Lernen Sie, den Druck des Lebens zu überwinden

Durch Austausch, Zuhören und praktische Aktivitäten verstehen und wenden junge Menschen die Prinzipien der psychologischen Belastbarkeit an, um Stress, Ängste und Depressionen zu bewältigen und zu reduzieren.

Am 21. Juni fand in der Stadt Da Nang das Programm „Healing Day“ statt, um jungen Menschen moderne, wissenschaftliche und wirksame Lösungen für die psychische Gesundheitsversorgung zu bieten.

Das Friedensfestival wurde von Dr. Le Nguyen Phuong initiiert, einem Psychologen mit über 30 Jahren Erfahrung in den USA und Vietnam. Da Nang ist die dritte Stadt in Vietnam, die das Programm organisiert.

Das Programm ist kostenlos, um vielen Menschen den Zugang zu Methoden zu ermöglichen, mit psychischen Problemen zu kommunizieren, ihnen zuzuhören und Hilfe zu leisten.

Das Programm zielt darauf ab, Menschen Lösungen zur Überwindung psychischer Probleme zu bieten.

FOTO: NGUYEN TU

Auf dem Festival schufen Dr. Le Nguyen Phuong und Freiwillige einen Raum, in dem Menschen Empathie, Unterstützung und Heilung finden konnten. Gruppenaktivitäten halfen den Teilnehmern, Resilienz aufzubauen und ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Sie stärkten Empathie, zwischenmenschliche Fähigkeiten, Körperbewusstsein und praktische Selbstfürsorgetechniken, die alle zu allgemeiner Gesundheit und innerem Frieden beitrugen.

Das Programm basiert auf einer Reihe psychologischer und neurowissenschaftlicher Prinzipien und Therapien, darunter psychologische Prozesse (Empathieaktivitäten, gegenseitiges Teilen und Zuhören der Geschichten), körperliche Aktivitäten (Üben von Atemübungen, Meditation und Entspannung zur Steigerung des Körperbewusstseins und zur Förderung des inneren Friedens).

Psychologen vermittelten den Teilnehmern viele praktische Erkenntnisse darüber, wie man psychischen Schmerz in inneren Frieden umwandeln und so zum Aufbau einer Gemeinschaft mit einem gesunden und friedlichen spirituellen Leben beitragen kann.

Herr Tran Bung, ein Freiwilliger, der am Programm teilnahm, sagte, dass „Heilung“ ein populäres Konzept sei, aber auch leicht missverstanden werde. Das Friedensfestival möchte allen Menschen Lösungen bieten, wie sie ihre psychische Gesundheit fördern, Liebe teilen und zuhören können.

Quelle: https://thanhnien.vn/hoc-cach-vuot-qua-ap-luc-cuoc-song-18525062118581407.htm