首都ハノイでは、1週間以上にわたり深刻な大気汚染が続いており、平均大気質指数（AQI）は1日平均154～177ユニット（危険なレベル。不要不急の外出は控えるべき）となっています。また、PM2.5微粒子状物質指数も非常に高く、世界保健機関（WHO）の年間大気質ガイドラインの数十倍にも達しています。
10月初旬以来、 ハノイの空は何度も霧に覆われました。
特に、ハノイのAQI指数は日中に200ユニット（非常に悪いレベル、健康への危険を警告）を超える時間が頻繁にあり、世界第1位となっています。
人々は「自分自身を救う」必要がある
ベトナムクリーンエアネットワーク会長で、天然資源環境省環境総局（ベトナム）元副局長のホアン・ズオン・トゥン氏は、タン・ニエン紙に対し、ハノイで大気汚染の「シーズン」が始まったと述べた。今年の汚染「シーズン」は、例年通り（今年10月から来年3月、4月まで）に始まる。
董氏は、大気汚染のレベルは毎年異なるが、全体的な傾向としては減少していないため、人々は定期的に監視し、予防策を講じる必要があると評価した。
10月12日早朝のハノイのナム・トゥ・リエム地区とタン・スアン地区の雰囲気
「人々は、屋外の空気への露出を制限するために、政府のウェブサイトやアプリで大気質指数を定期的に監視し、その時間や日に汚染があるかどうかを確認する必要がある」と董氏は述べた。
環境総局の元副局長は、大気汚染の「季節」において、早朝は大気汚染が最もひどい時間帯であることが多いと例を挙げました。この時間帯は多くの人が屋外で運動するため、汚染された空気に直接さらされる可能性が非常に高くなります。そのため、霧が発生した場合は、安全のために数日間休むことをお勧めします。
さらに、ハノイの学校も空気の悪さに注意を払い、体育の授業時間中の生徒の外出を制限する必要があります。高齢者や子供がいる家庭は、空気清浄機をもっと購入する必要があります。「まずは自分たちを守らなければなりません」
トゥン氏によると、ハノイの大気汚染の原因の一つは、特にバイクによる自動車の排出ガスだと指摘する。「近い将来、バイクの排出ガス規制を導入します。基準を満たし、汚染物質を排出しないバイクのみが走行を許可されます。さらに、多くの都市で電気自動車の利用が増えており、これは大気汚染を抑制する上で好ましい状況です」とトゥン氏は強調した。
さらに董氏は、ゴミを焼却すると大気中にダイオキシンが放出され、非常に有毒で周囲の人々の健康を害するため、地方自治体はゴミの焼却を厳格に管理・規制する必要があると述べた。
大気汚染の影響を防ぐために何をすべきでしょうか?
世界保健機関（WHO）や研究によると、大気汚染は急性呼吸器感染症、慢性閉塞性肺疾患、喘息、心血管疾患、脳卒中、がんのリスクを高めます。さらに、大気汚染物質への曝露は、皮膚の損傷や眼疾患、神経系や免疫系への影響を引き起こす可能性があります。
ゴミを燃やす人々によって大気汚染はますます深刻化しています。
そのため、保健環境管理局（保健省）は、人々が予防措置を実施し健康を守るための基本的な知識を身に付けられるよう、大気汚染の健康への影響の防止と対策に関する勧告を策定しました。
人々は常に良質なマスクを着用し、外出時にはマスクを正しく着用する必要があります。また、部屋や家の掃除を定期的に行い、生活環境の風通しを良く保つ必要があります。埃が多い場合や、空気が汚染レベルが不良から危険レベルに及んでいる場合は、掃除の際にマスクと保護メガネを着用する必要があります。
さらに、ハニカム石炭ストーブ、薪、藁焚きなどの使用を制限するか、電気ストーブ、電磁調理器、ガスストーブに切り替えましょう。また、ほこりを防ぎ空気を浄化するために木を植えましょう。喫煙者は禁煙するか、喫煙量を制限する必要があります。屋内では喫煙しないでください。非喫煙者はタバコの煙を避けてください。
保健環境管理局によると、大気汚染物質に敏感な人（子供、妊婦、呼吸器系および心臓血管系の疾患を持つ人、高齢者）は、車両、建設現場、石炭、薪、わらなどの燃料を燃やす調理場、その他大気汚染の危険がある場所からの大気汚染排出源への曝露を避ける必要があります。
大気汚染の時期には、発熱、鼻咽頭炎、気管支肺炎、高血圧、心血管疾患などの症状や急性疾患が現れた場合は、速やかに医療機関を受診し、診察・相談・治療を受けてください。また、栄養状態を改善し、体力と抵抗力を高め、冬場は体を温め、急な風邪をひかないように注意してください。
呼吸器系疾患や心血管疾患のある方は、専門医の指示に従い、治療を継続する必要があります。不快感や症状の悪化の兆候がある場合は、直ちに専門医療機関を受診し、検査、相談、治療を受けてください。高齢者や呼吸器系疾患や心血管疾患のある方は、定期的な健康診断を受ける必要があります。
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出典: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm
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