رونالدو يتفادى تقنية الجيل الخامس

رغم بلوغه الأربعين، لا يزال كريستيانو رونالدو يحافظ على أفضل مستوياته بفضل انضباطه الصارم - حتى أثناء نومه.

كريستيانو رونالدو مثالٌ للاحترافية المطلقة. أداؤه المذهل على أرض الملعب هو ثمرة أسلوب حياة مُحكم حتى أدق التفاصيل. ومن بين هذه العادات المُفاجئة: تجنب موجات الجيل الخامس.

كشف زميله السابق سيدريك سواريس، الذي يلعب حاليًا مع ساو باولو، مؤخرًا لشبكة ESPN Brazil أن رونالدو كان يحذره دائمًا من استخدام شبكات الجيل الخامس، وخاصةً ليلًا: "سيدريك، لا تستخدم شبكات الجيل الخامس، فهي تؤثر على النوم". حتى أن كريستيانو رونالدو يُطفئ الواي فاي ويترك هاتفه خارج غرفة النوم ليضمن نومًا عميقًا ومتواصلًا.

ليس هذا فحسب، فبدلاً من التحديق في الشاشة، يُعطي رونالدو الأولوية دائمًا للمحادثات المباشرة مع زملائه. يقول سواريس: "لا هاتف، اذهب إلى الغرفة للتحدث قليلًا".

رغم عدم وجود دليل علمي قاطع على أن موجات الجيل الخامس ضارة بالنوم، إلا أن رونالدو لا يُخاطر بجسده أبدًا. بالنسبة له، كل شيء يجب أن يخدم الهدف الأسمى: الحفاظ على أعلى مستويات الأداء.

إن عادة تجنب موجات الجيل الخامس ليست سوى جزء من نمط الحياة الصارم الذي يتبعه كريستيانو رونالدو: النوم وفق دورة نوم يومية من خمس ساعات، والتدريب الشخصي، وتناول الطعام وفقًا لقائمة طعام خاصة، والحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية. بينما يعتمد العديد من اللاعبين على موهبتهم الفطرية، يختار رونالدو الانضباط المطلق لإطالة أمد تألقه.

بالنسبة لكريستيانو، كل التفاصيل الصغيرة حاسمة - حتى الإشارة في غرفة النوم.

المصدر: https://znews.vn/ronaldo-ne-5g-post1574936.html