1/3 anak di seluruh dunia menderita rabun jauh

Rabun jauh, atau miopia, adalah kondisi di mana objek dekat tampak jelas, tetapi objek jauh tampak kabur. Prevalensi rabun jauh pada anak-anak dan remaja telah meningkat secara signifikan selama 30 tahun terakhir, dari 24% pada tahun 1990 menjadi hampir 36% pada tahun 2023, menurut sebuah makalah yang diterbitkan dalam British Journal of Ophthalmology pada hari Selasa.

Para peneliti dari Universitas Sun Yat-sen, Guangzhou, Cina, sampai pada kesimpulan ini setelah menganalisis hasil 276 penelitian yang melibatkan lebih dari 5,4 juta anak-anak dan remaja di 50 negara di enam benua.

Miopia diperkirakan akan terus meningkat di kalangan anak-anak dan remaja di seluruh dunia . Foto: Getty Images

Meskipun angka miopia telah meningkat selama bertahun-tahun, para peneliti mencatat peningkatan yang signifikan setelah pandemi Covid-19. Mereka juga mencatat bahwa angka tersebut bervariasi di berbagai wilayah. Miopia telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang besar, dengan peningkatan pesat di negara-negara Asia Tenggara seperti Singapura dan Tiongkok, menurut makalah tersebut. Anak-anak di Asia Timur memiliki angka miopia tertinggi, yaitu 35%, hampir dua kali lipat angka anak-anak kulit putih.

Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa anak-anak Asia Timur biasanya mulai bersekolah pada usia 2 atau 3 tahun, lebih awal dibandingkan anak-anak di wilayah lain. Jepang memimpin daftar tersebut dengan 86% anak-anak menderita miopia, diikuti oleh Korea Selatan dengan 74%.

Anak-anak yang tinggal di perkotaan memiliki tingkat miopia yang lebih tinggi daripada anak-anak yang tinggal di pedesaan. Di sisi lain, tingkat miopia pada anak perempuan sedikit lebih tinggi daripada anak laki-laki. Para peneliti menekankan bahwa anak-anak usia dini lebih rentan terhadap faktor lingkungan dibandingkan orang dewasa, dan hal ini khususnya penting bagi anak-anak prasekolah, yang penglihatannya masih dalam tahap perkembangan yang pesat dan sensitif.

Di masa mendatang, para peneliti memperkirakan bahwa tingkat miopia akan terus meningkat pada anak-anak dan remaja, mencapai sekitar 36,6% pada tahun 2040 dan 39,8% pada tahun 2050.

Namun, ada banyak langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu melindungi penglihatan anak-anak mereka. Para peneliti menyarankan agar anak-anak membiasakan diri menggunakan pelindung mata secara teratur.

1. Tingkatkan aktivitas fisik: Dorong anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan dan olahraga luar ruangan daripada menghabiskan terlalu banyak waktu untuk hal-hal seperti menonton TV, bermain video game, dan menjelajahi internet.

2. Mengurangi tekanan akademis: Para peneliti menyarankan agar pejabat dan orang tua mengurangi pekerjaan rumah dan kelas tambahan, serta menganjurkan pemeriksaan mata rutin untuk mendeteksi dan mengobati masalah penglihatan sejak dini.

3. Patuhi aturan 20-20-20: Menurut Dr. Benjamin Botsford, dokter mata di Fakultas Kedokteran UMass Chan, orang tua sebaiknya mengajari anak-anak mereka untuk mengikuti aturan "20-20-20", yang berarti beristirahat selama 20 detik setelah setiap 20 menit menggunakan perangkat elektronik, dan melihat sesuatu sejauh sekitar 6 meter. Hal ini membantu merilekskan mata dan mengurangi risiko mata tegang dan mata kering.

4. Kurangi membaca jarak dekat: Membatasi membaca jarak dekat dan mengurangi waktu yang dihabiskan menggunakan perangkat elektronik akan membantu memperlambat perkembangan miopia pada anak-anak.

5. Berpartisipasi dalam kegiatan luar ruangan: Membiarkan anak-anak bermain dan melakukan kegiatan luar ruangan akan berdampak positif pada penglihatan mereka.

Tindakan ini tidak hanya membantu mengurangi risiko miopia tetapi juga meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan.

Ha Trang (menurut CNN)

Sumber: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html