얼굴 노화 방지 효과에 대한 진실

최근 소셜 미디어를 통해 많은 젊은이들이 빨대를 한쪽 면만 사용하는 관행을 확산하고 있습니다. 그렇다면 이러한 관행의 이유는 무엇일까요? 좋은 걸까요, 나쁜 걸까요?

빨대를 한쪽에만 사용하면 얼굴 주름이 줄어들까요?

"옆으로 빨대"는 빨대를 입 한쪽에 대고 입술을 오므린 채(입을 오므리는 것이 아니라) 음료를 빨아들이는 것을 의미하는데, 특히 젊은 세대를 중심으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 많은 가수와 유명인들이 이 방식으로 빨대를 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

부이 응옥 아인 투 씨(21세, 호치민시 탄푸 군 거주)는 일반 빨대를 사용하던 습관을 이 "새로운" 방식으로 바꾸었습니다.

입을 삐죽 내밀지 않고 빨아들이는 방법

투 씨는 이렇게 말했습니다. "친구들과 소셜 네트워크에서 이렇게 빨면 앞으로 입가 주름이 줄어든다는 이야기를 듣고 따라 해봤어요. 처음엔 잘 몰랐는데, 지금은 이렇게 빨기 시작했어요. 주름이 줄어드는지는 모르겠지만, 보기에도 예쁘고 립스틱이 지는 것도 막아주거든요..."

도 지아오 니 씨(21세, 호치민시 푸뉴언구)도 빨대를 입 한쪽에 대고 입술을 오므리는 것 역시 효과가 있다고 믿는다. "처음에는 별로 믿지 않았어요. 그냥 경험 삼아 해봤는데, 이 방법이 입 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 된다는 걸 느꼈어요."

반면, 이러한 "트렌드"를 알면서도 따르지 않는 사람들이 여전히 많습니다. 심지어 입이 삐뚤어지고, 얼굴이 삐뚤어지고, 전통적인 방법에 비해 음료를 빨아들이는 데 어려움이 생기는 등 많은 해로운 결과가 생길 수 있다고 생각하기도 합니다. 많은 새로운 의견은 이 문제에 관심 있는 대중에게 혼란과 모호함, 의심을 불러일으킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

노화를 막을 수 있는 과학적 증거는 없습니다.

호치민시 의과대학 병원 3호 시설의 전통의학 피부과 미용 클리닉의 응우옌 티 꾸이 원장에 따르면, 빨대를 빨아들이는 것은 얼굴의 여러 근육을 조화롭게 움직이는 복잡한 동작이며, 여기에는 다음과 같은 주요 근육 그룹이 포함됩니다.

얼굴 근육의 노화는 자외선, 잦고 장시간의 얼굴 근육 움직임 등 여러 요인에 의해 발생합니다.

입둘레근: 입을 둘러싸고 수축하여 입 안에 힘과 음압을 생성하고 액체를 빨아들이는 데 도움이 됩니다.

협근: 윗턱과 아랫턱 사이의 뺨 깊숙한 곳에 위치하며, 뺨을 이빨에 눌러 빨기를 돕고, 마실 때 뺨이 부풀어 오르는 것을 방지합니다.

대광근과 소광근: 광대뼈에서 입꼬리까지 뻗어 있습니다. 입꼬리를 살짝 들어 올려 빨대를 제자리에 고정하는 역할을 합니다.

위입술거근: 광대뼈와 코에서 윗입술까지 당겨줍니다. 윗입술을 들어 올려 빨대를 제자리에 고정하는 역할을 합니다.

교근과 측두근: 얼굴과 관자놀이의 측면에 위치합니다. 다른 근육들이 흡인 작용을 하는 동안 턱을 안정적으로 유지하는 역할을 합니다.

턱근: 아랫입술 바로 아래, 턱에 위치합니다. 빨 때 아랫입술의 움직임을 조절하기 위해 살짝 수축하는 역할을 합니다.

빨대를 빨 때 입둘레근이 수축하여 입술을 닫고 음압을 형성합니다. 동시에 볼 근육은 입 안의 공기를 줄여 흡인력을 생성합니다. 광대근과 윗입술거근과 같은 다른 근육들은 빨대를 제자리에 고정합니다. 하악골과 측두골 근육은 턱의 안정적인 위치를 유지합니다.

"옆으로 빨기"의 효과에 대해 퀴 박사는 이렇게 말했습니다. "입을 오므리지 않고 빨대를 옆으로 빨면 입과 볼의 노화를 예방하는 데 도움이 된다는 과학적 근거는 없습니다. 이러한 루머는 입 근육을 과도하게 사용하면(입을 세게 오므리는 등) 입 주변에 주름(흡연자 주름)이 생긴다는 생각에서 비롯된 것일 수 있습니다. 그러나 어떤 방식으로든 빨대를 빨아도 얼굴 근육에 미치는 영향은 매우 미미하며, 노화에 눈에 띄는 변화를 주기에는 충분하지 않습니다."

얼굴 노화는 콜라겐과 엘라스틴 손실, 근육 위축 및 피하지방 감소, 자외선으로 인한 피부 손상, 환경 오염, 반복적인 얼굴 표정(입 오므리기, 찡그리기, 흡연), 피부 및 얼굴 근육 관리 부족 등 여러 요인의 결과입니다. 따라서 두 가지 흡입 방식 모두 노화 예방이나 유발에 큰 영향을 미치지 않습니다. 하지만 빨대를 너무 많이, 특히 강한 힘으로 자주 빨면 입둘레근에 추가적인 압박을 가할 수 있습니다.

"입을 오므리는 동작을 너무 자주, 너무 오랫동안 하면, 찡그리거나 웃을 때 생기는 주름처럼 반복적인 근육 움직임으로 인해 동적 주름이 생길 수 있습니다. 한편, 빨대를 한쪽으로 눕히고 입을 오므리지 않고 빨면 입둘레근에 가해지는 압력이 줄어듭니다. 하지만 빨아들이는 힘은 볼이나 입 주변의 근육 긴장도를 불균형하게 만들 수 있지만, 그 영향은 미미합니다."라고 퀴 박사는 덧붙였습니다.

의도치 않게 얼굴 노화를 촉진하는 습관

Nguyen Thi Quy 스승님에 따르면, 다음과 같은 습관은 얼굴 근육을 빨리 "늙게" 만듭니다.

눈 을 자주 가늘게 뜨면 눈 주위에 주름이 생깁니다(까마귀발).

입이나 입술을 세게 삐죽 내밀면 입 주변에 주름이 생깁니다(흡연자 주름).

옆으로 자거나 엎드려 자는 경우 : 얼굴 한쪽에 지속적인 압력이 가해지면 영구적인 주름이 생길 수 있습니다.

한쪽으로만 음식을 씹는 경우 : 얼굴 근육 불균형을 초래합니다.

턱을 손에 올려 놓으세요 : 볼과 턱에 압력을 가하세요.

자외선 차단 부족 : 콜라겐 손실로 인해 처짐과 주름이 생깁니다.

긴장된 표정(찡그린 얼굴) : 반복적으로 역동적인 주름이 형성될 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/cach-dung-ong-hut-lech-mot-ben-thuc-hu-cong-dung-ngan-ngua-lao-hoa-co-mat-185241209193024084.htm