តើអាហារអ្វីខ្លះដែលគួរបន្ថែមសម្រាប់ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមដំណាក់កាលទី៥?

ខ្ញុំទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលទី 5 មិនមែននៅលើការលាងឈាមទេ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនឆ្នាំ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាច្រើនឆ្នាំ (អត្រាតម្រង glomerular = 10) ។ ដូច្នេះ តើអាហារ និងសារធាតុអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំគួរផ្តោតលើការបន្ថែមដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ? តើខ្ញុំត្រូវហាត់ប្រាណដើម្បីស្ដារតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃរបស់ខ្ញុំទេ? បើខ្ញុំហាត់ប្រាណ តើលំហាត់ណាដែលសម? សូមណែនាំ!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(ឈ្មោះ ផាន់ យ៉េន អាយុ៥៦ឆ្នាំ មានទីលំនៅឃុំត្រាងបុម)

វេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយថា:

សួស្តី!

ជំងឺតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលទី 5 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយ (អត្រាការបន្សុទ្ធ glomerular ≤ 15 ml/min/1.73m² - របស់អ្នកគឺ 10 ml/min/1.73m²)។ នេះគឺជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ រាងកាយកំពុងប្រមូលផ្តុំជាតិពុល អេឡិចត្រូលីត និងបញ្ហាមេតាបូលីស ហើយងាយប្រឈមនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងអស់កម្លាំង។

វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវទៅគ្លីនីកឯកទេសតម្រងនោមជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិចារណាអំពីផែនការព្យាបាលជំនួសតម្រងនោមដំបូងដូចជា ការលាងឈាមតាមរន្ធគូថ ឬ ការលាងឈាម ឬការប្តូរតម្រងនោម។

លើសពីនេះ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ និងត្រូវពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកឱ្យឃើញពីផលវិបាកនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។ នៅដំណាក់កាលនេះ របបអាហារសមស្រប និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ប៉ុន្តែអាចបន្ថយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។

បើនិយាយពីរបបអាហារ អ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារប្រភេទដូចគ្នាច្រើនពេកទេ ប៉ុន្តែគួរញ៉ាំអាហារឲ្យបានច្រើនប្រភេទ។ នេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវកត់សម្គាល់៖

អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនទាប ប៉ុន្តែផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ដូចជា៖ ស៊ុតស សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី ទឹកដោះគោមានប្រូតេអ៊ីនទាប…។
អ្នកគួរញ៉ាំខ្លាញ់ល្អច្រើនដូចជា ប្រេងអូលីវ ប្រេងល្ង ប្រេងបន្លែ។
អ្នកគួរតែរក្សាតុល្យភាពការទទួលទានទឹករបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការហើម និងពិបាកដកដង្ហើម។
កុំបរិភោគផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនពេក ព្រោះហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។
ជៀសវាងការបរិភោគអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ អាហារកែច្នៃ និងអាហារដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលទី 5 នៅតែត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយគួរតែជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណ និងកម្រិតដែលសមស្របនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។ លំហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តបានគឺ៖ តៃជី យូហ្គា ដើរយឺតៗ ១៥-៣០ នាទី/ថ្ងៃ - បែងចែកជាចន្លោះពេលតូចៗ ប្រសិនបើអស់កម្លាំង ឬគ្រាន់តែលាតដៃ និងជើងនៅលើគ្រែ ប្រសិនបើខ្សោយ...

អ្នកអាចទៅកាន់គ្លីនិកប្រសាទ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Dong Nai ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សា និងការព្យាបាលសមស្រប។

សួស្តីលោក!

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស 1 Dang Hoang Hai,

នាយកដ្ឋានព្យាបាលឈាម - តម្រងនោមសិប្បនិម្មិត មន្ទីរពេទ្យទូទៅដុងណៃ