GĐXH - 뜨거운 목욕이나 부적절한 옷차림 등 피부 가려움을 유발하는 일부 습관 외에도, 건조하고 추운 날씨는 겨울철 피부 자극과 가려움증의 주요 원인입니다.
겨울철 피부 가려움증은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있지만, 다리, 허벅지 안쪽, 무릎 위아래, 종아리, 발목 주변에서 가장 흔하게 나타납니다. 증상으로는 건조하고 붉어지며 가려움증과 갈라짐이 있으며, 출혈이 있을 수 있습니다.
겨울철 피부 가려움증의 주요 원인은 건조하고 추운 날씨로 인해 피부의 수분이 손실되기 때문입니다. 겨울 내내 한 번 또는 지속적으로 가려움을 경험하고 매년 재발할 수 있으며, 여름철에는 저절로 사라집니다.
또한, 향이 나는 세탁 세제나 섬유 유연제가 베개, 침대 시트, 옷에 남아 있으면 알레르기나 화학 반응이 일어날 수 있으며, 수영장 물에 함유된 염소는 피부를 건조하게 만들어 벗겨짐과 가려움을 유발하는 또 다른 화학 물질입니다.
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추운 날씨에 피부 가려움증이 생길 위험이 있는 사람은 누구입니까?
거의 모든 사람이 추운 날씨에 노출되면 피부 알레르기를 경험할 위험이 있습니다. 어떤 경우에는 온도에 더 민감하게 반응하여 알레르기가 더 흔하고 예측 가능하게 됩니다.
피부 알레르기 발생 가능성에 영향을 미치는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.
- 유전학
- 기저질환이나 바이러스 감염으로 인한 저항력 약화
- 알레르기, 접촉성 피부염, 천식, 알레르기성 비염 등이 있는 사람...
- 추운 날씨로 인한 피부 알레르기는 건강이 불안정한 어린이, 청소년, 임산부에게도 발생할 가능성이 높습니다.
추운 날씨에 피부 가려움을 예방하는 방법
추운 계절에 피부를 보호하고 피부 질환을 예방하려면 다음 사항에 유의하세요.
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완전한 영양 보충제
당근, 멜론, 오렌지 등 피부에 필수적인 베타카로틴이 풍부한 짙은 녹색 채소와 과일을 많이 드세요. 양파나 마늘은 피부에 자극을 주는 유황 성분이 많아 섭취를 최소화하세요.
피부를 깨끗하게 유지하세요
매일 목욕과 개인 위생을 유지하는 것은 매우 중요하며, 겨울에도 마찬가지입니다. 이를 통해 피부의 박테리아를 제거하고 피부 감염을 예방하며, 더 심각한 피부 질환으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다.
화학 물질을 사용하지 않음
목욕할 때는 따뜻한 물만 사용하고 세게 문지르지 마세요. 피부에 친화적인 항균 비누와 샤워젤을 사용하면 박테리아를 제거하고 피부를 더 잘 보호할 수 있습니다.
피부에 수분을 공급하세요
아픈 사람뿐만 아니라 건강한 사람도 너무 뜨거운 물 사용을 피하고, 장갑을 착용하지 않은 상태에서 세제와 접촉하지 않도록 하여 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다. 특히 목욕 후에는 피부에 맞는 보습제를 사용하세요.
손발을 따뜻하게 유지하세요: 동상(손가락과 발가락이 붓고 붉어지며 특히 가려운 증상)을 예방하려면 먼저 얼굴, 특히 코와 귀를 따뜻하게 유지해야 합니다. 추위는 코와 귀의 혈관을 수축시키고, 그로 인해 손발이 보라색으로 변하게 만들기 때문입니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm
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