Das bittere Geständnis einer Mutter, die ihren Sohn quälte, weil er am Arbeitsplatz gemobbt wurde

Die Geschichte einer Mutter

In einem Beitrag in den sozialen Medien gestand eine Frau namens Aila ehrlich, dass sie nach einem Jahr des Mobbings am Arbeitsplatz bemerkte, dass sie leicht reizbar war und ihren 8-jährigen Sohn oft ausschimpfte.

Als der Mutter klar wurde, dass sie psychische Probleme und Verhaltensprobleme hatte, teilte sie ihre Geschichte in den sozialen Medien, in der Hoffnung, Mitgefühl und Rat zu erhalten.

Ich leide seit einem Jahr unter Mobbing am Arbeitsplatz. Der ungesunde Konkurrenzkampf am Arbeitsplatz ist so schlimm, dass er zu negativen Gefühlen führt. Selbst wenn ich gute Ergebnisse erziele, bin ich nicht glücklich. Meine Kollegen tratschen, sind neidisch und spielen mir schmutzige Streiche, was meine Psyche stark beeinträchtigt hat.

Angesichts negativer Probleme am Arbeitsplatz wurde ich gereizt und schimpfte oft mit meinem kleinen Sohn. Rückblickend ertappe ich mich oft dabei, unvernünftig und sogar grausam zu meinem Sohn zu sein. „Ich fürchte, die Negativität am Arbeitsplatz hat mich den Verstand geraubt ...“, vertraute die Mutter an.

Die Frau sagte, sie schätze ihre Arbeit sehr und wolle nicht so schnell kündigen. Sie habe das Problem mit ihren Vorgesetzten besprochen, aber die Situation habe sich nicht verbessert.

Aila sagte, dass sie zwar erkannt habe, dass sie Probleme mit der Art und Weise habe, wie sie ihr Kind behandelte, und dass sie manchmal sogar Bedauern darüber empfand, sich aber jedes Mal, wenn sie wütend wurde, nicht beherrschen konnte.

Ailas Geschichte sorgt in den malaysischen sozialen Medien für Kontroversen und löst weitere Diskussionen über Mobbing am Arbeitsplatz sowie psychische Probleme der Eltern aus.

„Oftmals liegt die Wut der Eltern nicht daran, was ihre Kinder getan haben. Der wahre Grund für die Wut ist Unzufriedenheit mit dem Eheleben, Druck auf der Arbeit, finanzielle Schwierigkeiten … Eltern lassen ihren psychischen Frust leicht an ihren Kindern aus“, kommentierte ein Internetnutzer.

Eltern sollten ihre Kinder nur unterrichten, wenn sie ruhig sind (Abbildung: SCMP).

Wie sollten Eltern ihre Wut kontrollieren?

Der Druck des Lebens ist ein häufiger Grund dafür, dass Eltern die Kontrolle über ihre Kinder verlieren. Wenn wir uns jedoch beruhigen, stellen wir oft fest, dass die Dinge besser gelaufen wären, wenn wir einen kühlen Kopf bewahrt hätten.

Wenn jedoch Wut aufsteigt, nimmt die Fähigkeit der Eltern, sich selbst zu kontrollieren, stark ab. Auch das ist aus psychologischer Sicht normal. Eltern zu sein erfordert jedoch, sich selbst zu kontrollieren, insbesondere Wut, denn unkontrollierte Wut ist sehr schädlich für die Kindererziehung.

Das Wichtigste, was Eltern über Wut wissen müssen, ist, nicht zu handeln, wenn sie wütend sind. Eltern neigen dann dazu, sofort handeln zu wollen, ihre Kinder sofort belehren zu wollen, aber dieses Bedürfnis entsteht, weil sie wütend sind und ihre Wut „aussprechen“.

Eltern sollten ihre Kinder nur unterrichten, wenn sie ruhig sind. Dann ist der Unterricht lehrreicher und die Kinder können ihn leichter aufnehmen.

Schimpfe, belehre oder bestrafe dein Kind nicht, wenn du wütend bist. Eltern, die oft wütend werden, lassen ihre Kinder von ihnen lernen. Gleichzeitig ist es sehr wichtig, die eigene Psyche und das eigene Verhalten zu kontrollieren.

Kinder beobachten den Ärger ihrer Eltern. Eltern, die wissen, wie man mit Ärger umgeht, vermitteln ihren Kindern, sich auch im Zorn zu beherrschen. Um den Ärger unter Kontrolle zu halten, sollten Eltern einige Dinge beachten.

Setzen Sie Ihrer Wut Grenzen

Eltern sollten ihrer Wut gegenüber ihren Kindern Grenzen setzen, indem sie ihre Kinder beispielsweise nicht schlagen, anschreien, disziplinieren oder bestrafen, solange sie noch wütend sind.

Darüber hinaus müssen Eltern lernen, mit ihren Kindern zu kommunizieren, wenn sie schlecht gelaunt sind. Sagen Sie ihnen sanft: „Die Eltern sind jetzt müde, seid bitte ruhig, macht eure Aufgaben und seid jetzt nicht unartig.“ Solche leicht verständlichen, sanften Anweisungen können unerwartete Auswirkungen haben.

Der Lebensdruck ist ein häufiger Grund dafür, dass Eltern die Kontrolle über ihre Kinder verlieren (Abbildung: iStock).

Beruhigen Sie sich, bevor Sie handeln

Wenn Sie merken, dass Sie wütend werden, sagen Sie sich: Halten Sie inne und atmen Sie tief durch. Denken Sie daran: Es gibt keinen Notfall, Sie müssen nicht sofort handeln.

Finden Sie einen Grund zum Lachen. Auch wenn Sie sich zum Lachen zwingen, senden Sie ein positives Signal an das Nervensystem, das zur Beruhigung der Emotionen beiträgt und Sie werden sich ruhiger fühlen.

Wenn du oft wütend bist, nimm dir täglich 20 Minuten Zeit, um ruhig zu sitzen. Jedes Mal, wenn du deine Wut unter Kontrolle bringst, steigerst du deine Selbstkontrolle.

Tatsächlich verbirgt sich hinter der Wut immer Angst, Traurigkeit, Enttäuschung usw. Sie müssen Ihre tiefsten Emotionen verstehen, um das Problem an der Wurzel zu lösen.

"Zurückgezogen"

Wenn Sie wütend sind, ziehen Sie sich vorübergehend zurück und kommen Sie erst zurück, wenn Sie sich beruhigt haben. Wenn Sie vor Ihren Kindern wütend sind, sollten Eltern vorübergehend in ihr eigenes Zimmer oder ihre eigene Ecke zurückkehren.

Wenn Ihr Kind alt genug ist, um alleine zu sitzen, sagen Sie ruhig: „Wir sind im Moment zu wütend, um mit dir zu reden. Wir reden noch einmal darüber, wenn wir ruhiger sind.“

Eine Gesprächspause bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind verwöhnen oder hilflos sind. Im Gegenteil: Eine Gesprächspause hilft Ihrem Kind, den Ernst der Lage zu verstehen. Außerdem sieht Ihr Kind, wie gut Sie sich beherrschen, wenn Sie wütend sind.

Wenn Ihr Kind noch klein ist und Sie es nicht allein lassen möchten, können Sie sich etwas von ihm entfernen und tief durchatmen, um es zu beruhigen.

Höre auf die Wut

Der beste Weg, mit Wut umzugehen, besteht darin, zu versuchen, die Situation zu beruhigen, das Problem klar zu identifizieren und zu erkennen, was sich ändern muss, um die Situation zu verbessern. Bei der Erziehung liegt das Problem oft bei den Eltern selbst. Vielleicht müssen Eltern ihre Kinder besser anleiten und ihnen klarere Regeln aufstellen.

Je mehr Sie Ihrem Ärger Luft machen, desto wütender werden Sie.

Wir denken, wir müssten unserer Wut freien Lauf lassen, um sie zu beruhigen. Doch in Wirklichkeit verlieren wir dadurch nur die Kontrolle und unsere Wut kann viel schlimmer eskalieren als erwartet. Wenn wir uns beruhigen, bereuen wir vielleicht, unsere Kinder in einem Moment der Wut verletzt zu haben. Die Antwort auf jede Wut ist, sich zunächst zu beruhigen.

Wütende Eltern sorgen für eine negative Atmosphäre in der Familie (Abbildung: Getty Image).

Bestrafen Sie Ihr Kind nicht vorschnell.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nicht zu reagieren, wenn Sie wütend sind. Verschieben Sie das Gespräch und die Bestrafung, bis Sie sich beruhigt haben. Während dieser Zeit müssen Eltern und Kinder weiterhin normal arbeiten und lernen.

Wenn Sie sich zum Gespräch zusammensetzen, müssen Sie Ihrem Kind zuhören und angemessen und respektvoll reagieren. Das Wichtigste bei jedem Gespräch über die Fehler Ihres Kindes ist, dass Eltern und Kinder gemeinsam Grenzen setzen. Dies hilft Ihrem Kind, sich zu beherrschen und die Dinge zu reduzieren, die Eltern wütend oder verärgert machen.

Kinder nicht bestrafen

Pädagogen befürworten die Praxis der Bestrafung kleiner Kinder auf keinen Fall, da diese Maßnahme negative Auswirkungen auf die Entwicklung der Kinder hat und langfristige psychologische Schäden hinterlassen kann.

Eltern müssen sich vor ihren Kindern stets beherrschen. Wenn sie das Gefühl haben, zu wütend zu sein und die Kontrolle zu verlieren, sollten sie den Raum verlassen. Sollten Eltern sich ihren Kindern gegenüber unkontrolliert verhalten haben und dies bereuen, sollten sie sich aufrichtig bei ihren Kindern entschuldigen.

Drohen Sie nicht

Schlagen Sie nicht, aber Eltern sollten ihre Kinder nicht mit Worten bedrohen, da dies ungesunde Angst verbreitet. Darüber hinaus werden Drohungen oft übertrieben. Wenn Kinder diese Wahrheit erkennen, verlieren die Worte der Eltern an Autorität und die Kinder werden sturer und ungehorsamer.

Sprach- und Sprachsteuerung

Je ruhiger Sie mit Ihrer Stimme sprechen, desto schneller werden Sie sich wieder beruhigen. Das beruhigt auch Ihr Kind. Wenn Sie lauter werden und wütende Worte verwenden, verlieren sowohl Eltern als auch Kind die Kontrolle.

Bleib nicht ewig wütend

Wütende Eltern sorgen für eine negative Atmosphäre in der Familie. Seien Sie also nicht so schnell wütend. Sie müssen wissen, worauf es bei der Kindererziehung ankommt.

Kleine Dinge wie herumliegende Gegenstände können frustrierend sein, aber ärgern Sie sich nicht über Kleinigkeiten. Denken Sie daran: Je fröhlicher, sanfter und engagierter Sie mit Ihrem Kind umgehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass es Ihnen zuhört.

Laut SCMP/Psychology Today

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/tam-su-chua-chat-cua-nguoi-me-hanh-ha-con-trai-vi-bi-bat-nat-noi-cong-so-20240913183327250.htm