অতিরিক্ত ওজন কিডনির উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

[বিজ্ঞাপন_১]

শরীরে অতিরিক্ত চর্বি সংক্রমণ, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি কিডনির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা কিডনির স্বাস্থ্যের উপর জটিল প্রভাব ফেলে, যা কিডনি রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, যদি আপনার ইতিমধ্যেই কিডনির সমস্যা থাকে, তাহলে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা কিডনির রোগকে আরও খারাপ করবে।

Cân nặng quá khổ tác động đến thận thế nào?- Ảnh 1. — অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হওয়া আপনার কিডনিকে ক্ষতির ঝুঁকিতে ফেলে।

শরীরে যত বেশি চর্বি জমা হয়, ততই প্রদাহ, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং লিপিডের ব্যাধি বৃদ্ধি পায়। এই সমস্যাগুলি কিডনি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অতিরিক্ত ওজনের অর্থ হল আপনার কিডনিকে আরও বেশি কাজ করতে হয়। তাদের রক্ত থেকে প্রচুর পরিমাণে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করতে হয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার কিডনির ক্ষুদ্র ফিল্টার, গ্লোমেরুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এর ফলে কিডনির রক্ত ফিল্টার করার ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে।

এখানেই থেমে নেই, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা সহজেই উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে রক্তনালীর দেয়ালে রক্তচাপ বৃদ্ধি কিডনির ভেতরে থাকা কৈশিক নালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। এই ক্ষতিগ্রস্ত কৈশিক নালীগুলির ফলে কিডনি দুর্বল হয়ে পড়বে এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারবে না।

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা কিডনির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলার আরেকটি কারণ হল ইনসুলিন প্রতিরোধ। অতিরিক্ত ওজন ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হয়, যা অবশেষে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করে। দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা কিডনি সহ শরীরের বেশিরভাগ অঙ্গের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। অতএব, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাধারণ জটিলতাগুলির মধ্যে একটি হল কিডনি রোগ।

ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন সতর্ক করে দিয়েছে যে, যাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৩০ বা তার বেশি তাদের সাধারণ জনগণের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৭০% বেশি। কিডনি ব্যর্থতার কারণে রোগীদের ঘন ঘন ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং শরীর ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, গুরুতর কিডনি ব্যর্থতার জন্য ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।

কিডনি রোগের ঝুঁকি কমাতে, মানুষের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। এছাড়াও, আমাদের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসও বজায় রাখতে হবে যা অনেক কিডনি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে: পর্যাপ্ত পানি পান করা, মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক