唾液の変化：健康状態の兆候

唾液には様々な効能があることがわかりました。東洋医学では、唾液は活力を高め、体液を増やし、気道を浄化する作用があり、健康状態の指標とも考えられています。

体の唾液腺 - イラスト写真/インターネットソース

唾液には健康上の利点もあります。

第108中央軍病院東洋医学科元部長のホアン・カン・トアン理学修士は、古来より民間療法の実践者たちは唾液と血液は体内の「兄弟」であり、同じ源から来るものだと結論づけてきたと述べた。

唾液の変化は、人の健康状態を示す兆候だと考えられています。古代人は、唾液が健康と病気に良い影響を与えることを知っていました。

セントラル製薬会社1の元役員で薬剤師のトラン・スアン・トゥエット氏は、唾液は唾液腺から口の中に分泌される透明で粘液状または泡状の分泌物であり、さまざまな用途があるが、最も重要なのは飲み込む前に食べ物を噛んで消化するのを助け、同時に口の中の酸度を調整して歯の腐食を防ぐことだと語った。

唾液は、水（99%）、有機物（アミラーゼ、リソソーム酵素、マルターゼ、粘液）、無機物（K、Na、HCO3-、Cl-）で構成されています。酵素：α-アミラーゼ（EC3.2.1.1）、リゾチーム（EC3.2.1.17）、舌下リパーゼ（EC3.1.1.3）…

現代科学は、唾液にアミラーゼ（デンプン分解酵素）、バクテリオリシン、グロブリン、カルシウム、カリウムなど、体に有益な物質が多数含まれていることを実証しています。特にバクテリオリシンは、口から体内に侵入した細菌やウイルスを分解・溶解する作用があります。唾液の主な効果は以下のとおりです。

- 効果的なマウスウォッシュ：唾液は口の中に残った食べ物を「洗い流し」、口腔内を清潔に保ちます。唾液がないと、残った食べ物は完全に消化されず、歯垢が大量に蓄積され、口臭や虫歯の原因となります。

- 重要な潤滑剤：唾液には多くの粘液が含まれており、食べ物を「潤滑」する効果があり、食べ物を胃へ運ぶプロセスを加速させるとともに、消化器系をサポートします。さらに、口の中を柔らかく保ち、乾燥や不快感を防ぎます。

- 止血作用：唾液には血液凝固を促進する作用があります。そのため、口腔内外の損傷や抜歯による出血など、口腔内の出血を素早く止め、傷口を効果的に塞ぐことができます。

- おいしさを感じる：唾液は苦味、辛味、酸味、甘味といった味を和らげ、中性的な環境を作り出し、食べやすい状態を作ります。また、消化も促進されます。

- 抗菌・抗真菌効果：唾液中の有機化合物と無機化合物は、さまざまな物理的プロセスを通じて、細菌やカビと効果的に戦い、歯肉炎、虫歯、喉の痛みのリスクを軽減するのに役立ちます。

- 消化作用：唾液中のデンプン分解酵素が麦芽糖に分解し、消化を促進して栄養素の体内への吸収を促進します。

-性欲の増進：男女ともに唾液には、テストステロン、エストロゲン、プロゲステロン、コルチゾン、メラトニンなどのホルモンが含まれています。これらのホルモンは性的魅力に大きな役割を果たしていますが、その役割はあまり知られていません。

唾液中のデンプン分解酵素は消化を促進し、栄養素の体内への吸収を促進する - イラスト写真

唾液は病気を治すのか？それともそうではないのか？

伝統医学によれば、唾液は塩分を含み、中性で無毒であり、水と穀物が混合して形成される液体の一種です。五臓を潤し、丹田の気力を増強し、体液を増やし、解毒作用、皮膚を柔らかくし、気道を清める作用があります。

民間の経験によると、人々は朝の唾液を使ってイボを治療することができ、5〜10日間朝に唾液を塗り続けると、イボは縮小し、跡形もなく剥がれ落ちると言われています。

現代の研究によると、人は毎日約1,000～1,500mlの唾液を分泌します。この唾液は、バクテリオリシンという成分が細菌やウイルスを分解・溶解する作用を持つため、口から体内に侵入した細菌やウイルスを殺すバリアとして機能します。

唾液の効果を最大限にするには、古代人によれば、次の 2 つの方法を実践できます。

うがいの練習をしましょう。口をすぼめ、歯を食いしばり、頬と舌を使ってうがいの動きをし、36 回うがいをします。

ゴック・ディック・ドゥオン・シン：寝る前に、歯と口を丁寧に洗いましょう。朝起きたら、舌を左右に少なくとも10回動かし、上記のように口をすすいでください。古代人は、この方法を定期的に実践すると老化を遅らせ、寿命を延ばすと信じていました。

唾液を良くするには、朝起きたら何も食べず、何も飲まずに、歯を磨き、口をしっかりすすぐ必要があります。うがいには、濃いお茶か2%の塩水を使うのが最適です。

健康な人は平均して1日に約1リットルの唾液を分泌します。これは尿とほぼ同じ量です。唾液の分泌量が少ない場合は、口腔内の乾燥を引き起こす病気の兆候である可能性があります。

シェーグレン症候群は、唾液腺を損傷し、唾液の分泌を阻害する自己免疫疾患です。また、更年期を迎えた女性では、エストロゲンレベルの低下により、口渇や唾液分泌の減少がよく見られます。

出典: https://tuoitre.vn/nhung-thay-doi-ve-nuoc-bot-dau-hieu-tinh-trang-suc-khoe-20241110205035914.htm