Birçok Vietnamlının diş teli takarken yaptığı hatalar

(Dan Tri) - Uzmanlar, birçok kişinin hala diş teli sonuçlarının beklentileri karşılamamasına, hatta komplikasyonlara yol açan yaygın hatalar yaptığı konusunda uyarıyor.

Uygunsuz ağız hijyeni

Tam Diş Hekimi Diş Sistemi'nden Dr. Nguyen Minh, ortodontik apareylerin ağız hijyenini daha da zorlaştırdığını söyledi. Dişlere düzgün bakılmazsa, yiyecekler kolayca sıkışabilir ve bakterilerin üremesi için uygun ortamlar yaratarak diş çürümesine, diş eti iltihabına, periodontite veya diş eti hipertrofisine yol açabilir.

Bu sorunlar sadece ağız sağlığını etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda ortodontik süreci de aksatıyor.

Dr. Minh'e göre, diş teli takan kişilerin diş hekiminin hijyen talimatlarına uyması gerekiyor. Dişlerinizi günde en az üç kez fırçalayın. Dişlerinizi günde kaç kez fırçaladığınızın, dişlerinizi doğru şekilde fırçalamak ve doğru diş fırçasını kullanmak kadar önemli olmadığını unutmayın.

Her yemekten sonra yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla dişlerinizi fırçalayın ve diş tellerinizin etrafını 45 derecelik açıyla dikkatlice fırçalayın (Fotoğraf: Getty).

Diş teli takan kişiler, ulaşılması zor bölgeleri temizlemek için diş arası fırçası, diş ipi veya su diş ipi kullanmalıdır. Tuzlu su veya alkolsüz gargara ile gargara yapmak enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur.

Yanlış çiğneme

Beslenme düzeni de diş tellerinin etkinliğini doğrudan etkiler. Uzmanlara göre, çok sert veya yapışkan yiyecekler yemek veya çok sıcak içecekler içmek diş tellerinin gevşemesine, ark telinin deforme olmasına ve tedavinin aksamasına neden olabilir.

Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, protein açısından zengin, yumuşak sebzelerden oluşan ve yapışkan şekerlerden uzak duran hasta grubunda, kontrolsüz beslenen gruba göre diş teli kırılması oranının yüzde 30 daha düşük olduğunu gösteriyor.

Bu da ortodontik süreçte beslenmenin ne kadar önemli bir rol oynadığını göstermektedir.

Ancak diş teli takan birçok kişi çiğneme alışkanlığına sahip olmadığından sadece yumuşak, sıvı yiyecekler tüketir. Daha az yemek, çiğneme kaslarının daha az çalışmasına ve kilo kaybına neden olarak yanakların çökmesine neden olur.

Bu nedenle bol çiğnemeli, çeşitli besinler tüketilmeli (tendon, kıkırdak, kemik hariç) ve kilo vermede çok kısıtlayıcı olunmamalıdır, bu durum yüzünüzün çökmesine neden olabilir.

Özellikle diş teli kullanımına alışık olmadığınız ilk dönemlerde, yumuşak, çiğnemesi kolay besinler (yulaf lapası, çorba, pilav ve sebzeler, doğranmış et ve balık, yoğurt) tüketmelisiniz (Fotoğraf: Getty).

Çene arası elastikler ve tutucular takmayın

Çeneler arası elastikler, kapanışı düzeltmede önemli bir rol oynar, ancak birçok kişi bunları kullanışsız buldukları için görmezden gelir. Benzer şekilde, diş telleri çıkarıldıktan sonra, sabitleyici gerektiği gibi takılmazsa, dişler kolayca geriye kayabilir ve yıllarca süren diş tellerinin etkisini kaybedebilir.

American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics'te yayınlanan bir araştırma, retainer'larını reçete edildiği gibi kullanmayan hastaların %80'inin 2 yıl içinde dişlerinin tekrar yerinden oynadığını doğrulamaktadır. Bu nedenle, retainer'lar ortodontik sonuçları korumak için "son savunma hattı" olarak kabul edilmektedir.

Yanlış doktoru seçin

Bir diğer hata da "ucuz" reklamlara inanmak veya deneyimsiz bir doktor seçmektir. Uygunsuz bir tedavi planı, dişlerin yanlış yönde hareket etmesine, kapanışın bozulmasına ve hatta diş etlerine ve diş köklerine zarar vermesine neden olabilir.

Dünya Ortodontistler Federasyonu'nun (WFO) 2020 raporu, ortodontik başarısızlıkların %30'unun yetersiz uzmanlığa sahip merkezlerde tedaviden kaynaklandığını göstermektedir. Bu nedenle, sertifikalı ve klinik deneyimi olan bir hekime sahip saygın bir diş kliniği seçmek belirleyici bir faktördür.

Dr. Nguyen Minh'e göre, yüksek nitelikli doktorlara ve klinik deneyime sahip saygın bir diş kliniği seçmelisiniz (Fotoğraf: BSCC).

Takip randevularını atlayın

Diş telleri, dişlerin durumuna bağlı olarak 1 ila 3 yıl süren bir işlemdir. Ancak birçok kişi, net sonuçlar göremediğinde yoğun çalışma programları veya sabırsızlık nedeniyle randevularını atlamaktadır. Bu durum, doktorun çekme kuvvetini zamanında ayarlamasını imkansız hale getirerek diş hareketinin ilerlemesini yavaşlatmakta veya bozmaktadır.

Tokyo Üniversitesi'nin (2019) 500'den fazla ortodontik hastayı takip ettiği bir çalışmada, randevu programına tam olarak uyanların %90'ın üzerinde bir başarı oranına sahip olduğu, 3'ten fazla takip ziyaretini kaçıran grubun ise tedavi süresinin 8-12 ay uzama riski taşıdığı gösterilmiştir.

Ortodonti yolculuğu, diş teli takan kişinin sabırlı olması ve doktorun talimatlarına harfiyen uyması ile gerçekleşir, böylece diş teli süresi uzamaz ve istenilen sonuca ulaşılabilir.

Kaynak: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm