장염이 생기면 어떻게 해야 하나요?

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장염이 있는 사람은 휴식을 취하고, 충분한 물을 마시고, 경구 보수액(ORS)을 보충하여 상태를 개선해야 합니다.

장 감염은 유해 세균의 침입과 공격으로 소화관에 염증이 생기는 질환입니다. 호찌민시 땀안 종합병원 내시경 및 위장내시경 수술 센터의 CKI 보 투안 퐁 원장에 따르면, 오염된 음식 섭취, 타인의 감염원 접촉, 칼, 가위, 장난감, 기저귀 등 감염된 물건 등이 원인일 수 있습니다.

증상은 대개 감염원에 노출된 직후 또는 1~3일 후에 나타납니다. 박테리아 종류나 만성 질환에 따라 장 감염 증상으로는 복통, 설사, 혈변, 점액변, 구토, 두통, 복부 팽만, 식욕 부진, 메스꺼움, 발열 등이 있습니다.

어린이와 노인의 경우 면역 체계가 약해지고 탈수가 급속히 진행되어 감염이 더 심각해집니다.

퐁 박사에 따르면, 장 감염 증상이 있는 사람들은 다음 방법 중 일부를 적용하여 치료 효과를 높일 수 있습니다.

체내 수분 보충 : 구토나 지속적인 설사와 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 섭취하십시오. 환자는 신체에 필요한 수분과 전해질을 모두 공급하기 위해 경구 수분 보충액(ORS)과 같은 전해질 용액 섭취를 늘려야 합니다.

생강차 : 장 감염을 포함한 박테리아나 기생충의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 생강차는 환자의 부기와 통증 증상을 크게 개선합니다.

페퍼민트 차 : 항염 효과가 있으며, 장 벽의 자극을 완화하고, 장내 과도한 가스를 흡수하며, 경련을 예방하고 복부 불편감을 줄여줍니다. 또한, 구토와 메스꺼움을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

카모마일차: 아피게닌, 케르세틴, 파툴레틴 등 페놀성 화합물이 풍부하여 항염 효과가 있으며, 이 질병으로 인한 복통을 진정시켜 줍니다.

레몬즙 : 해독작용을 돕고, 장내 불순물, 박테리아, 바이러스, 기생성 균류를 제거하며, 장 운동성을 안정시키는 데 도움이 되며, 이로 인해 복통, 식욕 부진, 설사가 줄어듭니다.

장 감염을 개선하려면 소화 차를 마셔보세요. 사진: Freepik — 장 감염을 개선하려면 소화 차를 마셔보세요. 사진: *Freepik*

휴식 : 아플 때는 몸이 피곤하고 저항력이 감소합니다. 환자는 건강 회복을 위해 적절한 휴식이 필요합니다.

합리적인 식단을 구성하세요. 환자는 바나나, 쌀, 죽 등 소화하기 쉬운 음식으로 구성된 가벼운 식사를 해야 합니다. 부드럽고 유동적인 음식을 우선시하되 다양하고 영양소가 풍부한 음식을 섭취하세요.

항생제 복용: 세균성 또는 기생충 감염 환자는 의사의 처방에 따라 항생제를 복용해야 합니다. 감염으로 인해 심한 설사, 하루 5회 이상의 배변, 38.5도 이상의 발열, 탈수 증상, 저혈압 등이 나타나면 조기에 의사의 진료를 받아야 합니다. 특히 70세 이상, 심혈관 질환, 당뇨병, 면역 결핍증이 있는 환자는 더욱 그렇습니다.