Apa yang harus dilakukan saat keringat tubuh berbau tidak sedap?

Orang dengan keringat berbau menyengat sebaiknya membatasi konsumsi rempah-rempah yang berbau menyengat seperti bawang putih, cabai... - Ilustrasi: THU HIEN

Takut berkomunikasi karena bau keringat ketiak

Bau badan yang menyengat di ketiak terkadang membuat Ibu MT (33 tahun, Ho Chi Minh City) merasa minder dan malu saat berkomunikasi dengan orang lain.

Untuk membatasi bau badan, Ibu T. sering menggunakan parfum dan deodoran untuk menutupi bau keringat di tubuhnya.

Namun, tindakan ini hanya bersifat sementara, karena penggunaan deodoran yang terlalu banyak dapat menggelapkan kulit ketiak dan membuat pakaian Anda menguning.

"Saya sudah mencoba segalanya, bahkan cara tradisional seperti menggunakan lemon, tawas, jahe... atau mandi dengan beberapa daun, tetapi tubuh saya tetap tidak bisa menghilangkan baunya. Apalagi ketika saya banyak beraktivitas fisik, semakin banyak saya berkeringat, semakin buruk bau badan saya," kata Ibu T.

Senada dengan itu, Bapak HK (Kota Thu Duc) menuturkan, sejak kecil badannya banyak berkeringat, dan menjelang pubertas keringatnya semakin banyak, disertai bau tidak sedap terutama di bagian ketiak.

Meski sudah menjaga kebersihan tubuh dan mencoba berbagai deodoran, tetap saja tidak ada manfaatnya.

Pak K. mengatakan bahwa ia pernah dinasihati oleh teman-temannya untuk memiliki rasa rendah diri. Banyak teman yang sering menyarankannya untuk menjalani simpatektomi endoskopik guna mengurangi keringat ketiak, tetapi ia sangat takut menjalani operasi.

Berbicara kepada Tuoi Tre Online , Dr. Phan Ngoc Huy - Departemen Dermatologi Estetika, Rumah Sakit Dermatologi (HCMC) - mengatakan bahwa ada banyak penyebab yang menyebabkan kondisi bau keringat badan.

Penyebab pertama kemungkinan bersifat genetik, genetika berperan penting dalam menentukan seberapa banyak keringat yang diproduksi tubuh dan terbuat dari apa keringat tersebut.

Orang dengan kelenjar keringat aktif atau keringat yang mengandung banyak asam lemak jenuh cenderung memiliki bau badan yang lebih kuat.

Selain itu, pola makan, mengonsumsi makanan pedas, bawang putih, bawang merah, daging merah... dapat menyebabkan keringat memiliki bau yang tidak sedap.

Orang yang menggunakan stimulan seperti alkohol, tembakau, kafein... menyebabkan tubuh berkeringat lebih banyak, sekaligus meningkatkan jumlah asam lemak dalam keringat, sehingga menimbulkan bau tidak sedap.

Selain itu, kebersihan pribadi yang buruk, tidak mandi secara teratur, tidak berganti pakaian setelah berolahraga... merupakan lingkungan yang baik bagi bakteri untuk tumbuh, sehingga menyebabkan bau badan.

Selain itu, beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit hati, penyakit ginjal... juga dapat menyebabkan tubuh memiliki bau yang khas.

Keringat badan berbau tak sedap, apa yang harus dilakukan?

Untuk mengurangi bau badan, Dr. Huy menyarankan untuk menjaga kebersihan kulit dengan mandi setiap hari menggunakan sabun antibakteri. Fokuskan pada area yang paling banyak berkeringat, seperti ketiak dan selangkangan.

Mencukur dan mencabut bulu ketiak memungkinkan keringat menguap dengan cepat dan tidak punya banyak waktu untuk bersentuhan dengan bakteri penyebab bau badan.

Ingatlah untuk mencuci pakaian Anda secara teratur dan kenakan pakaian bersih. Kenakan pakaian katun yang longgar. Singkirkan makanan yang dapat menyebabkan bau menyengat dari pola makan Anda: bawang putih, bawang bombai, dan alkohol…

Kurangi pula tingkat stres karena stres dapat memicu kelenjar sebasea menjadi aktif dan menimbulkan bau badan.

Pada kasus bau badan yang sangat menyengat dan tidak dapat diatasi dengan pengobatan, Anda dapat mendatangi fasilitas kesehatan untuk dilakukan penanganan dengan tindakan seperti: penyuntikan mikro toksin botulinum ke dalam kulit ketiak untuk menghambat kelenjar keringat baik air maupun minyak, tindakan bedah seperti kuretase kelenjar keringat, simpatektomi, dan lain sebagainya.

Sumber: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm