Что сегодня поесть? Вечный вопрос, который ставит многих в тупик перед едой.
Почему выбор того, что есть каждый день, вызывает у многих людей головную боль?
Планирование ежедневного меню кажется простым, но это проблема, из-за которой многие домохозяйки, офисные работники, одинокие люди... оказываются в тупике перед холодильником. Причины весьма практичны: нехватка времени, незнание сбалансированного питания, страх снова и снова есть одно и то же блюдо или просто... отсутствие идей.
Приём пищи — это не просто способ наполнить желудок, но и повод собраться всей семьёй и пообщаться. Поэтому выбор блюд на каждый день — это уже не мелочь, а искусство заботы и любви.
Что поесть сегодня? Варианты меню по сезону, настроению и бюджету.
Горячее летнее блюдо — прохлада изнутри
В жаркие летние дни идеальным выбором станут освежающие блюда, такие как амарантовый суп с креветками, жареные баклажаны с маслом из зеленого лука или кисло-сладкий огуречный салат. Эти блюда не только просты в приготовлении и экономичны, но и помогают организму охладиться и справиться с усталостью.
Холодный день — теплая и сытная еда
Когда погода становится холодной, нет ничего лучше тарелки горячего тыквенного супа, наваристого тушёного мяса с яйцами или острой тушеной скумбрии с перцем. Эти блюда сделают вашу трапезу тёплой и наполнят семейным вкусом.
В день «тонкого кошелька» вы все равно можете позволить себе питательную еду.
Не тратя слишком много денег, вы всё равно можете приготовить вкусную яичницу с полынью, тофу в томатном соусе или зелёный суп с имбирём и горчицей. Это «национальные» блюда, простые в приготовлении, недорогие и при этом питательные.
Предлагаемое меню домашних блюд на всю неделю без повторения блюд и ощущения скуки от еды
Вкусная еда 1
- Белый рис, посыпанный черным кунжутом
- Креветки на пару
- Тушеная скумбрия с перцем
- Кисло-сладкий салат из папайи и моркови
- Ломтики гуавы на десерт
Это блюдо представляет собой идеальное сочетание основного блюда, супа, овощей и десерта. Оно не только питательно, но и красиво. Такая еда не только насыщает желудок, но и согревает душу, что является типичной особенностью вьетнамских семейных трапез.
Вкусная еда 2
- Суп из тушеных баклажанов с кислым соусом
- Кальмары фаршированные на пару
- Паровые фрикадельки
- Салат из вяленой говядины и папайи
Баклажан
- Рис
- Вареный арахис
- Зеленый виноград на десерт
Простое, но хорошо приготовленное семейное блюдо с супом из тушеных баклажанов, фаршированными кальмарами, паровыми фрикадельками, салатом из вяленой говядины, маринованными перепелиными яйцами, вареным арахисом и виноградом на десерт — идеальное предложение для питательного и визуально привлекательного меню «что съесть сегодня».
Вкусная еда 3
- Суп из тушеных баклажанов
- Креветочные крекеры
- Салат из вяленой говядины, смешанный с овощами + креветочные чипсы
- Паровые фрикадельки с томатным соусом
- Соленые баклажаны
- Жареный арахис
- Десерт из гуавы
Предлагаемый простой, но привлекательный набор блюд на сегодня включает в себя суп из тушеных баклажанов, паровые фрикадельки, салат из сушеной говядины, замоченные перепелиные яйца, жареный арахис, креветочные крекеры и гуаву на десерт, а также достаточно блюд и вкусов, чтобы полюбить всю семью!
Вкусная еда 4
- Томатно-яичный суп с луком и укропом
- Смесь вареных овощей с кунжутной солью
- Тушеная свиная грудинка с перцем
- Жареные баклажаны с периллой
- Пятицветный жареный рис
- Хрустящий жареный арахис
- Десерт из гуавы
Простое, но вкусное блюдо на каждый день с томатным супом из яиц, отварными овощами с кунжутной солью, тушеной свининой с перцем, жареными баклажанами, разноцветным жареным рисом, жареным арахисом и гуавой на десерт — идеальное предложение для вопроса «что съесть сегодня», чтобы сделать семейные обеды более вкусными, полезными и красивыми.
Вкусная еда 5
- Жареные бобы с огурцом
- Шпинат, обжаренный на воде с ростками фасоли
- Суп из горькой дыни с фрикадельками
- Кисло-сладкие фрикадельки
- Маринованный лук с цветами
- Орехи макадамия (десерт или гарнир)
Новое блюдо для всей семьи с супом из тыквы, кисло-сладкими фрикадельками, хрустящим жареным тофу, жареным шпинатом на воде, паровой колбасой с морковью и орехами макадамия — отличное предложение для ежедневного рациона, если вы задаетесь вопросом «что бы съесть сегодня».
Вкусная еда 6
- Тыквенно-куриный суп
- Жареный тунец
- Маринованные огурцы, обжаренные с чесноком и чили
- Грибы, обжаренные с луком и кинзой
- Жареный арахис
- Ананасовый десерт
Простое, но привлекательное блюдо с тыквенным куриным супом, жареным тунцом, жареными огурцами с чесноком и чили, жареными грибами с луком и кинзой, жареным арахисом и ананасом на десерт — идеальный выбор для семейного обеда, если вы задаетесь вопросом «что бы сегодня съесть».
Вкусная еда 7
- Фаршированный тофу с томатным соусом
- Вареный арахис
- Салат из папайи и моркови
- Креветки, жареные с листьями лимона
- Малабарский шпинатный суп с луком
- Десерт из гуавы и желе
Вкусные блюда для всей семьи, экономия времени на приготовление пищи, отличные предложения по меню «что съесть сегодня», которые помогают сэкономить время и при этом остаются питательными, красивыми и простыми в приготовлении каждый день.
Вкусная еда 8
- Жареные рулетики из листьев бетеля
- Вареные креветки с огурцом
- Рыбный суп с квашеной капустой
- Шпинат, обжаренный на воде с чесноком
- Жареные креветки с карамболей
- Хрустящая жареная кукуруза и арахис
Привлекательное блюдо для обычного дня с жареной колбасой из листьев лолот, вареными креветками, рыбным супом с солеными огурцами, жареным шпинатом на водяной бане, жареными креветками с карамболей и жареной кукурузой с арахисом. Это идеальное предложение для вопроса «что съесть сегодня», которое поможет всей семье питаться хорошо, достаточно и с удовольствием.
Вкусная еда 9
- Малабарский шпинатный суп
- Жареные на сковороде котлеты из рубленого мяса
- Моллюски на пару с лемонграссом
- Шпинат, обжаренный на воде с рубленым мясом
- Маринованная капуста
- Вареные перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе
- Десерт из зеленой гуавы
Предложения для простого и вкусного блюда на каждый день со шпинатным супом, жареным мясным рулетом, жареным шпинатом с мясом, паровыми моллюсками, маринованными перепелиными яйцами, маринованными огурцами и гуавой на десерт — идеальный выбор для меню «что поесть сегодня» с вьетнамским семейным колоритом.
Вкусная еда 10
- Жареная скумбрия
- Горькая дыня, обжаренная со свиным сердцем
- Жареный арахис
- Жареные грибы
- Обычный овощной суп
- Ананасовый десерт
Легкое и простое в приготовлении блюдо, включающее шпинатный суп, жареные фрикадельки, жареную горькую дыню с печенью, жареный тунец, жареный арахис и ананас на десерт — идеальный вариант для меню «что съесть сегодня», которое не только питательно, но и экономит время на кухне.
Вкусная еда 11
- Тыквенно-куриный суп
- Скумбрия на пару с луком
- Маринованные огурцы, обжаренные с чесноком и чили
- Маринованные в кисло-сладком соусе редис и морковь
- Маринованные в кисло-сладком соусе редис и морковь
- Хрустящий жареный миндаль
Сбалансированное и эффектное блюдо с тушеной курицей в тыкве, паровой скумбрией, жареными бамией с мясом, жареными маринованными огурцами, кисло-сладкой маринованной редькой и жареным миндалем — идеальный вариант для вопроса «что бы сегодня съесть», чтобы помочь всей семье питаться вкусно, питательно и не скучно.
Вкусная еда 12
- Моллюски, обжаренные с солеными огурцами
- Тонко нарезанный свиной рулет
- Жареный арахис
- Маринованные овощи
- Острые жареные креветки
- Белый рис, приготовленный в глиняном горшочке
- Спелые шелковицы
Простое, но вкусное блюдо с жареными моллюсками с солеными огурцами, рулетом из свинины, пряными креветочным крахмалом, жареным арахисом, солеными огурцами, белым рисом в глиняном горшочке и десертом из шелковицы. Это предложение для семейного ужина, которое отвечает на вопрос «что бы съесть сегодня», одновременно экономичное и питательное, подходящее для любых погодных условий.
Вкусная еда 13
- Баклажаны на гриле с маслом из зеленого лука
- Фрикадельки в томатном соусе
- Кислый рыбный суп
- Огурец
- Соленые баклажаны
- Бисквит с соленым яйцом
- Зеленый виноград
Питательное ежедневное блюдо с томатно-фасолевым супом, фрикадельками в томатном соусе, жареными баклажанами с мясом, огурцами, маринованными баклажанами и зеленым виноградом — заманчивое предложение для меню «что поесть сегодня»: вкусное, легкое для желудка и при этом наполненное семейным колоритом.
Вкусная еда 14
- Кислый суп с ростками фасоли
- Шпинат, обжаренный на воде с ростками фасоли
- Жареная горькая дыня с фрикадельками
- Кисло-сладкие фрикадельки
- Яичные рулетики с грибами и мясом
- Сушеные финики
Питательное семейное блюдо с ростками фасоли и кислым супом, жареной горькой дыней с фрикадельками, фрикадельками в томатном соусе, жареным шпинатом на воде, яичницей-рулетом с грибами и сушеными финиками — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня»: освежающее, вкусное и питательное.
Вкусная еда 15
- Яичный суп с помидорами и зеленым луком
- Горькая дыня, обжаренная с яйцами
- Жареная рыба
- Жареная печень с ростками фасоли
- Вареные перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе
- Жареный арахис
- Десертное яблоко
Простое и питательное семейное блюдо с томатно-яичным супом, жареной рыбой, горькой дыней, обжаренной с яйцами, ростками фасоли, обжаренными с печенью, маринованными перепелиными яйцами, жареным арахисом и свежими побегами бамбука — простое, но вкусное предложение меню «что поесть сегодня», подходящее для любого времени года.
Вкусная еда 16
- Тыквенный суп
- Тыква фаршированная, приготовленная на пару
- Фрикадельки в томатном соусе
- Вареные свиные ножки
- Смешанные жареные овощи (с цветком банана, листовой горчицей, ростками фасоли)
- Спелое манго на десерт
Питательное блюдо с тыквенным супом, томатными фрикадельками, фаршированными цуккини на пару, отварной свиной ножкой, жареными овощами и папайей на десерт — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», которое поможет всей семье питаться правильно, оставаться здоровыми и наслаждаться вкусом.
Вкусная еда 17
- Коричневый рис
- Кислый суп
- Тушеная скумбрия с перцем
- Паровые фрикадельки с томатным соусом
- Салат из вяленой говядины, папайи и моркови
- Перепелиные яйца, вымоченные в соевом соусе
- Десертный апельсин
Традиционное блюдо с кислым рыбным супом, тушеной с перцем рыбой, клейким рисом, салатом из сушеной говядины, фрикадельками в томатном соусе, маринованными перепелиными яйцами и апельсинами на десерт — идеальное предложение для вопроса «что бы сегодня поесть» — вкусное, сытное, полное вкуса вьетнамской домашней кухни.
Вкусная еда 18
- Томатно-яичный суп с луком и кинзой
- Соленые баклажаны
- Отварить смешанные овощи.
- Сердце и печень, обжаренные с ростками фасоли
- Жареный амарант с рубленым мясом
- Перепелиные яйца, вымоченные в соевом соусе
- Грушевый десерт
- Жареный арахис
Семейное блюдо с томатным супом из яиц, тушеной свининой и перепелиными яйцами, отварными овощами, жареными печенью и сердцем с ростками фасоли, жареным амарантом с мясным фаршем, замоченными перепелиными яйцами и жареным арахисом — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», делающее еду вкусной, питательной и красивой.
Вкусная еда 19
- Малабарский шпинатный суп
- Хрустящие жареные анчоусы
- Свиные ножки
- Жареный огурец с тонкой кишкой
- Красное яблоко
- Сушеные финики (десерт)
Простое, но сытное блюдо со шпинатным супом, отварными свиными ножками, жареными солеными огурцами с потрохами, жареными анчоусами, сушеными финиками и семечками — идеальный выбор для меню «что съесть сегодня»: вкусно, необычно и полезно для здоровья.
Вкусная еда 20
- Креветки на пару
- Огурец
- Жареные фрикадельки, завернутые в листья бетеля
- Попкорн
- Пельмени из тапиоки
- Рыбный суп
Вкусные, простые и быстрые блюда для тех, кто хочет сэкономить время.
Вкусная еда 21
- Кислые щи с рыбой
- Горькая дыня, обжаренная с тонкой кишкой
- Яичница с листьями бетеля
- Тыква фаршированная, приготовленная на пару
- Жареный арахис
- Сушеный миндаль
Питательное блюдо для нового дня: кислые щи с рыбой, яичница с листьями бетеля, фаршированная тыква, приготовленная на пару, жареная горькая дыня с потрохами, жареный арахис и миндаль — идеальный вариант для меню «что съесть сегодня», которое вкусное, питательное и легкое в приготовлении каждый день.
Вкусная еда 22
- Суп из люффы с фрикадельками (фрикадельками)
- Хрустящие жареные анчоусы
- Огурец, помидоры черри, перепелиные яйца и цветочная композиция
- Нарезанная ветчина, подается с морковью
- Жареный арахис
- Вареная свиная кровь + тушеные ростки фасоли
Прекрасное, освежающее блюдо с тыквенным супом с фрикадельками, хрустящими жареными анчоусами, вареной кровью, подаваемой с бобовыми ростками, маринованным шалотом, украшенным цветами, свиным рулетом, жареным арахисом — это простое и легкое в приготовлении предложение на вопрос «что бы съесть сегодня», которое при этом остается питательным и очень вкусным с рисом.
Вкусная еда 23
- Шпинат, обжаренный на воде с ростками фасоли
- Кровяной суп
- Жареная скумбрия
- Жареные бобы
- Жареные фрикадельки
- Свежие дольки апельсина
Простое, но питательное семейное блюдо.
Вкусная еда 24
- Куриный суп с побегами бамбука
- Жареный лук-шалот
- Вареный арахис
- Фаршированные кальмары
- Смесь сырых овощей
- Зеленый виноград на десерт
Привлекательное блюдо с супом из ананасовых ребрышек, жареными баклажанами с мясом, фаршированными кальмарами на пару, смесью сырых овощей, вареным арахисом и зеленым виноградом — идеальный вариант для вопроса «что бы съесть сегодня», когда хочется есть легко, но при этом получать достаточно вкуса и питательных веществ.
Вкусная еда 25
- Суп из редиса и костей
- Вареная курица с лимонными листьями
- Смесь жареных грибов
- Сердце, печень и кишки, обжаренные с ростками фасоли и стручковой фасолью
- Маринованная морковь, кольраби, цветная капуста
- Зеленый виноград на десерт
Питательное семейное блюдо с супом из тушеной редьки и костей, отварной курицей с листьями лимона, жареными грибами, жареными печенью и сердцем с ростками фасоли, маринованными овощами и зеленым виноградом на десерт — идеальный выбор для каждой занятой семьи, которая задается вопросом «что бы сегодня съесть».
Вкусная еда 26
- Жареный лосось
- Суп из свиной крови с малабарским шпинатом
- Хрустящие жареные анчоусы
- Жареные баклажаны с листьями бетеля
- Огурцы и помидоры черри, украшенные цветами
- Яблочный десерт
Прекрасное семейное блюдо с жареным лососем, супом из свиной крови со шпинатом, хрустящими жареными анчоусами, жареными баклажанами с листьями бетеля, а также дыней, баклажанами и яблоками на десерт — отличный вариант того, «что съесть сегодня»: оно вкусное, богато питательными веществами, подходит по сезону и случаю.
Вкусная еда 27
- Суп из редиса и ребрышек
- Вареные свиные ножки с огурцом
- Скумбрия на пару с луком
- Нарезанный молодой зеленый перец чили – подается с
- Жареный арахис
- Красный виноград на десерт
Простое, но полноценное блюдо с супом из редиса и ребрышек, отварными свиными ножками с огурцом, паровой рыбой с луком, зеленым чили, жареным арахисом и красным виноградом на десерт — привлекательное предложение для легкого, питательного и привлекающего внимание меню «что съесть сегодня».
«Что бы сегодня поесть?» — больше не вопрос, который мучает вас каждый день после работы. Несколько простых, питательных и вкусных рецептов для семейного ужина помогут вам сделать приготовление пищи проще, приятнее и с любовью.
От освежающих супов, насыщенных пикантных блюд до отварных овощей, соусов для макания, жареных блюд и фруктовых десертов — все можно гибко менять в зависимости от сезона, предпочтений и условий каждой семьи.
Сохраните эту статью, поделитесь ею с друзьями или прикрепите ее к холодильнику, чтобы в любой момент, когда у вас не будет идей, вы могли просто открыть ее и взять блюдо, чтобы «поднять настроение».
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-130-mon-an-ngon-cua-me-dam-cho-ngay-cuoi-tuan-khien-ca-nha-thot-len-masterchef-phien-ban-viet-172250607065204672.htm
Комментарий (0)