អាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃនៅ Quy Nhon និងផ្លូវប្រណាំងដ៏ចោតបានបង្ខំក្រុមឱ្យហ្វឹកហាត់យ៉ាងស្វិតស្វាញ ដោយផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់កំដៅដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួត។
មួយខែមុនព្រឹត្តិការណ៍ VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 ផ្លូវសំខាន់ៗនៅកណ្តាលទីក្រុង Binh Dinh មានសភាពអ៊ូអរដោយអ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើននាក់កំពុងហាត់។ ពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺពេលព្រឹកព្រលឹម និងពេលល្ងាច សមាជិករាប់រយនាក់នៃក្រុម Quy Nhon Morning Run (QMR) ក្នុងសម្លៀកបំពាក់រត់ប្រណាំងពណ៌ខៀវទឹកសមុទ្របានដើរតាមដងផ្លូវឆ្នេរសមុទ្រ Xuan Dieu, Nguyen Tat Thanh, ស្ពាន Thi Nai, ...
ក្នុងនាមជាម្ចាស់ផ្ទះ QMR នឹងស្វាគមន៍អ្នករត់ប្រណាំងរាប់ពាន់នាក់មកពីទូទាំងប្រទេសដើម្បីចូលរួមក្នុង VnExpress Marathon Quy Nhon ។ បរិយាកាសហ្វឹកហាត់មុនការប្រកួតមានភាពធូរស្រាល រំភើប ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ឆ្នាំនេះ CBL នេះកំពុងចូលរួមជាមួយនឹងចំនួនសមាជិកដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកជាង 1,000។ ពួកគេភាគច្រើនមានបទពិសោធន៍ក្នុងរដូវកាលមុន ដូច្នេះពួកគេកំណត់គោលដៅខ្ពស់ជាង។ ដូច្នេះកម្មវិធីហ្វឹកហាត់របស់ក្រុមក៏មានទម្ងន់ធ្ងន់និងមានការលំបាកជាងមុនដែរ។
លោក Nguyen Quoc Khanh - ប្រធាន QMR បាននិយាយថា "ស្ទើរតែគ្មានកាលវិភាគទំនេរទេក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍" ។ ក្រុមពីជំនាញ បច្ចេកទេស ដល់ ភស្តុភារ ខិតខំធ្វើការប្រហែលមួយខែមុនការប្រណាំង ដើម្បីជួយសមាជិកអនុវត្តតាមផែនការបណ្តុះបណ្តាល ចាប់ពីលំហាត់ល្បឿន និងល្បឿន ដល់ការរត់រយៈពេលវែងជាមួយ pacers និងទឹក។ នៅថ្ងៃដែលក្រុមទាំងមូលមិនអាចប្រមូលផ្តុំបាន សមាជិកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យរត់តាមផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលមាន។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សមាជិករត់តាមផ្លូវផ្លូវការ ដើម្បីស្គាល់ការពិត និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ ក្រុមការងារក៏រៀបចំការប្រកួតផ្ទៃក្នុង និងការប្រកួតប្រជែងរត់ខ្សាច់ ដើម្បីបង្កើនស្មារតីអ្នករត់ប្រណាំង។
សមាជិក QMR រត់ឡើងភ្នំ។ រូបថត៖ QMR
តាមលោក Khanh លក្ខណៈនៃវគ្គរត់ឃ្វីញិញគឺទីធ្លាបើកចំហ មានពន្លឺថ្ងៃ និងខ្យល់ច្រើន។ អ្នករត់ចម្ងាយ ២១ និង ៤២ គីឡូម៉ែត្រនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់។ ចាប់ពីពេលដែលពួកគេរត់ឡើងលើស្ពាន Thi Nai ទៅកាន់ឧបទ្វីប Phuong Mai ហើយបត់មក នឹងមានចម្ងាយជាង 15 គីឡូម៉ែត្រ ដែលស្ទើរតែគ្មានម្លប់ដើមឈើ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នករត់ជាច្រើនបាត់បង់កម្លាំង ខ្សោះជាតិទឹក ឬមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ QMR បង្កើនការបណ្តុះបណ្តាលកំដៅដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ក្រុមរៀបចំការរត់រយៈពេលខ្លីជាច្រើនពី 30 ទៅ 60 នាទីក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់លើសពី 35 អង្សាសេ។ យោងតាមក្រុមជំនាញ ការអនុវត្តបែបនេះមួយខែមុនការប្រណាំងនឹងជួយឱ្យរាងកាយបង្កើនការស៊ូទ្រាំ សម្របខ្លួនទៅនឹងកំដៅ និងជៀសវាងហានិភ័យសុខភាពនៅថ្ងៃប្រណាំងផ្លូវការ។ អ្នកដឹកនាំក្លឹបបាននិយាយថា "តាមពិតទៅ យើងស៊ាំនឹងអាកាសធាតុរបស់ Quy Nhon ប៉ុន្តែនៅតែហ្វឹកហាត់កំដៅដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ូទ្រាំ និងសម្របខ្លួន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមរត់ចម្ងាយ 42 គីឡូម៉ែត្រជាលើកដំបូង" ។
ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដែលមានពេលវេលាច្រើន អ្នករត់ QMR ជាច្រើនជ្រើសរើសការឆ្លងកាត់ភ្នំជុំវិញទីក្រុងដើម្បីអនុវត្តសមត្ថភាពឡើងភ្នំរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាលំហាត់ស៊ូទ្រាំដែលក្រុមផ្តោតលើ "ដោះស្រាយ" ការឡើងចុះជាប់ៗគ្នានៅ VM Quy Nhon ។ ជាពិសេសក្រុមអ្នករត់ប្រណាំងដែលមានបំណងឈរលើវេទិកាចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះលំហាត់នេះ។ យោងទៅតាមពួកគេ សមត្ថភាពក្នុងការបត់បែននៅលើជម្រាលភ្នំ និងស៊ាំជាមួយដីអាចក្លាយជាចំណុចសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលខ្ពស់។
QMR ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រត់ឆ្លងខេត្តនៅទីក្រុង Binh Dinh។ រូបថត៖ QMR
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ QMR បានចាត់ទុក VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon ជាការប្រកួតដ៏សំខាន់បំផុតប្រចាំឆ្នាំ ដែលសមាជិកទាំងអស់ចង់ចូលរួម។ ដោយសាររូបរាងរបស់ VM ក្រុមដែលកំពុងដំណើរការបានទាក់ទាញសមាជិកកាន់តែច្រើនជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយសកម្មភាពត្រូវបានរៀបចំជាប្រព័ន្ធជាងមុន។ នេះជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់តែមួយគត់នៅក្នុងខេត្ត ដូច្នេះក្រុមមើលឃើញថាវាជាឱកាសមួយដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះ កីឡា និងពណ៌នៃ QMR ទៅកាន់អ្នករត់ទូទាំងប្រទេស។ លោក Nguyen Quoc Khanh បាននិយាយថា "យើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់យើងក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួត។ នេះជាពិធីបុណ្យដ៏ធំមួយ ឱកាសសម្រាប់ប្រជាជន Binh Dinh ដើម្បីបង្ហាញពីភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងបដិសណ្ឋារកិច្ចរបស់ពួកគេ។ យើងបានរៀបចំពិធីជប់លៀងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជាមួយក្រុមជាច្រើនដើម្បីចែករំលែក និងផ្សព្វផ្សាយតម្លៃនៃការរត់ទៅកាន់សហគមន៍"។
ចម្ងាយជាង 200 គីឡូម៉ែត្រ អ្នករត់រាប់រយនាក់មកពីខេត្ត Khanh Hoa កំពុងហ្វឹកហាត់យ៉ាងស្វិតស្វាញ ដោយរង់ចាំថ្ងៃប្រកួតនៅ Quy Nhon។ ពួកគេបានផ្សព្វផ្សាយទៅហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងជាច្រើនចាប់ពី Ba Lang, Vinh Diem Trung រហូតដល់តំបន់កណ្តាលនៃ Nha Trang ដោយរត់លើដីជាច្រើនប្រភេទ និងបន្ថែមការហ្វឹកហាត់កំដៅដើម្បីបង្កើនការសម្របខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ចុងសប្តាហ៍គឺជាការរត់ប្រមូលផ្តុំនៅតាមបណ្តោយផ្លូវ Tran Phu ដែលជាផ្លូវឆ្នេរសមុទ្រដ៏ល្បីល្បាញក្នុងទីក្រុង Nha Trang ។
នៅចន្លោះសប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាល ក្រុមអ្នករត់ Nha Trang (NTRU) ចូលរួមក្នុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក្នុងស្រុក និងខេត្តជិតខាង។ ការរំពឹងទុករបស់ក្រុមគឺត្រូវមានការត្រៀមខ្លួនឱ្យបានល្អបំផុតនៅចំពោះមុខ VM Quy Nhon ។ "Quy Nhon ក្តៅ ប៉ុន្តែសំណាងល្អ Nha Trang មានអាកាសធាតុស្រដៀងគ្នា ដូច្នេះវាមិនពិបាកពេកទេ។ ក្រុមបានបន្ថែមលំហាត់កំដៅដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។ បច្ចុប្បន្ននេះ យើងបានរៀបចំយ៉ាងល្អ និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការប្រកួតនាពេលខាងមុខ" ។
ក្រុមរត់ NTRU ។ រូបថត៖ តួអក្សរដែលបានផ្តល់ឱ្យ
