Kdo by neměl používat zelené fazolky?

Čtenáři si mohou začít den se zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Co lidé v různých zemích obvykle dělají pro lepší spánek?; Neočekávané účinky úzkosti na zdraví ; Zdravotní přínosy kyselé sousty...

Zelené fazolky a jejich schopnost detoxikovat a předcházet nemocem

Zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. Nejenže jsou bohaté na živiny, ale také dokáží detoxikovat a předcházet některým chronickým onemocněním.

Doktor Le Thi Thuy Hang (nemocnice Lékařské a farmaceutické univerzity v Ho Či Minově Městě – pobočka 3) uvedl, že podle tradiční medicíny mají zelené fazolky sladkou, mírně chladivou chuť a chladivý účinek. Jejich hlavní využití je k odbourávání horka, detoxikaci, snižování bolesti a otoků, zvyšování energie, regulaci pěti vnitřních orgánů, ochlazování těla po vaření a odstraňování tepelných onemocnění.

Zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin.

Lusky zelených fazolí pomáhají snižovat horko a toxiny a zmírňují rozmazané vidění. Zelené fazolky lze použít k léčbě nemocí, jako je nachlazení a horečka, otrava jídlem nebo drogami, předávkování, letní horka, pásový opar, kocovina a zadržování moči.

Mnoho studií také ukázalo, že zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. V článku publikovaném na zdravotním webu Healthline v květnu 2023, magisterský titul, nutriční specialista Ryan Raman, pracující na Univerzitě v Aucklandu (Nový Zéland), uvedl, že zelené fazolky obsahují mnoho esenciálních aminokyselin (tj. organických sloučenin, které se spojují a tvoří bílkoviny), jako je fenylalanin, leucin, isoleucin, valin, lysin, arginin... Další obsah tohoto článku bude na zdravotním webu 1. července .

Co lidé v různých zemích obvykle dělají pro lepší spánek?

Lidé v mnoha zemích světa již dlouho používají různé metody, jak snadno usnout a lépe spát.

Spánek hraje důležitou roli v celkovém zdraví těla. Nespavost může vést k známkám únavy, špatné soustředění, bolestem hlavy atd. Lidé v mnoha zemích světa mají již dlouho své vlastní metody, jak snadno usnout a dobře se vyspat. Tato řešení se ukázala jako účinná při napomáhání lepšímu spánku.

Aby se snadno usínalo, lidé v mnoha zemích světa mají již dlouho své vlastní metody.

Čína. Mnoho Číňanů praktikuje koupele nohou v noci, aby lépe spali. Tato praxe má kořeny v tradiční čínské medicíně a je považována za skvělý způsob relaxace a zmírnění únavy.

K provedení této metody potřebujete vanu nebo malé umyvadlo. Poté smícháte teplou vodu s relaxačními přísadami, jako jsou koupelové soli, esenciální oleje šetrné k pokožce, ovocné kůry, bylinky...   Více informací o tomto článku si čtenáři mohou přečíst na stránce o zdraví 1. července .

Neočekávané účinky úzkosti na zdraví

Zánět v těle je fyzický problém. Existuje však stále více vědeckých důkazů o tom, že zánět může být způsoben i určitými problémy s duševním zdravím. Předpokládá se, že úzkost souvisí se zánětem v těle, který vás může učinit náchylnějšími k nemocem.

Zánět je stav, při kterém imunitní systém reaguje na patogeny, jako jsou bakterie, viry, alergeny nebo poškozená tkáň, například řezná rána v kůži. Rozpoznatelnými příznaky zánětu jsou otok, zarudnutí, bolest a ztráta funkce v postižené oblasti.

Úzkost zvyšuje hladinu stresu a činí tkáně v těle náchylnějšími k zánětům.

Úzkost je mezitím jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví. Jen v USA statistiky Národní aliance pro duševní onemocnění (NAMI) ukazují, že úzkostnými poruchami trpí více než 40 milionů Američanů. Pacienti pociťují extrémní obavy nebo strach doprovázené fyzickými příznaky, jako jsou bolesti hlavy, pocení, únava a zažívací potíže.

Vědci si stále nejsou jisti, zda úzkost způsobuje zánět. Mnoho studií však prokázalo souvislost mezi těmito dvěma stavy. Začněte svůj den zdravotními zprávami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm