كيفية حماية عينيك في الأيام المشمسة

[إعلان 1]

على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس لفترة معينة من الوقت مفيد للصحة، إلا أن العين هي عضو حساس وإذا لم يتم حمايتها لفترة طويلة، فقد تتعرض للتلف.

وفي رده على موقع "سي نت" الإخباري، قال الدكتور ويليام تي رينولدز، رئيس الجمعية الأمريكية لأطباء العيون، إن اختيار النظارات الشمسية التي تتمتع بالقدرة على حجب الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB) أمر مهم للغاية.

Cách bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng gay gắt - Ảnh 1. — من المهم اختيار النظارات الشمسية التي توفر الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB).

"يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج، سواء كنت في السيارة، أو على الشاطئ، أو حتى في الأيام الغائمة"، كما يقول رينولدز.

تذكري أيضًا أن تضعي واقيًا من الشمس حول عينيك، وارتداء قبعة الشمس، وارتداء النظارات الشمسية لمزيد من الحماية، كما توصي رينولدز.

في شرحٍ أوضح للآثار الضارة لأشعة الشمس على صحة العين، قال رئيس الجمعية الأمريكية لعلم البصريات: "يمكن للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أن تُلحق الضرر بجلد الجفون والقرنية والعدسة وأجزاء أخرى من العين. حتى في فترة قصيرة، كالتعرض لأشعة الشمس الساطعة على الشاطئ ليومٍ واحدٍ بشكلٍ متواصل، قد يُؤدي ذلك إلى التهاب القرنية".

يشير رينولدز أيضًا إلى أن بعض العلامات التحذيرية لهذه الحالة تشمل احمرار العينين أو تورّمهما، والحكة، والألم، والشعور برمل في العين، والحساسية للضوء. مع أن التهاب القرنية الضوئي عادةً ما يكون مؤقتًا، إلا أنه قد يُسبب ضررًا أشد للعين في حال تكرار الحالة.

"مع مرور الوقت، عندما تتعرض العين لأشعة الشمس، يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين أو سرطان العين أو الضمور البقعي"، كما قال الدكتور رينولدز.

[إعلان 2]
رابط المصدر