نقاش حول الاستحمام أكثر أو أقل

[إعلان 1]

جدل: كم مرة يجب عليك الاستحمام في الأسبوع؟

أصيب العديد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي بالصدمة بعد الكشف مؤخرا عن نصائح الأطباء حول عدد مرات الاستحمام.

أصيب العديد من الأشخاص بالصدمة عندما سمعوا نصائح أطباء الجلد بشأن عدد مرات الاستحمام، مما أثار جدلاً حادًا على شاشات التلفزيون في الولايات المتحدة.

وأثار الكشف الذي ظهر في البرنامج الحواري الأميركي "توداي" دهشة كثيرين، بحسب صحيفة "إكسبريس" .

في حين يعتقد بعض الناس أنه من الأفضل الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا، يعتقد البعض الآخر أن مرة واحدة فقط في اليوم كافية.

ومع ذلك، يقول أطباء الجلد أنه يجب عليك الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع، حسبما ذكر موقع WalesOnline .

Tranh cãi: Nắng nóng thế này mà bác sĩ bảo tắm chừng đó, ai chịu nổi! - Ảnh 1. — يقول أطباء الجلدية: بشكل عام، يجب عليك الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ولكن ذلك يعتمد على الشخص.

ويتناول المضيفون الثلاثة، آل روكر، وشينيلي جونز، وديلان دراير، الموضوع بعمق، إلى جانب أدريانا باريونويفو براش، المديرة التحريرية في Shop Today.

في مناقشة بعنوان "ما عدد المرات التي يجب عليك الاستحمام فيها؟"، سأل براش المشاركين: كم مرة في الأسبوع ينصح أطباء الجلد بالاستحمام؟

هناك 4 خيارات: يوميًا، 2-3 مرات في الأسبوع، 5 مرات في الأسبوع ومرة واحدة في الأسبوع.

وبشكل مفاجئ، كشفت السيدة براش عن الإجابة: إجابة طبيب الأمراض الجلدية هي: 2 - 3 مرات في الأسبوع، بحسب صحيفة إكسبريس.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال " جدل: كم مرة يجب الاستحمام أسبوعيًا؟" على موقع ثانه نين الإلكتروني للأخبار الصحية بتاريخ ٢١ أغسطس. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول الاستحمام، مثل: هل يجب الاستحمام وتغيير الملابس فور العودة من الخارج؟؛ أطباء يحذرون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الاستحمام ليلًا في غرفة مكيفة...

العلم يكتشف طريقة استخدام مكيف الهواء لتخفيض فاتورة الكهرباء بنسبة 70% مع الحفاظ على البرودة

لقد أدى الحر الشديد إلى ارتفاع الطلب على تكييف الهواء بشكل غير مسبوق. وقد وجد علماء من الولايات المتحدة وأستراليا طريقةً تساعدك على استخدام تكييف الهواء بشكل اقتصادي مع الحفاظ على درجة حرارة معتدلة.

الجواب لا يكمن في قبول الحرارة، بل في استخدام المعرفة العلمية المتعلقة بفيزيولوجيا الإنسان للبقاء منتعشاً مع إنفاق أموال أقل على تكييف الهواء.

يساعد على توفير حوالي 70% من فواتير الكهرباء

يقول العلماء إن استخدام مكيف الهواء يمكن أن يوفر نحو 70% من الكهرباء مع تحقيق نفس البرودة المريحة، وذلك من خلال زيادة دوران الهواء عن طريق إضافة مروحة عادية، بحسب صحيفة "هندوستان تايمز".

وتستهلك المراوح الكهرباء أيضًا، ولكن بكميات أقل بكثير من مكيفات الهواء.

يشعر معظم الناس بالحر في غرفة خانقة بدرجة حرارة تتراوح بين 26 و27 درجة مئوية، ولكن بنفس درجة الحرارة، في الخارج في حديقة باردة أو مقهى في الهواء الطلق، يكون الجو باردًا وممتعًا للغاية.

وقد توصل الباحثون إلى كيفية عمل هذا الأمر وحسبوا كيفية تقليل تكاليف تكييف الهواء مع الحفاظ على البرودة.

الدكتور أولي جاي، أستاذ علم وظائف الأعضاء التنظيمية الحرارية، ومدير مختبر بيئة العمل الحرارية بكلية العلوم الصحية، يشغل حاليًا منصب مدير مشروع أبحاث الحرارة والصحة في جامعة سيدني (أستراليا).

