يحتوي البرتقال على العديد من الفيتامينات القيّمة، مثل فيتامين ج وحمض الفوليك (ب9). كما يُساعد هذا النوع من الفاكهة على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، ومكافحة الشيخوخة، وتعزيز مناعة الجسم.
البرتقال مغذٍّ، لكن له آثار جانبية لدى البعض. فمن يُمنع من شرب عصير البرتقال يوميًا؟ إليكم ست فئات من الناس يُمنع عنهم شرب عصير البرتقال.
الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة
يُنصح الأشخاص المصابون بقرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر أو التهاب البنكرياس بالامتناع عن شرب عصير البرتقال، لاحتوائه على أحماض. تزيد المواد العضوية من حموضة المعدة، مما يُسبب حرقة المعدة ويفاقم القرحة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي
إن شرب كمية كبيرة من عصير البرتقال يؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي، ويسبب الإسهال.
الرجل الجائع
يحتوي عصير البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض لذلك لا يجب عليك شربه على معدة فارغة، لأنه سيؤثر على بطانة المعدة.
الأشخاص الذين خضعوا للتو لعملية جراحية
يحتوي عصير البرتقال على كمية عالية نسبيًا من حمض الستريك، وهو موجود على شكل ملح سترات الصوديوم، وهي مادة تُستخدم عادةً كمضاد للتخثر. تُشكل هذه المادة مُركّبًا مع أيونات الكالسيوم، مما يُعيق عمل الثرومبين والبروثرومبيناز، وهما عاملان مهمان في عملية تخثر الدم.
لذلك، يُصاب الأشخاص الذين خضعوا لجراحة في المعدة أو الأمعاء (الجهاز الهضمي) بجروح جراحية لم تلتئم، أو جروح قد تكون متقرحة ومعرضة لخطر النزيف. لذلك، يجب على هؤلاء الأشخاص توخي الحذر عند تناول الحمضيات لتجنب النزيف في موضع الجرح.
البرتقال له قيمة غذائية عالية. (صورة توضيحية)
الأشخاص الذين يتناولون الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية
عند تناول المضادات الحيوية، لا يُعد عصير البرتقال خيارًا جيدًا، إذ يحتوي في الغالب على حمض - وهو مادة تشبه النارينجين - يُعطّل إنزيمي النقل CYP3A4 وOATP1A2، مما يُصعّب امتصاص الدواء بالكامل، وقد يُؤدي إلى تحلل بنيته الكيميائية. عندها، يفقد المضاد الحيوي تأثيره المضاد للبكتيريا، ويصبح المريض عُرضة لخطر العدوى المُزمنة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الرئة
وفقًا لأبحاث العلماء ، ينبغي على كبار السن تجنب الإفراط في تناول البرتقال، وخاصةً المصابين بأمراض الكلى وسوء الهضم وأمراض الرئة. فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى آلام في البطن وأسفل الظهر وآلام في الظهر وأعراض أخرى.
أوقات لا يجب فيها شرب عصير البرتقال
الشخص الذي شرب الحليب للتو
يتفاعل بروتين الحليب مع حمض الطرطريك وفيتامين ج الموجودين في البرتقال. هذا لا يؤثر فقط على هضم الطعام وامتصاصه، بل قد يسبب أيضًا الانتفاخ وآلام المعدة والإسهال. لذلك، يُنصح بشرب الحليب قبل ساعة على الأقل من تناول البرتقال أو بعده.
لا تشرب عصير البرتقال قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
يلتصق حمض عصير البرتقال بسطح مينا الأسنان، وقد يُلحق الضرر به نتيجة احتكاك فرشاة الأسنان به إذا كنت تتناول عصير البرتقال بكثرة قبل تنظيف أسنانك. إذا كنت تعاني من هذه العادة، فعليك المضمضة فورًا بعد شرب عصير البرتقال لإزالة التصاق الحمض بالأسنان، ومنع تآكل مينا الأسنان.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html
تعليق (0)