การนวดคอ บ่า ไหล่ ที่ไม่ถูกวิธี มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

ดร. ฟาน มินห์ ดึ๊ก รองหัวหน้าภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติเวียดนาม กรุงฮานอย กล่าวว่า การนวดเป็นวิธีการผ่อนคลายและลดความเครียดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนวดบริเวณคอและไหล่ อย่างไรก็ตาม การใช้เทคนิคการบิดคออย่างไม่ถูกต้องหรือมากเกินไประหว่างการนวดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรง ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายในระยะยาวและความเสี่ยงที่คุกคามชีวิตได้

การที่จะได้รับประโยชน์จากการนวด จำเป็นต้องเลือกวิธีการที่ถูกต้อง

ดร. ฟาน มินห์ ดึ๊ก กล่าวว่า กระดูกสันหลังส่วนคอมีโครงสร้างที่ซับซ้อน ประกอบด้วยกระดูกสันหลัง เส้นประสาท หลอดเลือด และหมอนรองกระดูก เมื่อบิดหรือดึงคอมากเกินไป แรงกระแทกฉับพลันอาจทำให้ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน ทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็นหรือกล้ามเนื้อบริเวณคอ หมอนรองกระดูกฉีกขาดหรือเสียหาย จนนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อน การบาดเจ็บเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดเป็นเวลานาน แต่ยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของคออีกด้วย

นอกจากนี้ คอยังเป็นที่อยู่ของเส้นประสาทสำคัญหลายเส้น รวมถึงหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง การบิดคอมากเกินไปอาจกดทับหรือทำลายรากประสาท นำไปสู่ภาวะอัมพาตหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณไหล่และแขน

“การบิดคอมากเกินไป โดยใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เกิดการหดเกร็งหรือความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองน้อยลง ส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เสียการทรงตัว หรืออาจถึงขั้นเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้” ดร. ดัค กล่าว

ดร. ดัค ระบุว่า ในบางกรณี โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติโรคกระดูกพรุน ผู้ที่มีประวัติการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอ โดยเฉพาะผู้ที่มีสกรูยึดกระดูกสันหลังส่วนคอ หรือผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมอย่างรุนแรง การใช้เทคนิคการบิดคออย่างรุนแรง อาจทำให้กระดูกสันหลังหัก บาดเจ็บซ้ำ และสกรูหลุดออกอย่างอันตรายอย่างยิ่ง ภาวะนี้เป็นอันตรายถึงชีวิตหรือนำไปสู่ความพิการถาวร

นพ.ดุ๊ก ตั้งข้อสังเกตว่าบางกรณีอาจมีความเสี่ยงสูงในการทำเทคนิคการดึงคอ ได้แก่ ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง (spondylosis, osteoporosis); ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่คอหรือไหล่; ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตหรือโรคหลอดเลือดสมอง

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงดังกล่าวข้างต้น เมื่อใช้บริการนวดคอและไหล่ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบ: แจ้งให้ช่างนวดทราบอย่างชัดเจนเกี่ยวกับประวัติการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ (ถ้ามี) เลือกนักบำบัดนวดที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดี หลีกเลี่ยงการบังคับหรือยอมให้บิดคอด้วยแรงหรือมุมที่มากเกินไป

“หากรู้สึกเจ็บหรือไม่สบายระหว่างการนวด ควรหยุดทันที ผู้ที่มีประวัติมีปัญหาเกี่ยวกับคอหรือกระดูกสันหลัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการนวด” ดร. ดั๊ก แนะนำ

เทคนิคการดึงคอในการนวด หากทำอย่างไม่ถูกต้องหรือมากเกินไป ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงมากมาย การให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและการเลือกวิธีการนวดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องร่างกายและได้รับประโยชน์จากการนวด ควรระมัดระวังและศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดก่อนเข้ารับการบำบัดใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบริเวณคอ

ดร. ฟาน มินห์ ดึ๊ก

ที่มา: https://thanhnien.vn/massage-co-vai-gay-khong-dung-cach-gay-ra-nhung-nguy-co-gi-185241215202052857.htm