Khoa học phát hiện cách dùng máy lạnh giảm 70% tiền điện vẫn mát rượi - Ảnh 1. — تدفع الحرارة الشديدة الطلب على تكييف الهواء إلى الارتفاع أكثر من أي وقت مضى.

هذا مشروع يبحث في الآثار الضارة للحرارة الشديدة وتغير المناخ على صحة الإنسان، ويهدف إلى معالجة الآثار الضارة للطقس الحار والحرارة الشديدة على صحة الإنسان والمجتمع.

نتيجةً لذلك، وجد الدكتور جاي وفريقه أن ضبط مكيف الهواء على درجة حرارة ٢٨ درجة مئوية مع تشغيل مروحة يُعطي شعورًا رائعًا بالبرودة، تمامًا كما لو كان عند ٢٢ درجة مئوية. والأهم من ذلك، أن هذا لا يُكلفك سوى ثلث فاتورة الكهرباء، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال العلم يكتشف طريقة استخدام مكيفات الهواء لخفض فواتير الكهرباء بنسبة 70٪ مع الحفاظ على البرودة على Thanh Nien Online أخبار الصحة في 21 أغسطس. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول: نصائح لاستخدام مكيفات الهواء للبقاء منتعشًا وتوفير الكهرباء في الأيام الحارة؛ شلل الوجه بسبب النوم مع المروحة، تشغيل مكيف الهواء بشكل غير صحيح...

فوائد رائعة لكوب من الشاي الصباحي لمرضى السكري

هل تعلم أن تناول كوب الشاي الأخضر المفضل لدى العديد من الأشخاص كل صباح لا يحسن صحة القلب فحسب، بل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن، بل يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري؟

ينصح الخبراء مرضى السكري بشرب الشاي الأخضر يومياً، ويفضل في الصباح.

وفي كثير من الأحيان، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في السيطرة على المرض، وفقًا لموقع Breathe Well Being المتخصص في مرض السكري.

ويعتبر الشاي الأخضر ضروريًا في النظام الغذائي الصحي، فهو مشهور بمحتواه الغني من المركبات المفيدة، مثل الكاتيكين والبوليفينول، التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة، وتحمي الخلايا من الجذور الحرة.

تنظيم سكر الدم

بالإضافة إلى فوائده الصحية المحتملة، يُعرف الشاي الأخضر بخصائصه المُثبّتة لسكر الدم. فهو يحتوي على العديد من المركبات التي تُؤثّر إيجابًا على مستويات السكر في الدم. كما أظهرت أبحاث أمريكية حديثة أن الشاي الأخضر المُخمّر يُمكن أن يُخفّض مستويات السكر في الدم، وقد يُقلّل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.

Lợi ích tuyệt vời của tách trà sáng sớm đối với người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — إن تناول كوب الشاي الأخضر المفضل لدى العديد من الأشخاص كل صباح لا يحسن صحة القلب فحسب، بل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري.

يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكينات، التي أثبتت الدراسات العلمية تأثيرها الإيجابي على مستويات السكر في الدم. قد تساعد هذه المركبات على زيادة حساسية الأنسولين. كما يُساعد الشاي الأخضر في استقلاب السكر لدى مرضى السكري.

كما أن شرب الشاي الأخضر يوميًا يساعد مرضى السكري على خفض مستويات سكر الدم الصائم، ومستويات الهيموغلوبين السكري (HbA1c)، وإفراز الأنسولين. وبفضل قدرته على تحسين التحكم في سكر الدم، يُعدّ الشاي الأخضر مفيدًا جدًا لمرضى السكري، وفقًا لمؤسسة Breathe Well Being.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال فوائد رائعة لكوب من الشاي الصباحي لمرضى السكري على موقع أخبار الصحة Thanh Nien Online بتاريخ 21 أغسطس. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول شرب الشاي مثل: شرب هذه الكمية من الشاي يمكن أن يخفض الكوليسترول ومستويات السكر في الدم؛ خبير: 3 أنواع من الشاي تساعد على خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم...

بالإضافة إلى ذلك، يوم الاثنين 21 أغسطس، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: الدوخة أثناء الوقوف أو الاستلقاء، هل هي علامة على السكتة الدماغية؟؛ الطبيب: هذا هو الغذاء الخارق الذي هو جيد للقلب في كل شيء...

يوم جديد مع أخبار صحية ، أتمنى لكم أسبوع جديد مليء بالطاقة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
رابط المصدر