តើ Shaolin Kung Fu ពិតជា "បំបែកមាស និងបំបែកថ្ម" មែនទេ?

អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​រឿង​ក្បាច់​គុន​របស់ Kim Dung ច្បាស់​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ក្បាច់​គុន​ "មាស​ វាយ​បំបែក​ថ្ម" ដ៏​ល្បី​របស់​ប្រាសាទ​ Shaolin។ ពីម្រាមដៃ វិជ្ជរ៉ា បាតដៃខ្សាច់ដែក ដល់អាវក្រណាត់ដែក...

ព្រះសង្ឃ​ដែល​ចេះ​ក្បាច់​គុន​នៅ​ប្រាសាទ​ Shaolin សម្តែង​ដើម​ត្នោត​ដែក - រូបភាព៖ CN

ក្បាច់គុនទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាសមូហភាពថាជា "ក្បាច់គុនរឹង" ដែលជាក្បាច់គុនសុទ្ធដែលបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសាច់ដុំ និងការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ។

មិនត្រឹមតែរឿងរបស់ Kim Dung ទេ រឿងព្រេងក្បាច់គុនចិនជឿថា ជំនាញរឹងរបស់ប្រាសាទ Shaolin ដែលហាត់ដល់កម្រិតកំពូល អាចធ្វើរឿងអស្ចារ្យលើសពីការយល់ដឹងរបស់មនុស្សសាមញ្ញ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកហាត់ Vajra អាចប្រើម្រាមដៃរបស់គាត់ដើម្បីចុចរន្ធនៅក្នុងដុំមាស។ អ្នកហាត់ដូងខ្សាច់ដែកនៅតែអាចទម្លុះឥដ្ឋ និងថ្មដោយដៃទទេបាន ខណៈដែលអាវក្រណាត់ដែកបំប្លែងរាងកាយរបស់គាត់ទៅជាអាវក្រោះដែក អាចទប់ទល់នឹងដាវ និងលំពែង…

ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ពិត​នៅ​ពី​ក្រោយ​រឿងព្រេង​នៃ​ក្បាច់​គុន​វាយ​បំបែក​មាស​របស់ Shaolin? តើវាគ្រាន់តែជាផលិតផលនៃការស្រមើស្រមៃទេ?

តើ​ពិត​ប្រាកដ​ប៉ុណ្ណា?

មិនថារឿងប្រលោមលោក ឬភាពយន្តនោះទេ មានមនុស្សមួយចំនួនបានរៀន Shaolin Kung Fu បន្ទាប់មកបានបង្ហោះ វីដេអូ ដែលពួកគេសម្តែងក្បាច់គុនកុងហ្វូយ៉ាងលំបាកនៅលើយូធូប។ ចលនា​ធម្មតា​គឺ​ប្រើ​ដៃ​វាយ​បំបែក​ឥដ្ឋ និង​ថ្ម ឬ​ប្រើ​លំពែង​ចាក់​បំពង់ក តែ​មិន​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ខូចខាត​អ្វី​ឡើយ…

របាយការណ៍ស្តីពីលំហាត់ប្រាណដូងខ្សាច់នៅប្រាសាទ Shaolin - រូបថត៖ SCREENSHOT

ប៉ុន្តែជាទូទៅ ភាគច្រើននៃវីដេអូទាំងនេះគឺងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកមើលក្នុងការមើលតាមរយៈល្បិចនៅពីក្រោយពួកគេ។ ដូចជាការប្រើសម្ភារៈក្លែងក្លាយ ឥដ្ឋប្រហោង ឬថ្មដែលត្រូវបានព្យាបាលឱ្យមានភាពផុយស្រួយ។

មុំកាមេរ៉ា សំឡេង និងបែបផែនក៏រួមចំណែកធ្វើឱ្យអ្នកទស្សនាជឿថាការបង្ហាញនៃភាពខ្លាំងទាំងនេះគឺពិតប្រាកដ។

ទោះបីជារឿងព្រេងជាច្រើនត្រូវបានបំផ្លើសក៏ដោយ ក៏មិនមានការបដិសេធថា សិល្បៈក្បាច់គុន Shaolin មួយចំនួនគឺពិត ដែលត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ក្បាច់គុន កម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងសូម្បីតែការស្រាវជ្រាវ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។

Vajra គ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយ។ វា​ជា​បច្ចេកទេស​ដែល​បង្ហាត់​ចុង​ម្រាមដៃ​ឱ្យ​រឹង​ដូច​ដែក​ដោយ​ការ​ចោះ​ខ្សាច់ សណ្ដែក និង​បន្ទាប់មក​ជញ្ជាំង​ឈើ ឬ​ដី។ ជាការពិតណាស់ ការទម្លុះលោហៈគ្រាន់តែជារឿងប្រឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ព្រះសង្ឃវ័យចំណាស់ជាច្រើននៅ Shaolin សព្វថ្ងៃនេះនៅតែអាចប្រើម្រាមដៃរបស់ពួកគេដើម្បីគោះគល់ឈើវ័យក្មេងឬទម្លុះឥដ្ឋស្តើង - មួយផ្នែកដោយសារតែបច្ចេកទេស មួយផ្នែកដោយសារតែស្បែកក្រាស់ ឆ្អឹងរឹងមាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំកម្លាំងដាច់ខាត។

អំណាចនៃម្រាមដៃពីររបស់អ្នកប្រតិបត្តិ Vajra - រូបភាព៖ CN

Iron Sand Palm - ការអនុវត្តលំហាត់ដៃដោយវាយថង់ខ្សាច់ សណ្ដែក និងក្រួសក្នុងវដ្តនៃភាពរឹង - ក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរបាយការណ៍អន្តរជាតិថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការអនុវត្តផងដែរ។

អ្នកដែលបានស្ទាត់ជំនាញវាអាចបំបែកឥដ្ឋស្តើងដោយដៃទទេរបស់ពួកគេ ទោះបីជាការសិក្សាបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពនេះពឹងផ្អែកភាគច្រើនលើបច្ចេកទេសបញ្ជូនកម្លាំង ជម្រើសនៃសម្ភារៈ និងល្បឿននៃការវាយប្រហារ ជាជាងកម្លាំងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។

Iron Cloth, Iron Head Kung Fu, និង Iron Foot Kung Fu គឺជាទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់ដែលបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយតាមរយៈផលប៉ះពាល់ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Qigong ដែលជាទម្រង់នៃការដកដង្ហើមដែលគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងមានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយការខូចខាត។

យោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ កីឡា ការអនុវត្តក្បាច់គុនកុងហ្វូបានត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង កម្រាស់ស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងជាលិកាទន់ ដោយហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់បានល្អប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដែនកំណត់នៅតែច្បាស់ណាស់៖ គ្មាននរណាម្នាក់អាចដាល់ថ្មក្រានីត ឬដែករឹងបានទេ ដូចដែលរឿងព្រេងតែងតែពិពណ៌នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តដើម្បីឈានដល់កម្រិតនៃ "ដៃដែក"?

ដំណើរការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងលំបាករបស់ព្រះសង្ឃ Shaolin មានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដោយធ្វើតាមគោលការណ៍នៃការកើនឡើងសម្ពាធបន្តិចម្តងៗ ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវឱសថបុរាណ និង qigong ។

ជំហានទី 1: ស្គាល់កម្លាំងប៉ះ

អ្នកចាប់ផ្តើមទះដៃលើដីខ្សាច់ សណ្តែក ហើយបន្ទាប់មកក្រួស ឬថង់ក្រណាត់ដែលពោរពេញទៅដោយឥដ្ឋដែលបាក់។ លំហាត់ប្រាណនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាប់ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ដោយជួយឱ្យស្បែករឹងនៅលើដៃ និងសម្របសាច់ដុំ និងសរសៃពួរទៅនឹងផលប៉ះពាល់ពន្លឺ។

ជំហានទី 2: បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ

ពេល​ដៃ​ខ្លាំង​ល្មម គេ​បន្ត​ទៅ​កាប់​ឈើ ឥដ្ឋ​ស្តើង ឬ​ថង់​ខ្សាច់​ដែល​ខ្ចប់​យ៉ាង​តឹង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកហាត់ត្រូវហាត់ឈីហ្គោងខាងក្នុង និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពប្រមូលផ្តុំកម្លាំង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលបុក។

ជំហានទី 3: ថែទាំ - ងើបឡើងវិញ - ព្យាបាល

បន្ទាប់ពីវគ្គហ្វឹកហ្វឺននីមួយៗ ព្រះសង្ឃក្បាច់គុនត្រាំដៃក្នុងស្រាឱសថបុរាណ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ឌិត ដាចូវ ដើម្បីជួយស្តារជាលិកាទន់ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ រូបមន្តបុរាណមួយចំនួនក៏ជួយធ្វើឱ្យអេពីដេមីកាន់តែក្រាស់ផងដែរ ដោយកំណត់ការខូចខាតមីក្រូទស្សន៍នៅពេលប៉ះដៃប៉ះវត្ថុរឹង។

អ្នកប្រកបរបរវេទមន្តគ្រាន់តែយកម្រាមដៃលូកចូលក្នុងដីខ្សាច់រាល់ថ្ងៃ ធ្វើតាមគោលការៈ តិចៗ តែស្ថិរភាព បង្កើនភាពរឹងបន្តិចម្តងៗ ដាច់ខាតមិនត្រូវអត់ធ្មត់ឡើយ។ ការអនុវត្ត​ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ខុស​អាច​នាំឱ្យ​បាក់​ឆ្អឹង រលាក​សន្លាក់ សូម្បីតែ​ពិការ​។

តើវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយអ្វីខ្លះអំពី "ការខិតខំ"?

វេជ្ជបណ្ឌិត James Fallon អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា៖

"អ្នកដែលអនុវត្ត Iron Sand Palm មិនប្រែដៃទៅជាដែកទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការចែកចាយកម្លាំង និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេកាន់តែធន់នឹងផលប៉ះពាល់។ នេះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យា មិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទេ"។

ទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដៃរបស់ព្រះសង្ឃ Shaolin - រូបថត៖ CN

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Melbourne (អូស្ត្រាលី) ដោយប្រើ MRI បានបង្ហាញថា អ្នកដែលហាត់គងគងយ៉ាងយូរមានដង់ស៊ីតេឆ្អឹងខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាគឺមិនធំពេកនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺបច្ចេកទេសនៃការចែកចាយកម្លាំង និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរាងកាយ មិនមែនជាកម្លាំងដាច់ខាត។

លើសពីនេះ អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាក៏កត់សម្គាល់ផងដែរ៖ ការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ ការមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ ឬការមិនអើពើនឹងតួនាទីរបស់ qigong អាចនាំឱ្យមានរបួសរ៉ាំរ៉ៃបានយ៉ាងងាយ។

Shaolin Kung Fu គឺពិត - ប៉ុន្តែនៅក្នុងដែនកំណត់។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចដាល់ថ្មក្រានីត ឬដាល់តាមជញ្ជាំងស៊ីម៉ងត៍ដោយដៃទទេរបស់ពួកគេបានទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលអនុវត្តយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន ខ្ជាប់ខ្ជួន រួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ និងការជាសះស្បើយឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវអាចវាយដើមឈើទាំងស្រុង បំបែកឥដ្ឋស្តើង និងវាយខ្លាំងទៅលើក្បាល ឬក្រពះដោយគ្មានរបួស។

អ្វីដែលមនុស្សហៅថា "វេទមន្តបំបែកភ្នំ" តាមពិតគ្រាន់តែជាការយល់ច្រឡំនៃរូបវិទ្យា ឬជាការបំផ្លើសតាមរយៈសិល្បៈសម្តែង។ Shaolin kung fu គឺជាវប្បធម៍ដ៏សំបូរបែប - ហើយក៏ជាសក្ខីភាពនៃអំណាចនៃវិន័យ ការតស៊ូ និងភាពឆ្លាតវៃខាងរាងកាយ - មិនមែនជាវេទមន្តដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

ហ៊ុយ ដូង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/kung-fu-thieu-lam-tu-co-thuc-su-dap-vang-pha-da-20250615074029019.htm