5 μέρη που περιέχουν πολλά μικρόβια του κρυολογήματος

Τα γραφεία, οι ανελκυστήρες, τα τηλέφωνα και τα ΑΤΜ είναι σημεία που αγγίζονται συχνά και μπορούν εύκολα να περιέχουν ιούς και βακτήρια που προκαλούν κρυολογήματα.

Τα κρυολογήματα, η γρίπη και οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος μεταδίδονται συνήθως απευθείας μέσω της επαφής από άτομο σε άτομο. Άλλες οδοί μόλυνσης μπορεί να περιλαμβάνουν την επαφή με επιφάνειες που περιέχουν τα μικρόβια.

Για την πρόληψη ασθενειών, οι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίζουν την επαφή με επιφάνειες που μπορεί να περιέχουν βακτήρια. Ο τακτικός καθαρισμός τους βοηθά στην εξάλειψη ιών και βακτηρίων. Παρακάτω αναφέρονται ορισμένα σημεία όπου αναπτύσσονται εύκολα παθογόνα.

Χώρος εργασίας: Ο εξοπλισμός γραφείου ή τα γραφεία, ειδικά οι σκοτεινές, υγρές γωνίες όπως τα συρτάρια και τα ντουλάπια, δημιουργούν συνθήκες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Το στάσιμο νερό στις γλάστρες στο τραπέζι ή στα βάζα που έχουν μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί επίσης περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Όλοι θα πρέπει να καθαρίζουν τακτικά τα πληκτρολόγια, τα συρτάρια και τις γωνίες των χώρων εργασίας τους. Εάν καλλιεργείτε υδρόβια φυτά ή λουλούδια στον χώρο εργασίας σας, θα πρέπει να προσθέτετε ψάρια για να σκοτώνετε τις προνύμφες κουνουπιών, να αλλάζετε το νερό και να καθαρίζετε τακτικά για την εξάλειψη των παθογόνων μικροοργανισμών.

Ανελκυστήρες : Τα μικρόβια συχνά κολλάνε σε δημόσιες επιφάνειες στην εταιρεία, όπως ανελκυστήρες, κυλιόμενες σκάλες, ακόμη και σκάλες. Αυτές οι επιφάνειες πρέπει να καθαρίζονται με οινόπνευμα ή με ένα ισχυρό απολυμαντικό διάλυμα, και τα κουμπιά των ανελκυστήρων πρέπει να καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα.

Εάν είναι δυνατόν, πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά την επαφή με τις παραπάνω επιφάνειες για να αποφύγετε την εξάπλωση του ιού μέσω των χεριών σας όταν αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.

Τα κιγκλιδώματα των σκαλοπατιών μπορούν να περιέχουν πολλά βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Φωτογραφία: Van Dong

Τα καρότσια και τα καλάθια αγορών σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα ψιλικών έχουν επίσης υψηλό δυναμικό να περιέχουν παθογόνους οργανισμούς, λόγω της χρήσης τους από πολλά άτομα και της συνεχούς επαφής.

Αυτά τα είδη συχνά περιέχουν ωμό κρέας, ψάρι και θαλασσινά, τα οποία διατρέχουν υψηλό κίνδυνο συσσώρευσης βακτηρίων E. coli και σαλμονέλας. Αυτά τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν στην επιφάνεια για περίπου 2-8 ώρες. Για λόγους ασφαλείας, μπορείτε να φοράτε γάντια όταν επιλέγετε είδη ή σπρώχνετε ένα καρότσι αγορών. Σκουπίστε την επιφάνεια πριν από την επαφή και απολυμάνετε τα χέρια σας, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι.

ΑΤΜ : Κάθε μέρα, δεκάδες, εκατοντάδες άνθρωποι έρχονται σε επαφή με ΑΤΜ. Μεταξύ αυτών, πολλοί άνθρωποι μπορεί να είναι άρρωστοι, μεταφέροντας μικρόβια στον χώρο των ΑΤΜ, κουμπιά...

Όταν πηγαίνετε σε ένα ΑΤΜ και πραγματοποιείτε συναλλαγές, θα πρέπει να φοράτε μάσκα, να πλένετε τα χέρια σας ή να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών αμέσως μετά τη χρήση του ΑΤΜ.

Τα κινητά τηλέφωνα είναι επιρρεπή στο να γίνουν εστία αναπαραγωγής βακτηρίων και ιών λόγω της υψηλής συχνότητας χρήσης τους. Οι χρήστες μπορούν να αγγίξουν επιφάνειες που περιέχουν ιούς και στη συνέχεια να αγγίξουν τα τηλέφωνά τους. Η χρήση του τηλεφώνου ενέχει επίσης κίνδυνο εξάπλωσης μικροβίων.

Όλοι θα πρέπει να αποκτήσουν τη συνήθεια να σκουπίζουν το τηλέφωνό τους με ένα απολυμαντικό πανί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, να μην αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα τους και να πλένουν τα χέρια τους τακτικά για να μειώσουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν.

Μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, ζεστό ή κρύο νερό όπως θέλετε. Θυμηθείτε να πλένετε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και στις άκρες των δακτύλων σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ είναι μια βολική μέθοδος εφεδρικής χρήσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια ιατρική μάσκα μία φορά και να την πετάτε μετά από κάθε χρήση.

Αν Τσι (Σύμφωνα με το WebMD )

Οι αναγνώστες θέτουν ερωτήσεις σχετικά με παθήσεις των αυτιών, της μύτης και του λαιμού εδώ, στις οποίες οι γιατροί μπορούν να απαντήσουν.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/5-o-chua-nhieu-mam-benh-cam-lanh-4723569.html