অজানা উৎসের খাবার এড়িয়ে চলুন। খাওয়ার আগে হাত পরিষ্কার রাখুন এবং খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন। যদি নিরাপত্তা নিশ্চিত না হয় তবে কাঁচা খাবার এবং তাজা সামুদ্রিক খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

আরও পড়ুন বিষয়গুলিতে ফিরে যান

সূত্র: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm