자녀가 행복하기를 바란다면, 부모는 자녀에게 3가지를 가르쳐야 합니다.

GĐXH - 자녀가 더 행복해지기를 바란다면, 부모님들은 아래 유명 전문가들의 조언을 참고하실 수 있습니다.

육아에 대한 조언과 관련하여 하버드 대학의 아서 브룩스 교수와 예일 대학의 로리 산토스 교수는 아이들의 행복에 관한 연구를 수행했습니다.

연구 결과, 행복한 아이들은 또래 아이들보다 성공할 가능성이 더 높고, 업무 성과가 좋으며, 사회적 관계가 개선된다는 사실을 발견했습니다.

부모가 행복해야 아이들도 행복합니다. 일러스트 사진

브룩스와 산토스가 부모를 위해 행복한 아이를 키우는 방법에 대한 몇 가지 최고의 팁을 소개합니다.

행복은 전염되기 때문에 자녀에게 긍정적인 영향력을 미치는 사람이 되도록 가르치세요.

브룩스와 산토스는 행복은 전염된다는 데 동의합니다. 부모가 행복하면 아이들도 행복합니다.

브룩스는 하버드 비즈니스 리뷰에서 가족 내에서 가장 큰 문제는 부정성이 퍼지는 것이라고 말했습니다.

이것은 우리 각자에게 그 반대로 행동하고, 우리 가족에게 "행복 바이러스"를 주입하고, 그것을 의도적으로 행하도록 가르칩니다.

연구에 따르면 전염성은 모든 감정에 적용됩니다. 그렇기 때문에 자녀에게도 똑같이 하기를 원한다면 부모는 건강하게 행동해야 합니다.

산토스는 "좋든 나쁘든 부모는 자녀의 감정과 불안 수준에 큰 영향을 미칩니다." 라고 말했습니다.

부모가 자녀의 성적이나 사회적 관계에 대해 불안감을 느끼면, 자녀는 그 불안감을 자신의 삶으로 옮길 것입니다.

불안을 관리하고 자신에게 연민을 베푸는 것(개인적인 삶에서 스트레스를 해소하기 위해 직장에서 휴가를 내는 것 포함)이 정말 도움이 될 수 있습니다.

아이들에게 부정적인 감정이 정상적이라는 것을 가르치기

"때때로 우리는 슬프고, 불안하고, 좌절하는 등 어떤 감정이든 느낄 수 있습니다."라고 산토스 교수는 말합니다. "이런 감정들은 모두 아주 자연스러운 감정입니다. 어른들에게도 힘든 일이지만, 특히 아이들에게는 더욱 힘들 수 있습니다."

부모는 자녀가 불행한 상황에 처해 있는 것을 보면 종종 농담을 하며 격려해주거나, 선물을 사러 가겠다고 약속하거나, 사탕이나 새 장난감을 선물합니다.

이러한 임시방편으로는 아이의 부정적인 감정을 완전히 해소할 수 없습니다. 오히려 부모가 부정적인 감정을 피하는 법을 배우게 되는 셈입니다.

아이들이 직면할 수 있는 문제에 대비할 수 있도록 연령에 맞는 위험 수준을 설정해 주세요. 일러스트 사진

아이들에게 세상 을 두려워하지 말라고 가르치세요

세상은 부정적인 것으로 가득 차 있지만, 부모가 자녀를 모든 최악의 상황에 대비시키려고 하면, 오히려 자녀를 겁먹게 할 위험이 있습니다.

브룩스 교수는 " 그렇게 하면 아이들이 안전하지 않고, 오히려 불안감을 느끼게 되어 성공 가능성이 낮아질 뿐입니다." 라고 말했습니다.

브룩스는 2021년 The Atlantic에 게재된 관련 심리학 연구에서 "어린이들은 또한 자신의 직업을 싫어하고 또래보다 성과가 떨어지는 경향이 있습니다." 라고 말했습니다.

브룩스는 아이들이 나이에 맞는 위험 수준을 설정해 놓고, 그들이 겪을 수 있는 문제에 대비하도록 제안합니다.

부모는 아이들이 낯선 사람을 두려워하지 않고도 낯선 사람의 차를 타고 집에 가지 않도록 가르칠 수 있습니다.

" 부모는 자녀에게 세상이 무섭고 위험으로 가득하다고 가르쳐서는 안 됩니다. 대신, 자녀에게 미래에 대한 믿음을 갖고, 좋은 사람들이 있으며, 상황이 나아질 것이라고 가르쳐야 합니다."라고 브룩스는 말했습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm