في وقتٍ ما، ظهرت دو ثي ها بقوامٍ أكثر امتلاءً واستدارة. واعترفت صراحةً بأنها كانت تأكل بلا سيطرة، مما أدى إلى زيادة وزنها بشكل ملحوظ. وصلت ملكة جمال فيتنام ٢٠٢٠ إلى وزن ٦٠ كيلوغرامًا، وهو أعلى وزنٍ حققته على الإطلاق.
مع أن زيادة الوزن لم تُفقد دو ثي ها قوامها أو جمالها، إلا أنها كانت مصممة على الشروع في عملية إنقاص الوزن. ومع ذلك، لم تشعر ملكة جمال ثانه بأي ضغط، وابتكرت لنفسها عملية شدّ قاسية.
اختارت دو تي ها الصيام المتقطع بدلاً من اتباع حمية غذائية. نظامها الغذائي صحي للغاية، إذ تتجنب معظم النشويات واللحوم الحمراء. كما تحرص على إضافة الألياف إلى جسمها بتناول كميات كبيرة من الخضراوات.
بالإضافة إلى ذلك، تقضي دو ثي ها وقتًا طويلًا في ممارسة الرياضة . تجمع ملكة جمال فيتنام السابقة بين اليوغا والجيم. تمارس دو ثي ها اليوغا يوميًا في السادسة صباحًا. وفي وقت فراغها، عندما لا تكون مشغولة بالعمل، تقضي حوالي ساعة في التمرين مع مدرب. تركز دو ثي ها على تمارين القلب، وتمارين الأرداف، والبطن، والفخذين...
بعد خسارة الوزن، استعادت دو ثي ها قوامها الرشيق. ومع ذلك، لا تبدو ملكة الجمال نحيفة جدًا أو تفتقر إلى الحيوية. حاليًا، تحافظ دو ثي ها دائمًا على قوامها المثالي والمتناسق. في بعض اللحظات، تكشف عن قوامها الشبيه بالساعة الرملية. تلفت الأنظار بصدرها الممتلئ وخصرها النحيل ووركيها المستديرين. هذا يُمكّنها من تنسيق العديد من الأزياء والأنماط المختلفة بسهولة.
ولدت دو ثي ها في عام 2001 وتوجت بلقب ملكة جمال فيتنام 2020. في عام 2021، ذهبت إلى بورتوريكو للتنافس في مسابقة ملكة جمال العالم ووصلت إلى المراكز الثلاثة عشر الأولى.
فيتنام (وفقًا لـ Saostar)[إعلان 2]
المصدر: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html
تعليق (0)