বিজ্ঞান আবিষ্কার করেছে যে দুটি যুগে মানুষ দ্রুততম বৃদ্ধ হয়

এই গবেষণাটি স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) গবেষকরা পরিচালনা করেছেন। তারা ক্যালিফোর্নিয়া (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) রাজ্যের ১০৮ জন ব্যক্তির কাছ থেকে তথ্য সংগ্রহ এবং বিশ্লেষণ করেছেন। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট ভেরিওয়েল হেলথ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, সকলের বয়স ২৫ থেকে ৭৫ বছরের মধ্যে।

মানুষের বার্ধক্য দ্রুত ঘটবে দুটি বয়সে: ৪৪ এবং ৬০ বছর বয়সে।

গবেষণা দলটি আবিষ্কার করেছে যে বার্ধক্য কেবল ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে ঘটে না, বরং দুটি বয়সে দ্রুততর হবে: ৪৪ এবং ৬০। এছাড়াও, এই দুটি বয়সে বার্ধক্যের প্রভাবের কারণে শরীরে স্পষ্ট হ্রাস দেখা যাবে।

বিশেষ করে, ৪০ বছর বয়সে, শরীরের লিপিড বিপাক, কার্বোহাইড্রেট বিপাক এবং কিডনির অ্যালকোহল বিপাক করার ক্ষমতা হ্রাস পাবে। এদিকে, ৬০ বছর বয়সে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। এছাড়াও, এই উভয় বয়সের ক্ষেত্রেই উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে এবং ত্বক, পেশী এবং হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে।

গবেষণার লেখকরা বিশ্বাস করেন যে এই নতুন ফলাফলগুলি ৪৪ এবং ৬০ বছর বয়সীদের জন্য উপযুক্ত রোগ নির্ণয়ের সুপারিশগুলিকে অবহিত করতে পারে। একই সাথে, মানুষ বয়স-সম্পর্কিত রোগের বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারে।

এছাড়াও, গবেষণা দলটি আরও বলেছে যে দীর্ঘজীবী হওয়া এবং সুস্থ জীবনযাপনের পাশাপাশি চলতে হবে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, সুস্থ আয়ু, অর্থাৎ তারা সুস্বাস্থ্যের সাথে যতটা সময় কাটায়, তা তাদের স্বাভাবিক আয়ুর চেয়ে ১১ থেকে ১৫ বছর কম। বার্ধক্যের প্রভাব কমাতে যথাযথ সমন্বয় সাধনের লক্ষ্য কেবল স্বাভাবিক আয়ু বাড়ানো নয়, বরং সুস্থ আয়ুও বাড়ানো।

বার্ধক্য অনিবার্য, তবে জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বয়স-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভেরিওয়েল হেলথের মতে, এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দেওয়া, কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা, ওজন তুলে পেশী ভর বৃদ্ধি করা এবং প্রয়োজনে কোলেস্টেরলের ওষুধ গ্রহণ করা।

সূত্র: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm