Bagaimana cara mengobati radang sendi?

Gejala radang sendi dapat membaik secara signifikan jika pasien mematuhi aturan pengobatan yang dikombinasikan dengan gaya hidup sehat.

Artritis adalah sekumpulan penyakit yang berkaitan dengan persendian di seluruh bagian tubuh, termasuk pergelangan tangan, lutut, pinggul, jari, dan bahu. Beberapa jenis artritis juga memengaruhi jaringan ikat dan organ lain seperti kulit, mata, jantung, dan paru-paru. Penyakit artritis yang paling umum adalah artritis reumatoid, osteoartritis, asam urat, ankylosing spondylitis, lupus eritematosus sistemik, artritis psoriatis, dan fibromyalgia.

Profesor Madya, Dr. Dang Hong Hoa, Kepala Departemen Muskuloskeletal, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi , mengatakan bahwa jika tidak terdeteksi dan ditangani dengan segera, tergantung pada jenis artritisnya, dapat menyebabkan banyak komplikasi berbahaya. Misalnya, osteoartritis dapat menyebabkan kalsifikasi tulang rawan artikular dan deformitas sendi; komplikasi lupus eritematosus sistemik merusak kulit, jantung, paru-paru, ginjal, darah, dan otak; asam urat memengaruhi fungsi ginjal; artritis reumatoid meningkatkan risiko kecacatan...

Artritis adalah penyakit umum, tetapi sering terjadi pada lansia dengan gejala pembengkakan, kemerahan, dan nyeri berkepanjangan. Foto: Freepik

Tujuan utama pengobatan artritis adalah mengurangi rasa sakit dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada sendi. Metode pengobatan bervariasi tergantung pada kondisi spesifiknya. Untuk kasus artritis ringan, kompres dingin atau penggunaan alat bantu mobilitas, seperti tongkat atau alat bantu jalan, dapat meredakan nyeri secara efektif.

Selain itu, dokter Anda mungkin meresepkan perawatan lain seperti:

Obat : Ini adalah metode pengobatan yang disarankan untuk mengatasi peradangan dan nyeri, sehingga pasien dapat bergerak lebih mudah dan menghindari risiko atrofi otot. Beberapa obat yang umum diresepkan untuk artritis meliputi: pereda nyeri, obat antiinflamasi, atau imunosupresan...

Operasi penggantian sendi total diindikasikan untuk pasien dengan artritis parah dan perawatan konservatif tidak efektif.

Terapi fisik : Menggunakan latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi yang terdampak. Ini membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan fleksibilitas, dan rentang gerak sendi. Beberapa kasus artritis ringan hingga sedang dapat disembuhkan setelah menjalani terapi fisik.

Selain mengobati gejala radang sendi, dokter juga mengatasi penyebab kondisi ini, sehingga mencegah radang sendi kambuh.

Dokter Hong Hoa berkonsultasi dengan pasien tentang kesehatan tulang dan sendi. Foto: Rumah Sakit Umum Tam Anh

Menurut Dr. Hong Hoa, agar metode pengobatan menjadi paling efektif, pasien juga harus menciptakan kebiasaan hidup ilmiah seperti:

Olahraga teratur : Olahraga ringan sangat bermanfaat untuk meredakan gejala artritis serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Pasien sebaiknya berolahraga minimal 30 menit sehari, 5 hari seminggu dengan aktivitas yang sesuai seperti berenang, berjalan, jogging, atau bersepeda. Selain itu, pasien perlu melakukan beberapa gerakan peregangan untuk menjaga fleksibilitas dan rentang gerak sendi.

Seimbangkan antara olahraga dan istirahat: Pasien harus berusaha untuk cukup istirahat, menenangkan pikiran, dan membatasi stres. Saat berolahraga, rilekskan tubuh Anda jika otot menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan baru kembali berolahraga ketika semua organ siap.

Pola makan sehat : Pola makan seimbang akan membantu pasien menjaga berat badan tetap stabil dan mengendalikan peradangan. Pasien sebaiknya membatasi asupan makanan olahan, makanan olahan, dan makanan hewani. Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang kaya antioksidan dan anti-inflamasi, serta tingkatkan asupan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D untuk memperkuat kesehatan muskuloskeletal.

Phi Hong

Tautan sumber: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html