'ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវ' ដែលជួយការពារភាពចាស់ និងបង្កើនភាពស៊ាំ ត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅទីផ្សារវៀតណាម។

GĐXH – នៅរដូវផ្ការីក ផ្លែឈើនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 'និទាឃរដូវ elixir' ដែលជួយការពារភាពចាស់ ហើយត្រូវបានលក់យ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងទីផ្សារវៀតណាម។ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗមួយចំនួនខាងក្រោម។

Apricots មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀត។ នេះគឺជា 'ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនិទាឃរដូវ' ដែលលក់នៅទីផ្សារវៀតណាមនៅដើមនិទាឃរដូវ។ apricots ពណ៌បៃតង ជាធម្មតាមានជាតិជូរ និងជូរចត់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទុំ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសេស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Nhung (មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec) បាននិយាយថា ផ្លែ apricots ក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ច្រើន និងសមាសធាតុមួយចំនួនទៀត ដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារកត្តាមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះគឺជាផ្លែឈើត្រជាក់ល្អណាស់។ ការផឹកទឹកផ្លែប៉ោមក៏អាចកាត់បន្ថយបបូរមាត់ស្ងួត បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជួយឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ជាសះស្បើយបានផងដែរ ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ផ្លែ apricots មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារស្បែកពីការខូចខាត បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ជាមួយនឹងបរិមាណទឹកខ្ពស់នៅក្នុង apricots ស្បែកត្រូវបានផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ លើសពីនេះទៀត apricots មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកនិងរមាស់។

ចានឆ្ងាញ់ជាមួយ apricots

ស្លាបមាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស្លាបមាន់ខ្ញី apricot៖

+ ស្លាបមាន់ ៥ក្បាល

+ ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម ម្ទេស

+ យៈសាពូនមី Apricot ឬ apricot

+គ្រឿងទេស៖ ទឹកត្រី អំបិល ប្រេងឆា ស្ករស

ការធ្វើ៖

ជំហានទី 1: លាងស្លាបមាន់ ហាន់អោយស្ងួត បន្ទាប់មក ប្រឡាក់ជាមួយអំបិល ទឹកខ្ញី បន្តិច និងទឹកម្ទេស ទុកចោលប្រហែល ១៥នាទី។

ជំហានទី 2 ចាក់ប្រេងឆាចូលខ្ទះ ពេលក្តៅ ដាក់ស្លាបមាន់ចូល ហើយចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។ បន្ទាប់មកយកស្លាបមាន់ចេញដោយឡែក។ បន្ទាប់មកដាក់ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម និងម្ទេសចិញ្ច្រាំចូលឆ្នាំង កូរអោយសព្វ រួចដាក់ទឹកអំពិលទុំ ឬទឹកខ្មេះប៉ោម ភ្លក្សរសជាតិជាមួយទឹកត្រី ស្ករស ភ្លក់រសជាតិ។ ចម្អិនទឹកជ្រលក់លើកំដៅទាបរហូតដល់វាឡើងក្រាស់បន្ទាប់មកបន្ថែមស្លាបមាន់ហើយចម្អិនពីរបីនាទី។

ម្ហូបនេះមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ និងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សាច់មាន់ស្រួយលាយជាមួយទឹកជ្រលក់ខ្ញី apricot ជូរនិងហឹរ នឹងផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្ងាញ់ខ្លាំង។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 3.

ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប្រឡាក់ក្នុងទឹក apricot៖

+ ឆ្អឹងជំនីរទារក ៥០០ ក្រាម។

+ apricots ២០០ ក្រាម។

+ ស្ករ ម្សៅស៊ុប អំបិល ម្ទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ

វិធីធ្វើឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់ជាមួយទឹក apricot៖

រសជាតិឆ្ងាញ់នៃឆ្អឹងជំនីជ្រូកប្រឡាក់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ apricot ស្ថិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ apricot ។ ច្របាច់ផ្លែប៉ោមស្រស់ដើម្បីយកទឹក បន្ថែមស្ករបន្តិច គ្រឿងទេស ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងទឹកស៊ីអ៊ីវ រួចកូរឱ្យសព្វ។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពជូររបស់ទឹកជ្រលក់ បើជូរពេកដោយសារប្រើទឹក apricot ច្រើនពេក អ្នកអាចបន្ថែមស្ករបន្តិចដើម្បីបន្ទន់រសជាតិ។

លាងឆ្អឹងជំនីរដែលទុកចោលបន្ទាប់ពីប្រឡាក់គ្រឿងទេសរួច ចៀនវារហូតដល់ពណ៌មាស រួចបន្ថែមទឹកត្រីអាព្រីកូតចូល ហើយចម្អិនរហូតដល់សាច់ឆ្អិន។ ទឹកជ្រលក់គួរតែក្រាស់ហើយគ្របដណ្តប់ឆ្អឹងជំនី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារហឹរ អ្នកអាចបន្ថែមម្ទេសបន្តិចដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

សុីរ៉ូ Apricot

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសុីរ៉ូ apricot៖

+ apricots ទុំ ១ គីឡូក្រាម

+ ស្ករ ៨០០ ក្រាម។

+ អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូ apricot៖

បន្ថែមអំបិលទៅ apricots ហើយជូតថ្នមៗដើម្បីសម្អាតរោម apricot ។ បន្ទាប់មកលាងទឹកឱ្យស្អាត។ បន្ទាប់មកដាក់ apricots នៅក្នុងពាងកែវ 2/3 បន្ថែមស្ករហើយបិទគំរប។ ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ប្រហែល 15-20 ថ្ងៃរហូតដល់ផ្លែ apricots រួញហើយបង្ហូរទឹកទាំងអស់។

យកផ្លែមកច្រោះទឹកផ្លែប៉ោមកាត់ក្រណាត់ឈីសដើម្បីយកសំណល់ចេញ ដាក់ទឹកក្នុងពាងមួយសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ។ រាល់ពេលដែលអ្នកប្រើវា លាយទឹកក្តៅប្រហែល 100ml ជាមួយនឹងទឹក apricot 30ml។ ទឹកស៊ីរ៉ូ Apricot មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត។

ដើម្បីបងា្ករ apricots ពីការឡើងផ្សិតបន្ថែមអំបិលបន្តិចនៅពេលត្រាំ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការត្រាំស្ករនៅតែនៅបាតពាងនោះ អ្នកអាចប្រើស្លាបព្រាដើម្បីកូរស្កររហូតទាល់តែវារលាយ។

Loại quả ‘thần dược mùa xuân’ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt- Ảnh 4.

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-than-duoc-mua-xuan-giup-ngan-ngua-lao-hoa-tang-cuong-mien-dich-duoc-ban-day-o-cho-viet-172250220162840803.htm