건강 뉴스로 하루를 시작하면서 독자들은 다음과 같은 기사를 더 읽을 수 있습니다: 당뇨병과 암 사이의 신비한 메커니즘; 운동하는 동안 이런 현상이 나타나면 즉시 운동을 줄여야 합니다; 웃음가스 남용으로 인한 사지 마비와 정신 장애 사례 증가...
목에 이상한 느낌이 들면 위험한 고혈압의 신호입니다.
고혈압은 환자가 증상을 알아차리기 어렵기 때문에 '침묵의 살인자'로 알려져 있지만, 사람들이 무시해서는 안 되는 목의 일반적인 징후가 있습니다.
고혈압인지 알 수 있는 유일한 방법은 정기적으로 혈압을 측정하는 것입니다.
많은 경우 고혈압은 증상이 없기 때문에 대부분의 사람들은 자신이 고혈압인지조차 모릅니다. 리버사이드 매튜스 메디컬 센터(미국)는 고혈압 가족력이 있는 사람들은 고혈압 발병 위험이 더 높다고 말합니다.
이 위험한 질병은 눈에 띄는 증상이 몇 가지뿐이며, 그중 하나가 목의 비정상적인 맥박입니다. 환자는 목에서 강한 맥박을 느끼게 됩니다.
이외에도 두통, 홍조, 눈의 혈반, 불안, 호흡 곤란, 류마티스, 혈뇨, 심장 박동수 증가, 현기증, 메스꺼움 등의 다른 증상도 있습니다.
이러한 증상은 대개 질병의 후기 징후이므로 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다. 이 기사의 다음 내용은 9월 25일 건강 페이지 에 게재됩니다.
당뇨병과 암 사이의 신비한 메커니즘
암 의학 저널인 Acta Oncologica에 발표된 새로운 연구에 따르면, 2형 당뇨병과 관련이 있는 인슐린 저항성이 암 환자에게도 존재하며, 이로 인해 암세포가 더 빨리 증식하고 질병이 더 빨리 확산될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
1920년대에 과학자들은 암 환자의 소변에서 달콤한 냄새가 난다는 것을 발견했습니다. 처음에는 의사들이 혼란스러워했지만, 혈당 수치가 높아서 그런 것이라는 것을 깨달았습니다 .
1920년대에 과학자들은 암 환자의 소변에서 달콤한 냄새가 난다는 것을 발견했습니다.
이것은 우리가 암 환자에 대해 알게 된 최초의 사실 중 하나라고 코펜하겐 대학(덴마크) 의과대학 및 건강 과학부의 준교수이자 연구 저자 중 한 명인 리케 실로 박사가 말했습니다.
달콤한 냄새가 나는 소변은 암이 혈당 수치에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 하지만 어떻게 그럴까요? 새로운 연구가 그 질문에 대한 답을 제시했습니다.
암 환자의 경우 세포가 인슐린 호르몬에 잘 반응하지 않습니다. 따라서 더 많은 인슐린이 필요합니다. 인슐린 저항성이 있는 환자의 경우, 혈당 수치를 조절하기 위해 신체는 정상보다 더 많은 인슐린을 생성해야 합니다. 리케 실로 박사는 암 환자와 제2형 당뇨병 환자 모두에서 인슐린에 대한 신체의 반응 능력이 저하된다고 말합니다.
피로, 갈증 및 배뇨 증가와 같은 제2형 당뇨병 증상은 점진적으로 나타나기 때문에 발견하기가 어렵습니다. 특히 암 환자의 경우 인슐린 저항성은 더욱 발견하기 어렵습니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 9월 25일 건강 페이지 에서 확인하실 수 있습니다.
운동 중 이런 현상이 나타난다면, 즉시 운동량을 줄여야 합니다.
운동에 대한 오해 중 하나는 많이 하면 더 좋다는 것입니다. 하지만 실제로 과도한 운동은 위험할 수 있습니다.
여기에서는 Garage Gym Reviews(USA)의 인증 개인 트레이너이자 피트니스 전문가인 TJ Mentus가 여러분이 과도한 훈련을 하고 있다는 경고 신호를 알려드립니다 .
운동에 대한 오해 중 하나는 많이 할수록 좋다는 것입니다. 하지만 과도한 훈련은 실제로 위험할 수 있습니다.
정기적으로 저하된 운동 능력. 2021년 Frontiers in Network Physiology 저널에 발표된 연구에 따르면, 신체 활동 능력 저하가 과도한 훈련의 흔한 징후입니다.
멘투스는 과도한 훈련의 첫 징후 중 하나가 저조한 성적이라고 말합니다. 가끔은 괜찮을 수도 있지만, 일주일 이상 어려움을 겪는다면 변화가 필요합니다.
휴식 중에도 심박수가 높게 유지됩니다. Eating Well 에 따르면, 과학 저널 PLOS One 에 실린 2019년 연구에 따르면 과도한 운동은 심장 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.
멘투스 전문가들은 이렇게 말합니다. 심박수를 정상적인 휴식 수준으로 낮추는 데 어려움을 겪는 것은 과도한 훈련으로 인한 장기적인 스트레스로 인해 신경계가 과활성화되었다는 신호일 수 있습니다. 또한, 과도한 훈련은 수면 장애와 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다. 이 기사를 더 자세히 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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