NTRU ស្រលាញ់ការរត់នៅ VM Quy Nhon។ ការប្រកួតនេះគឺជាការសាកល្បងដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ VM Nha Trang ដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅពីរខែក្រោយ។ ក្រុមមិនកំណត់គោលដៅច្រើនទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើការប្រមូលបទពិសោធន៍នៃការប្រកួតប្រជែងជាក់ស្តែង របៀបទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុក្តៅ និងជម្រាលភ្នំ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បើតាមតំណាងក្រុម ទោះបីមិនផ្តោតលើលទ្ធផលក៏ដោយ ក៏ក្រុមនៅតែប្រយុទ្ធដោយស្មារតីកាចសាហាវ ត្រៀមប្រជែងដណ្តើមចំណាត់ថ្នាក់តាមលទ្ធភាព។ "ការប្រណាំង Quy Nhon ដ៏ឃោរឃៅគឺជាការសាកល្បងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីវាយតម្លៃការសម្តែងឡើងវិញ និងកែសម្រួលផែនការហ្វឹកហាត់មុនពេល VM Nha Trang ។ ខ្ញុំគិតថាសមាជិកបានរៀបចំយ៉ាងល្អដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលខ្ពស់"។
"អ្នកជិតខាង" នៃតំបន់ម្ចាស់ផ្ទះគឺ Phu Yen Runners (PYR) ក៏ស្ថិតក្នុងកម្រិតកំពូលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតនេះ។ PYR គឺជាឈ្មោះថ្មីនៅលើផែនទីដែលកំពុងដំណើរការ។ ក្រុមនេះទើបតែបានទាក់ទាញអ្នកចូលរួមជាច្រើននៅក្នុងឆ្នាំមុន ដូច្នេះ VM Quy Nhon គឺជាការប្រកួតដ៏ធំដំបូងគេសម្រាប់សមាជិកជាច្រើន។ សមាជិកក្រុមជាង 70 នាក់នឹងចូលរួមក្នុងការប្រកួតនៅថ្ងៃទី 11 ខែមិថុនា។ ទោះបីជានៅក្មេងក៏ដោយ PYR ខិតខំបង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលលម្អិតជាមួយនឹងវគ្គហ្វឹកហ្វឺនជាច្រើននៅក្នុង Tuy Hoa និងតំបន់ជិតខាងដោយមានការគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹងដូចជាទឹក អេឡិចត្រូលីត និងផ្លែឈើសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។
យោងតាមលោក Hoang Vu Nguyen ដែលជាសមាជិកនៃ PYR បានឲ្យដឹងថា Quy Nhon មានស្ថានភាពដី និងអាកាសធាតុប្រហាក់ប្រហែលនឹង Phu Yen ដូច្នេះដំណើរការរៀបចំមិនជួបប្រទះការលំបាកច្រើនទេ។ ការរត់ឡើងភ្នំនិងការរត់ក្នុងព្រះអាទិត្យក្តៅគឺនៅតែត្រូវបានផ្តោតលើ។ លើសពីនេះ ការលើកកម្ពស់សីលធម៌ និងបង្កើតចិត្តគំនិតប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងដំណើរការជាលើកដំបូង គឺជាអ្វីដែលក្រុមប្រឹក្សាគ្រប់គ្រងរបស់ក្រុមមានការព្រួយបារម្ភ។
ក្រុមរត់ប្រណាំងខេត្ត Phu Yen។ រូបថត៖ PYR
អ្នកតំណាងក្រុមបាននិយាយថា "យើងគិតថា VM Quy Nhon គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីកសាងភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកកីឡា។ ការប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតធំៗក៏ជួយសមាជិកជាច្រើនបានរៀនសូត្រ និងអភិវឌ្ឍផងដែរ។ យើងសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីការប្រកួត ចលនារបស់ក្រុមនឹងមានការទម្លាយជាច្រើន"។ ក្រុមនេះក៏សង្ឃឹមថានឹងបណ្តុះបណ្តាលអ្នករត់ប្រណាំងល្អៗជាច្រើននាក់ក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ ដោយចូលរួមជាទៀងទាត់នៅក្នុងប្រព័ន្ធ VnExpress Marathon។
ព្រឹត្តិការណ៍ VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon លើកទីបួននឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 11 ខែមិថុនា។ អ្នករត់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 3 ទៀបភ្លឺ ដោយរត់លើផ្លូវដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតក្នុងទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រតាមរយៈផ្លូវដូចជា Xuan Dieu, Nguyen Tat Thanh, Thi Nai Bridge, Phuong Mai Sand Dunes ។ ផ្លូវប្រណាំង Quy Nhon មានវេនតិចបំផុតនៅក្នុងប្រព័ន្ធ VM ដែលមានផ្នែកត្រង់វែងៗជាច្រើន ដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដើម្បីប្រកួតប្រជែង និងស្វែងយល់ពីសម្រស់យុវវ័យនៃទីក្រុងទេសចរណ៍ឆ្នេរសមុទ្រដ៏ល្បីល្បាញ។ ដើម្បីគាំទ្រដល់អ្នករត់ប្រណាំងដែលប្រកួតប្រជែងក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ អ្នករៀបចំគ្រោងនឹងរៀបចំស្ថានីយ៍ទឹកមួយផ្លូវមួយ និងពីរផ្លូវជិត 20 ស្ថានីយ៍ពេទ្យជាច្រើន និងបង្គន់ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់។
ហូយភឿង
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)