Tiba-tiba merasa pusing, mual, lakukan ini segera

Menurut Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke (NINDS), pingsan terjadi ketika aliran darah ke otak berubah secara tiba-tiba. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh tekanan darah rendah dan jantung yang tidak memompa cukup oksigen ke otak, menurut Today .

Perpustakaan Kedokteran Nasional AS mencatat bahwa pingsan biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi terkadang bisa menjadi masalah serius.

Jika Anda mulai merasa pusing, pening, atau mual, yang terbaik adalah segera duduk atau berbaring.

Pingsan bisa bersifat jinak, seperti sedikit pusing saat melihat darah, atau bisa juga mengancam jiwa, seperti detak jantung tidak teratur, kata Dr. Torree McGowan, dokter gawat darurat dari American College of Emergency Physicians.

Konsekuensi dari pingsan mendadak bisa serius, termasuk patah tulang tengkorak dan cedera otak, Dr. McGowan menambahkan, menurut Today.

Tanda-tanda pingsan

Dr. McGowan mencatat bahwa kebanyakan orang mengalami gejala-gejala saat akan pingsan. Gejala-gejala ini meliputi:

• Pusing, kepala terasa ringan, mual, menurut Today.
• Keringat dingin
• Perubahan yang tidak biasa pada penglihatan, seperti merasa seperti berada di dalam terowongan, pandangan kabur atau gelap atau melihat bintik-bintik, pupil melebar.
• Merasa panas, memerah, atau kesemutan di seluruh tubuh
• Ungu
• Sesak napas.

Apa yang harus dilakukan agar tidak pingsan?

Jika Anda mulai merasa pusing, pening, mual, atau gejala lain yang tercantum di atas, sebaiknya segera duduk atau berbaring, saran Dr. McGowan.

Ini membantu aliran darah ke kepala, melindungi otak dan meminimalkan cedera jika Anda pingsan.

Cara lain adalah mencoba ketegangan otot untuk meningkatkan tekanan darah.

NINDS menyarankan untuk mengepalkan tangan, menyilangkan kaki, merapatkan paha, dan mengencangkan otot lengan.

Cara bangun jika pingsan

NINDS mencatat bahwa pingsan dapat berlangsung 1 hingga 2 menit sebelum orang tersebut sadar kembali.

Pasien sebaiknya berbaring selama 10-15 menit di tempat yang sejuk dan tenang, atau duduk dengan kepala di antara lutut. Minum air dingin juga bermanfaat.

Pingsan biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi terkadang bisa menjadi masalah serius.

Penyebab pingsan

Dr. McGowan menunjukkan beberapa alasan:

• Melihat darah
• Makan atau minum terlalu sedikit, dehidrasi - terutama umum terjadi di musim panas. Panas dapat menyebabkan sengatan panas.
• grogi
• Mengejan terlalu keras saat buang air besar dapat menyebabkan pusing.
• Batuk - beberapa orang batuk hingga pingsan.
• Gula darah rendah
• Berdiri tiba-tiba - hipotensi ortostatik atau sindrom takikardia postural juga menyebabkan pusing.
• Mengonsumsi obat-obatan atau suplemen yang memiliki efek samping yang menurunkan tekanan darah.

Masalah irama jantung adalah penyebab paling serius dari pingsan dan seringkali datang tanpa peringatan, kata Dr. McGowan. Kondisi ini umum terjadi pada lansia atau orang dengan penyakit jantung, menurut Today .

Dr. Robert Wachter, Dekan Fakultas Kedokteran, Universitas California (AS), juga mencatat bahwa menuangkan air panas saat dehidrasi dan menderita flu dapat menyebabkan pembuluh darah melebar, yang mengakibatkan penurunan tekanan darah yang berbahaya dan juga menyebabkan pingsan.

Jika Anda pingsan tanpa alasan yang jelas, segera cari pertolongan medis, saran Dr. McGowan.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm