GĐXH - 熱いお風呂や不適切な衣服の着用など、皮膚のかゆみを引き起こすいくつかの習慣に加えて、乾燥した寒い気候が、冬の皮膚の炎症やかゆみの主な原因です。
冬の皮膚のかゆみは体のどの部分にも起こり得ますが、最もよく見られるのは脚、太ももの内側、膝の上と後ろ、ふくらはぎ、足首の周りです。症状には、乾燥、赤み、かゆみ、ひび割れ、出血などがあります。
冬の肌のかゆみの主な原因は、乾燥した寒さによって肌の水分が失われることです。冬の間、一度だけ、あるいは何度もかゆみを感じることがありますが、毎年再発し、夏には自然に治まります。
さらに、枕カバー、ベッドシーツ、衣類に残っている香りのついた洗濯用洗剤や柔軟剤にアレルギー反応や化学反応を起こす可能性もあります。また、プールの水に含まれる塩素も皮膚を乾燥させ、皮むけやかゆみを引き起こす化学物質です。
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寒い天候で皮膚がかゆくなるリスクがあるのは誰ですか?
寒い天候にさらされると、ほとんどすべての人が皮膚アレルギーを発症するリスクがあります。場合によっては、温度に対する敏感さが増し、アレルギーがより一般的かつ予測可能になることもあります。
皮膚アレルギーの可能性に影響を与える要因には次のようなものがあります。
- 遺伝学
- 基礎疾患やウイルス感染による抵抗力の低下
- アレルギー、接触性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎のある人...
- 寒さによる皮膚アレルギーは、健康状態が不安定な子供、若者、妊婦にも起こりやすくなります。
寒い季節にかゆみのある肌を防ぐ方法
寒い季節に肌を守り、皮膚疾患を予防するには、次の対策に注意してください。
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完全な栄養補助食品
濃い緑色の野菜や果物（ニンジン、メロン、オレンジなど）をたくさん食べましょう。これらは肌に欠かせないベータカロチンが豊富です。玉ねぎやニンニクなどは硫黄分が多く、肌を刺激する可能性があるため、摂取量を最小限に抑えましょう。
肌を清潔に保つ
毎日の入浴と個人の衛生は、冬でも非常に重要です。なぜなら、入浴は皮膚の細菌を除去し、より深刻な皮膚疾患につながる皮膚感染症を防ぐのに役立つからです。
化学薬品は使用していません
入浴時は、ぬるま湯のみを使用し、強くこすらないようにしてください。抗菌作用のある石鹸や肌に優しいシャワージェルを使用することで、細菌を除去し、肌をより良く保護することができます。
肌に潤いを与える
病気の人だけでなく、健康な人も、熱すぎるお湯を避け、手袋をせずに洗剤に触れないようにするなど、肌の潤いを保つ必要があります。特に入浴後は、肌に合った保湿剤を使用してください。
手足を温かく保つ：凍瘡（しもやけとは、指先や足先が赤く腫れ、特にかゆみを感じる症状です）を防ぐには、まず顔、特に鼻と耳を温かく保つ必要があります。寒さによって血管が収縮し、それが広がり、手足が紫色に変色してしまうからです。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm
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