อาการปวดฟันมักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและส่งผลต่อการรับประทานอาหารและการดื่มอย่างมาก ความรุนแรงของอาการปวดอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดและระดับการอักเสบ
อาการปวดฟันมีสาเหตุมากมาย ตั้งแต่ฟันผุไปจนถึงโรคเหงือก อาการทั่วไปของโรคเหงือก ได้แก่ ปวดเมื่อกัดฟัน ฟันไวต่อความรู้สึก ปวดฟันเล็กน้อยเมื่อกินขนมหวาน เหงือกแดงและบวม กลิ่นปาก และอาการอื่นๆ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
กระเทียมช่วยลดอาการปวดฟันและเหงือกที่เกิดจากการอักเสบ
วิธีเยียวยาธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดฟันโดยไม่ต้องใช้ยา ได้แก่:
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการปวดฟันที่พบบ่อยที่สุด น้ำเกลือมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ลดการอักเสบ บรรเทาอาการเหงือกอักเสบ และช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟัน
นอกจากนี้ น้ำเกลือยังช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากและส่งเสริมการสมานแผลในช่องปากได้อีกด้วย วิธีทำน้ำเกลือ ให้เติมเกลือ 1/2 ช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วกลั้วคอประมาณ 30 วินาที ทำซ้ำหลายๆ ครั้งต่อวัน
การประคบเย็น
การประคบเย็นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดฟัน อุณหภูมิเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัว ซึ่งช่วยลดการอักเสบ สมาคมทันตแพทย์รากฟันแห่งสหรัฐอเมริกา (American Association of Endodontists) แนะนำให้ประคบเย็นบริเวณด้านนอกของแก้ม ตรงบริเวณที่ปวดโดยตรง เพื่อบรรเทาอาการชั่วคราว
วิธีเตรียมประคบเย็นนั้นง่ายมาก เพียงแค่นำน้ำแข็งก้อนเล็กๆ มาห่อด้วยผ้า แล้วประคบที่แก้มครั้งละประมาณ 15-20 นาที หากจำเป็น ผู้ที่มีอาการปวดฟันสามารถประคบเย็นได้หลายครั้งต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อผิวหนัง ควรเว้นระยะห่างระหว่างการประคบแต่ละครั้งอย่างน้อย 20 นาที
ใช้กระเทียม
กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างเข้มข้นเนื่องจากมีปริมาณอัลลิซินสูง สารนี้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือก งานวิจัยในวารสาร Phytotherapy Research แสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างเข้มข้น ช่วยบรรเทาอาการปวดฟันด้วยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
เมื่อใช้กระเทียม ควรบดกระเทียมหนึ่งกลีบเพื่อให้อัลลิซินหลุดออกมา จากนั้นนำกระเทียมที่บดแล้วไปประคบบริเวณเหงือกที่ปวดโดยตรง อีกวิธีหนึ่งคือการเคี้ยวกระเทียมช้าๆ เพื่อให้อัลลิซินซึมซาบเข้าสู่บริเวณเหงือกที่ปวด ตามคำแนะนำของ Healthline
ที่มา: https://thanhnien.vn/3-phuong-phap-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)