Phan Trien Lac nació en 2004 en Wenzhou (Zhejiang, China), conocida como la capital de la natación del país. A los 7 años, demostró su talento natural para la natación y fue seleccionado para el equipo deportivo de la ciudad.

En el Festival Deportivo Provincial de 2014, Trien Lac ganó 7 medallas de oro en natación: 50 m, 100 m, 400 m libre, 200 m combinado y 3 relevos. Cabe destacar que, en cada prueba, Trien Lac dejó muy atrás a sus oponentes. En septiembre de 2023, el joven nadador del equipo chino continuó batiendo récords en los Juegos Asiáticos con los 100 m libre masculino.

A pesar de sus buenos logros tanto en el país como en el extranjero, Trien Lac era desconocido para mucha gente. No fue hasta febrero de 2024, cuando fue convocado oficialmente a la selección nacional para los Juegos Olímpicos de 2024, que Trien Lac atrajo la atención.

El 1 de agosto, Trien Lac ganó la medalla de oro en los 100 m libre masculino con un tiempo de 46 s 40 s, rompiendo así el récord mundial . Este es uno de los hitos más importantes que marcan los logros de los nadadores chinos en el escenario olímpico.

Al regresar de su victoria en los Juegos Olímpicos de 2024, el 11 de agosto, Zhan Le participó en una entrevista con CCTV:

- ¿Quizás tu vida ha cambiado después de la victoria en París (Francia)?

Siento claramente el cambio; ahora es difícil salir solo. De camino a la entrevista, había mucha gente esperando mi autógrafo en el hotel. Todavía no me acostumbro, porque de joven nadie me buscaba, pero cuando me hice famoso, mucha gente se interesó por mí. Deseo volver a una vida tranquila. Es mejor que esta vez el resultado no sea bueno para poder concentrarme en entrenar.

- ¿Esto te hace feliz?

No, sigo pensando que no soy tan bueno como la gente cree. Es el resultado de la práctica constante.

En el relevo combinado masculino de 4x100 m, el equipo chino fue 0,75 s más lento que sus oponentes. Como último miembro, ¿qué presión sentiste?

En realidad, no me importan mis oponentes. Solo veo nadar a mis compañeros.

- ¿Cuál es la diferencia entre perseguir a un oponente (relevo mixto) y natación individual (100 m libre masculino)?

Para mí, la persecución en natación me permite desarrollar fácilmente mi habilidad. Al practicar, suelo pedirles a mis compañeros que empiecen con uno o dos segundos de ventaja. Este método me ayuda a mejorar rápidamente. En general, su técnica es buena, pero yo soy más rápido.

-Cuando estás nadando, ¿observas a tus oponentes?

Acabo de observar los últimos 25 m de los 100 m libre masculino. Este es el momento en que los oponentes se rinden fácilmente; solo sigue intentándolo y ganarás. Comparado con ellos, tengo la ventaja de la edad, incluyendo la fuerza física y la respiración. La mayoría de la gente acelera los primeros 75 m y luego se queda sin energía al final. Sin embargo, esta etapa es importante; quien persevere, terminará pronto.

desarrollo
El atleta Phan Trien Lac estableció un récord de 46s40 en los 100 m estilo libre masculino en los Juegos Olímpicos de 2024.

- Al participar en la ronda clasificatoria, ¿qué sientes respecto a tu rival?

Esta es la ronda donde los atletas no dan lo mejor de sí. Ese día, nadando a mi lado estaba Kyle Chalmers (del equipo australiano), medallista de oro en los 100 m libre masculino en los Juegos Olímpicos de Río 2016 con un tiempo de 47 s 08 s, así que planeaba terminar la competición en ese tiempo. Sin embargo, debido a mi compostura, casi tuve que abandonar la ronda clasificatoria.

-Casi abandonas la fase clasificatoria para llegar a la final, ¿estás muy valorado?

No me importa lo que piense la gente. Francia es el país anfitrión de los Juegos Olímpicos de 2024; la mayoría del público anima a la selección nacional, pero creo que me animan a mí.

Mi respiración es del lado izquierdo, así que solo puedo ver que mis oponentes en los carriles 5, 6, 7 y 8 nadan más lento que yo, pero desconozco la situación en los carriles 1, 2 y 3. En este punto, me concentro en nadar rápido para llegar a la meta. Si lo intento pero no gano, creo que es porque mi habilidad es baja y necesito practicar más.

- ¿Está usted molesto cuando los resultados son cuestionables (positivos para Trimetazidina, una sustancia prohibida para los atletas que participan en deportes)?

Creo que el deporte se trata de romper viejos récords y crear nuevos logros. Aunque estoy enojado, soy inocente, así que no tengo miedo. Para refutar, lo primero que hago es completar bien mi tarea y demostrarlo con mis logros.

- El entrenador australiano Brett Hawke dijo que su victoria "no podría haber sido lograda por la fuerza humana", ¿qué piensa?

Al decir esto, el Sr. Brett Hawke está creando su propio prejuicio. Si bien el prejuicio es creado por el hombre y autoimpuesto, es mejor ignorarlo.

-¿Tienes miedo de romper el récord?

No, porque rompí los récords que otros establecieron. Por lo tanto, seguro que alguien me reemplazará en el futuro. Lo que puedo hacer en mi mejor momento es mantener el título durante el mayor tiempo posible.

Los chinos tienen un dicho: «Es fácil conquistar un país, pero difícil conservarlo». Si alguien más lograra este récord, ¿cómo te sentirías?

Nadie está contento con esto. Aun así, felicito a quien rompió mi récord. Debe haber alguien que abra el camino para que otros atletas superen sus propios límites. Con mis logros actuales, necesito esforzarme más en el futuro.

-¿Alguna vez te desanimas?

No, porque mi meta es convertirme en el mejor atleta del mundo. Si me rindo, significa que mi oponente ha ganado. En mi camino hacia adelante, considero tanto el ánimo como la crítica como motivación. Dicen que no puedo, que tengo que esforzarme más para demostrarles que se equivocan.

-¿Cómo va tu día de entrenamiento?

Normalmente nado unos 15.000 m al día, 7.000 m por la mañana y más por la tarde. Para aumentar mi velocidad de nado, tengo que practicar con regularidad. Si no practico un día, me quedo atrás.

- ¿Cuál es la diferencia entre entrenar con y sin apoyo tecnológico ?

Sin ciencia ni tecnología, a los atletas les resultará difícil reconocer el origen de su éxito. Por el contrario, con apoyo, sabrán qué habilidades necesitan mejorar en cada etapa.

- Después del gran avance en los Juegos Olímpicos de 2024, ¿cuáles son sus planes para el futuro?

Todavía no lo he pensado, pero sigo entrenando. Sin embargo, al estar en la flor de mi carrera (para deportistas de entre 22 y 24 años), también tengo grandes expectativas.

Además de este logro, Trien Lac y sus compañeros también ganaron una medalla de oro en el relevo combinado masculino de 4x100 m. Anteriormente, esta prueba fue organizada por el equipo estadounidense durante 40 años.

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