Arzt verrät 5 Heilmittel zur Linderung der Symptome von allergischer Rhinitis in der Regenzeit

Doktor Le Ngo Minh Nhu, Ngu Quan Klinik, HNO – Augenheilkunde – Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3, sagte, dass allergische Rhinitis eine chronische Krankheit sei, die Unbehagen verursache und die Lebensqualität des Patienten mit folgenden Symptomen beeinträchtige: verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen.

Feuchtes Wetter durch Stürme verschlimmert den Zustand oft, da eine hohe Luftfeuchtigkeit die Entwicklung von Bakterien und Allergenen begünstigt.

Nachfolgend sind einige bekannte pflanzliche Heilmittel aufgeführt, die wir zur Linderung der Symptome einsetzen können:

Frischer Ingwer

Ingwer wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und immunstärkend, da er Zingeron und Shogaola enthält. Ingwer hilft, Flüssigkeiten zu verdünnen, Schwellungen zu reduzieren, die Schleimhäute von Nase, Rachen und den oberen Atemwegen zu beruhigen und den Körper zu wärmen.

Anwendung: 3 – 6 g frischen Ingwersaft mit warmem Wasser mischen und tagsüber trinken oder 5 – 10 g zerstoßenen frischen Ingwer, Zitronenschale, Zitronengras mit kochendem Wasser mischen und damit die Nase bedampfen.

Ingwer hat entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Wirkungen.

Minze

Pfefferminze wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, beruhigt die Nasenschleimhaut und hilft bei verstopfter Nase, laufender Nase und Niesen. Pfefferminze hat einen mild-würzigen Geschmack, einen aromatischen Geruch, lindert Symptome, fördert das Schwitzen und hilft bei Erkältungen, verstopfter Nase, Kopfschmerzen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen.

Anwendung: 5 g frische Minzblätter mit 200 ml Wasser aufkochen und alle 3 Stunden trinken. 0,02 – 0,2 ml ätherisches Minzöl in eine Tasse kochendes Wasser geben und die Nase damit befeuchten.

Perilla

Perilla wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und ödemhemmend auf die Schleimhäute der oberen Atemwege, da sie Verbindungen wie Perillaldehyd und Limonen enthält. Perilla hat einen würzigen, warmen Geschmack und wirkt wind- und kältevertreibend, reguliert das Qi, lindert Depressionen und löst Schleim.

Anwendung: 10 g Perillablätter, 6 g frischer Ingwer, aufkochen und warm werden lassen, um es tagsüber zu trinken. Oder je 10 g Oregano, Minze und Perilla aufkochen und in die Nase dämpfen.

Perilla wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.

Oregano

Oregano wirkt aufgrund der ätherischen Ölverbindungen Menton und Limonen entzündungshemmend, antibakteriell, ödemhemmend und antiallergisch. Darüber hinaus lindert Oregano Erkältungen, kühlt den Körper, lindert Kopfschmerzen usw.

Anwendung: 20 g frische Perilla mit 500 ml Wasser aufkochen und warm trinken. Je 10 g Perilla, Minze und Purpurperilla aufkochen und in die Nase dämpfen.

Zwiebel

Zwiebeln sind eine sehr bekannte Heilpflanze und finden sich häufig in alltäglichen Mahlzeiten wieder. Sie haben einen würzigen Geschmack, neutrale Eigenschaften, wirken ausdrückend, harmonisierend auf die Mitte und klären das Yang. Sie werden oft zur Schweißauslösung, als Diuretikum und Antiseptikum verwendet.

Ätherisches Zwiebelöl hat eine starke antiseptische, entzündungshemmende und ödemhemmende Wirkung. Nasentropfen mit ätherischem Zwiebelöl helfen, verstopfte Nase zu lindern, Entzündungen der Nasenschleimhaut zu reduzieren, Erkältungen zu lindern und Kopfschmerzen zu lindern.

Anwendung: 30–60 g Zwiebeln zerdrücken, mit kochendem Wasser übergießen und die Zwiebel damit dämpfen oder fein hacken und in einen heißen Brei geben.

Hinweise zur Linderung der Symptome einer allergischen Rhinitis

Dr. Minh Nhu gibt einige wichtige Hinweise, die Patienten helfen sollen, die Symptome einer allergischen Rhinitis an stürmischen Regentagen zu lindern:

• Sorgen Sie für eine trockene Wohnumgebung: Sie können einen Luftentfeuchter, eine Klimaanlage und offene Fenster bei Sonnenschein verwenden, um die Luftfeuchtigkeit im Haus zu senken.
• Reinigen Sie das Haus regelmäßig: Reinigen Sie das Haus mit einem Staubsauger und wechseln Sie die Bettwäsche regelmäßig.
• Atemschutz: Tragen Sie beim Ausgehen eine Maske und einen Mantel und halten Sie Ihren Körper immer warm, insbesondere Kopf, Gesicht, Hals und Brust.
• Kochsalzlösung verwenden: Bei häufigem und übermäßigem Nasenausfluss regelmäßig die Nase spülen.
• Ernährung und Bewegung: Widerstandskraft stärken (ausgewogene Ernährung, Vitamin C über die Nahrung aufnehmen), ausreichend Wasser trinken (2 – 2,5 Liter Wasser/Tag), regelmäßig Sport treiben (vorrangig Indoor-Aktivitäten).
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes (sofern vorhanden) und halten Sie sich an die Behandlungsvorschriften.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm