Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាង​ដើម្បី​រក្សា​ធ្មេញ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដល់​វ័យ​ចាស់

Báo Thanh niênBáo Thanh niên26/03/2024


ស្រោមធ្មេញ គឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅរឹងនៃធ្មេញ។ នៅក្រោមស្រោមសំបុត្រគឺ dentin ដែលផ្សំឡើងពី collagen សារធាតុរ៉ែ ទឹក និងប្រូតេអ៊ីន។ ប្រសិនបើ enamel អស់រលីង វានឹងបញ្ចេញចោលនូវធ្មេញ និងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតរបស់ធ្មេញ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព VeryWell Health (USA)។

ដើម្បី​ពន្យារ​អាយុ​ធ្មេញ មនុស្ស​អាច​អនុវត្ត​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ៖

ជៀសវាងខាំដោយកម្លាំងដែលមិនចាំបាច់

ជៀសវាងការប្រើធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីខាំ បើកកញ្ចប់ ឬកាន់វត្ថុ។ អ្នក​ដែល​កិន​ធ្មេញ​ពេល​គេង គួរ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ការពារ​មាត់ ដើម្បី​ការពារ​ធ្មេញ​ខាងលើ និង​ខាងក្រោម​មិន​ឲ្យ​កិន​ចូល​គ្នា។

ប្រសិនបើធ្មេញមានប្រហោងធំ ឬប្រហោងដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាស អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរសម្ភារៈបំពេញ ការប្រើប្រាស់មកុដ ឬវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីការពារធ្មេញពីការប្រេះ។

ការពារអញ្ចាញធ្មេញ

4 cách giúp giữ hàm răng khỏe mạnh đến già- Ảnh 1.

អ្នក​ដែល​កិន​ធ្មេញ​ពេល​គេង​អាច​ប្រើ​ឧបករណ៍​ការពារ​មាត់​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ពុក​ធ្មេញ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយសំណឹកនៃស្រទាប់ខាងក្នុង និងធ្មេញ ទន្តបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញទន់ និងថ្នាំដុសធ្មេញដែលសមស្រប។ ជាការពិត ថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វាមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកធ្មេញ។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាស៊ីតដែលអាចបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញ ដូចជាការមិនទទួលទានក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចឃ្វិច ឬក្រូចថ្លុងជាដើម។ ជំងឺដូចជា ការច្រាលអាស៊ីតត្រូវការព្យាបាល ព្រោះអាស៊ីតដែលធ្វើដំណើរពីក្រពះទៅមាត់ ហើយមកប៉ះធ្មេញជាប់ជាប្រចាំ អាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្នុង។

រក្សាលំហូរទឹកមាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អ

ទឹកមាត់​ការពារ​ធ្មេញ​ដោយ​រំលាយ​សារធាតុ​អាស៊ីត​ក្នុង​មាត់ មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ពុក​ធ្មេញ។ ទឹកមាត់ក៏សំខាន់ផងដែរ ដើម្បីជួយយើងទំពារ លេប និងនិយាយ។

ដើម្បីធានាបាននូវការផលិតទឹកមាត់គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងមាត់ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការប្រើថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏អាចកាត់បន្ថយបរិមាណនៃទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញឥទ្ធិពលនេះ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។

កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់

ភាពចាស់នៃកោសិកាគឺជាដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរ DNA នៃកោសិកា។ លទ្ធផលនេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងការខូចខាតរាងកាយ គីមី និងជីវសាស្រ្ត។ ភាពចាស់នៃកោសិកាអាចជំរុញការបង្កើតកោសិកាមហារីកថ្មី ឬការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺពុកឆ្អឹង ឬជំងឺបេះដូង។

ធ្មេញក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយភាពចាស់ផងដែរ។ ដើម្បីកំណត់ឥទ្ធិពលបំផ្លាញកោសិកានៃភាពចាស់ យើងត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដូចជា ជៀសវាងការជក់បារី ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងព្យាបាលបញ្ហាមាត់ធ្មេញដូចជា ប្រហោងធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញឱ្យបានឆាប់ នេះបើយោងតាម ​​VeryWell Health ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ភូមិលាក់ខ្លួនក្នុងជ្រលងភ្នំ Thanh Hoa ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍មកទទួលយកបទពិសោធន៍
ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល