Berlatih tidur sehat dengan Galaxy Watch6

SGGPO Tanggal 15/09/2023 pukul 20.07

Untuk mulai menjalani gaya hidup sehat, GenZ sering kali banyak berfokus pada nutrisi, olahraga, dan selalu memperhatikan pentingnya keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan... dan di mana "mempraktikkan" tidur menjadi salah satu kriterianya.

GenZ merupakan generasi yang peduli terhadap kesehatan fisik dan mental karena semakin banyak GenZ yang menjalani gaya hidup sejahtera (aktif beraktivitas dan memilih gaya hidup untuk mencapai derajat kesehatan menyeluruh).

Di antara perangkat untuk pelatihan tidur, Galaxy Watch6 dipilih oleh GenZ untuk memahami tidur lebih baik dan bahkan "pelatihan tidur". Tidur akan mencerminkan berbagai masalah kesehatan yang dihadapi tubuh Anda.

Secara khusus, Galaxy Watch6 mengintegrasikan program Sleep Coach yang ditingkatkan untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur.

* Berdasarkan fitur-fitur tidur dan kebugarannya yang inovatif, seri Galaxy Watch6 kini menyediakan analisis mendalam Faktor Inti Tidur – total waktu tidur, siklus tidur, waktu bangun, serta pemulihan fisik dan mental – untuk membantu pengguna memahami kualitas tidur mereka setiap malam. Hal ini menjadi perhatian banyak orang, terutama mereka yang menjalani gaya hidup sehat.

Enhanced Sleep Coaching membantu pengguna mengubah wawasan tidur yang mendalam menjadi tindakan dengan panduan, kiat, dan pengingat yang dipersonalisasi yang mudah diakses dari jam tangan dan telepon pintar yang terhubung, memberikan pengguna lebih banyak fleksibilitas saat menggunakan perangkat Samsung mereka.

* Saat waktu tidur tiba, Galaxy Watch6 menciptakan lingkungan tidur yang sempurna dengan secara otomatis mengubah pengaturan perangkat elektronik rumah yang terhubung dan mengaktifkan Mode Tidur untuk jam tangan dan ponsel pengguna. Mode ini dapat menonaktifkan notifikasi, meredupkan layar latar belakang, dan bahkan mengaktifkan sensor LED inframerah tersembunyi di jam tangan saat diperlukan untuk menampilkan informasi kesehatan yang berharga tanpa terganggu oleh perubahan cahaya yang tiba-tiba. Hal ini memberikan ketenangan pikiran dan kenyamanan bagi pengguna saat mengenakan Galaxy Watch6 saat tidur.

Saat dikenakan terus-menerus di pergelangan tangan, Galaxy Watch6 dapat memberi Anda sistem indikator dari waktu tidur sebenarnya, tahapan tidur (terjaga, tidur nyenyak, tidur ringan, tidur nyenyak), konsentrasi oksigen, detak jantung, deteksi dengkuran, dan bahkan suhu kulit saat tidur.

Dari indeks agregat setiap tidur Anda, dalam periode analisis data yang memadai (sekitar 5 - 7 hari), Galaxy Watch6 akan memberi Anda "maskot tidur" (Singa yang Riang, Hiu yang Lelah, Penguin yang Khawatir...) untuk menggambarkan status tidur Anda secara visual.

Dengan demikian, Galaxy Watch6 atau Galaxy Watch6 Classic akan membantu pengguna membiasakan diri menggunakan jam tangan pintar saat tidur, sehingga mereka dapat memahami, mengontrol, dan mempraktikkan tidur mereka dengan lebih baik. Dengan demikian, generasi Galaxy Watch6 akan menjadi "teman" yang tangguh, mendampingi GenZ menuju gaya hidup sehat.

Sumber: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html