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자녀가 자신감 있고 강한 사람이 되기를 원한다면, 흔히 저지르는 7가지 함정에 빠지지 않도록 주의하세요.

Báo Dân tríBáo Dân trí03/11/2024


많은 심리학자들은 EQ(감성 지능)를 아이의 미래 직업 성공과 삶의 행복을 나타내는 지표로 여깁니다. 그러나 미국 심리학자 스콧 모츠에 따르면, EQ는 개인의 전반적인 심리적 강인함을 결정하는 중요한 요소 중 하나일 뿐입니다.

사람의 정신적 강인함은 주로 감정, 생각, 행동을 통제하는 능력에 달려 있으며, 특히 어려운 상황에 처했을 때 더욱 그렇습니다. 스콧 모츠 씨는 수십 년간 심리학을 연구하고 수많은 기업 고객에게 직접 심리 상담을 제공하여 그들이 정신적 강인함을 갖도록 도와왔습니다.

그는 최근 자신의 연구와 전문적 실무에서 얻은 내용을 종합한 책인 '정신적으로 강한 리더'를 출간했습니다.

전문가 스콧 모츠에 따르면, 자신감과 힘을 잃게 만드는 7가지 흔한 사고방식 오류는 다음과 같습니다. 부모는 자녀가 이러한 실수를 하지 않도록 세심하게 도와야 합니다.

좌절에 직면했을 때 낙담하지 마십시오

강하고 자신감 있는 사람들은 학교, 직장, 그리고 삶에서 겪는 좌절이 불가피하다는 것을 이해합니다. 좌절에서 어떻게 회복하느냐가 우리가 어떤 사람인지를 정의합니다. 실수에 직면했을 때, 강하고 자신감 있는 사람들은 상황을 너무 심각하게 받아들이지 않으며, 실수나 실수의 결과를 과장하지도 않습니다.

부모는 자녀가 좌절에 직면했을 때 긍정적인 시각을 갖도록 돕고, 이를 배우고 성장할 기회로 여기도록 도와야 합니다. 중요한 것은 아이들이 해결책을 찾고, 앞으로 나아갈 최선의 방법을 찾는 데 집중하는 법을 아는 것입니다.

정체되지 마십시오.

미루기의 징후로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 기존 문제를 무시하려고 함; 문제를 해결하기 위한 조치를 취하지 않음; 항상 자신에 대한 변명을 하고, 문제에 직면해야 할 때 다른 사람을 비난함; 문제를 처리하는 데 너무 느림.

문제 해결은 쉽지 않지만, 자신감 있고 강한 사람들은 문제 해결을 미루지 않습니다. EQ가 좋은 사람들은 문제가 계속 존재하도록 방치하고 더 큰 결과를 만들어내는 것이 어떤 결과를 초래하는지 이해하고, 문제 해결 방법을 빠르게 생각해 냅니다.

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자녀가 강한 성격과 자신감, 용기를 키우도록 돕는 첫 번째 사람은 부모입니다(그림: BI).

자신에게 변태적인 동기를 부여하지 마십시오.

목표를 가지고 살고, 공부하고, 일하는 것은 좋은 일이지만, 진정으로 자신감 있고 강한 사람들은 항상 좋은 동기 부여의 가치를 이해합니다. 그들은 항상 승자, 리더, 두드러진 존재, 우월한 사람이 되어야 한다고 강요하지 않습니다. 또한, 비뚤어진 동기나 건전하지 못한 경쟁심에서 비롯된 행동을 하지 않습니다.

자녀가 야망을 품되 잘못된 동기의 함정에 빠지지 않도록 돕기 위해, 부모는 자녀에게 항상 자신과 주변 사람들의 이익을 고려하도록 가르쳐야 합니다. 자녀가 자신의 행동에 대해 망설이고, 옳은지 그른지, 해야 할지 말아야 할지 모를 때, 스스로에게 이렇게 질문해야 합니다. "이 행동의 목적이 정당하고 좋은 것인가?"

사람들에게 당신을 사랑하고 존경하라고 요구하지 마세요.

부모는 자녀에게 다른 사람들이 자신이 받을 만한 사랑과 존중을 주는지에 지나치게 집중하지 않도록 가르쳐야 합니다. 이런 사고방식은 아이들이 다른 사람들이 자신을 잘 대해주지 않는다고 느낄 때마다 부정적인 감정에 빠지게 할 수 있습니다.

부모는 자녀가 부당한 대우를 받았다는 걱정에 시간을 낭비하지 않도록 지도해야 합니다. 대신, 다음 세 가지 질문을 통해 주변 사람들이 자신을 사랑하고 존중하도록 하는 법을 배워야 합니다.

무엇을 줄 수 있을까요? 주변 사람들이 당신을 사랑하고 존중해 주기를 원한다면, 주는 법을 배워야 합니다. 심지어 받는 것보다 더 많이 주는 법을 배워야 합니다. 칭찬, 인정, 관심, 나눔, 도움...

무엇을 피해야 할까요? 이미지에 부정적인 영향을 미치는 행동, 예를 들어 공로를 가로채거나, 험담하거나, 이야기를 지어내거나, 늘 남 탓을 하거나, 늘 부정적이고, 화를 내거나, 불평하는 행동은 피해야 합니다.

어떤 가치를 보여주어야 할까요? 우리 아이가 가져야 할 아름다운 가치는 책임감, 지성, 이해심, 성실함, 정직함, 신뢰, 명확함, 일관성, 친절함, 쾌활함, 개방성입니다.

부모는 자녀와 함께 무엇을 줄 수 있고, 무엇을 피해야 하며, 어떤 가치관을 가져야 하는지 구체적으로 정해야 합니다. 이러한 과정을 통해 자녀는 점차 대다수의 사랑과 존경을 받게 될 것입니다.

Nếu muốn con tự tin, mạnh mẽ, đừng để con mắc vào 7 cái bẫy thường gặp - 2

강한 내면의 힘은 시간이 지나면서 훈련될 수 있으므로 부모는 자녀가 이 부분에서 도움을 줄 수 있습니다(그림: BI).

자신을 높이거나 낮추지 마십시오

EQ가 좋은 사람은 지나치게 자신감을 가지지도, 지나치게 자학적이지도 않습니다. 자신을 과대평가하든 과소평가하든 부정적인 문제를 야기할 수 있습니다.

너무 자신감이 넘치면 자녀가 주관적이고 주의력이 부족해질 수 있고, 너무 자의식이 강하면 자녀가 수줍어지고 자신의 능력과 경험을 향상시킬 기회를 놓칠 수 있습니다.

EQ가 좋은 사람들은 어떤 일을 시작하기 전에 항상 자신을 평가할 때 신중하게 생각합니다. 덕분에 자신감을 가질 뿐만 아니라, 언제 도움과 지원을 구해야 할지도 잘 압니다.

말과 행동 사이에 모순이 없다

당신의 결정과 행동이 아무런 합리적인 이유 없이 끊임없이 흔들리면, 당신은 스스로 불안정하고 불안정한 상태에 빠지게 됩니다. 주변 사람들은 당신을 신뢰하기 어려워할 것입니다.

불안정함은 신뢰를 떨어뜨리고, 관계의 질을 떨어뜨리고, 심지어 다른 사람들이 자녀와의 상호 작용을 피하게 만들 수도 있습니다.

자신감 있고 강한 사람들은 충동적으로 행동하고 성급하게 결정을 바꾸지 않습니다. 그들은 말하거나, 결정하거나, 행동할 때 성급하게 서두르지 않도록 감정을 조절하는 법을 알고 있습니다.

EQ가 좋은 사람들은 자신의 우선순위가 무엇인지, 다른 사람에게 무엇을 기대할 수 있는지 명확하게 알고 있으며, 특히 말과 행동의 일관성이 높아 말과 행동이 일치합니다.

모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 마세요.

항상 주변 사람들을 기쁘게 하려고 애쓰다 보면, 자신이 될 용기가 없고, 자신이 믿는 것과 추구하는 가치에 부응하지 못하게 됩니다. 심지어 부정적인 감정을 불러일으키고, 가치 없는 일에 시간과 마음, 에너지를 낭비하게 됩니다.

아이들이 "모든 사람에게 사랑받고 싶어하는" 함정에 빠지지 않도록, 부모는 아이들이 건강한 한계를 정하고, 항상 다른 사람을 자신보다 우선시하고 모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 않고, 자신을 올바르게 우선시하도록 도와야 합니다.

성인이 되어가는 여정에서 당신은 균형 잡히고 자신감 있고 자립하는 법을 배워야 합니다. 그래야 다른 사람을 도울 수 있지만, 자신을 잊지 않을 수 있습니다.

CNBC 에 따르면


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출처: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm

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