المساحة المشتركة المفقودة

تختفي الوجبات العائلية تدريجيا مع انشغال الآباء في دوامة كسب لقمة العيش، وينشغل الأطفال في دوامة الدراسة والدروس الإضافية، كما تختفي تدريجيا المساحات الدافئة والحميمة المشتركة بين أفراد الأسرة.

وجبات العائلة... دع الآخرين يهتمون بها

"نأكل لنعيش، لا لنعيش لنأكل"، هذا ما قاله السيد ف. هـ، المقيم في منطقة بينه تشانه بمدينة هو تشي منه، عندما فوجئ الكثيرون بأن عائلته تتناول طعامها بمفردها منذ فترة طويلة، وأن أفرادها لا يجتمعون لتناول العشاء معًا في المساء. وأضاف السيد ف. هـ: "الزوجان مشغولان، يعملان من الصباح حتى وقت متأخر من الليل، والأطفال يذهبون إلى المدرسة طوال اليوم، وفي المساء يُنقلون إلى حصص إضافية من مكان إلى آخر؛ إذا اجتمعت العائلة بأكملها في المنزل الساعة الثامنة مساءً ثم بدأت بتحضير الخضراوات واللحوم والأسماك، فلن نتمكن من تناول العشاء إلا في الليل. لكل فرد في عائلتي ذوقه الخاص، وهناك العديد من الأطباق التي أحبها، لكن زوجتي لا ترغب في تناول الطعام". خيار عائلته هو أن من يعود إلى المنزل أولًا يأكل أولًا، ويهتم بوجباته، وفي عطلات نهاية الأسبوع، يخرجون لتناول الطعام معًا، أو يطلبون الطعام عبر الإنترنت، وهو الخيار الأنسب.

وجبات عائلية دافئة عندما يشارك الأعضاء في الطبخ والتنظيف معًا

قبل شهرين، خلال مقابلة مع عاملة توصيل في الخمسينيات من عمرها، وهي أم عزباء من منطقة بينه تان بمدينة هو تشي منه، سألتها: "تعملين طوال اليوم هكذا، كيف تُطعمين ابنتكِ في المنزل؟". أجابت أنها تأكل أي شيء، أحيانًا خبزًا وأحيانًا أرزًا دبقًا. أما بالنسبة لطعام طفلتها (في الصف السابع، لا تدرس في مدرسة داخلية)، فهناك العديد من تطبيقات التوصيل على هاتفها، والعاملة مسؤولة عن توصيل الطعام. تُوصل وجبات الإفطار والغداء والعشاء. في بعض الأيام تعود إلى المنزل من العمل الساعة التاسعة أو العاشرة مساءً، وتكون ابنتها نائمة بالفعل. تنهدت قائلة: "أعمل من الفجر حتى الغسق، قلقة بشأن الإيجار ورسوم المدرسة ومئات الأمور الأخرى، ولا أفكر في الطبخ وتناول الطعام مع طفلتي. يجب أن تفهمني طفلتي".

اعترف السيد دو دينه داو، مدير مدرسة نجوين هو ثو الثانوية، المنطقة الرابعة، مدينة هو تشي منه، بهذه الحقيقة بعد نقاشات وحوارات عديدة مع أولياء أمور الطلاب. وأوضح أن العديد من الطلاب أفادوا بانشغال أولياء أمورهم بالعمل، ما دفعهم لتناول الطعام أثناء العمل، بينما كان بقية الطلاب يحصلون على أموال من أولياء أمورهم ولديهم هواتف، ليتمكنوا من طلب ما يرغبون فيه من طعام، ويتولى البائع توصيله إلى منازلهم.

لا تجعلوا وجبات العائلة صناعية

ليس بالضرورة أن تكون وجبةً فاخرةً أو فاخرة، بل إن الوجبات المنزلية أو الجاهزة، حيث يجلس الآباء مع أبنائهم لتناول الطعام، لها معناها الخاص. تُعدّ وجبات الطعام المنزلية الوقت الأمثل للتواصل بين أفراد الأسرة، حيث يجتمع الطلاب والآباء والأجداد معًا، ويتشاركون أفراحهم وأحزانهم؛ ويخبر الأطفال آباءهم بما يُقلقهم ويُقلقهم. ولكن بسبب ضغوط الحياة، وضغط الآباء على أنفسهم لكسب عيشهم، تفقد العديد من العائلات هذا التواصل دون قصد، كما أشار السيد داو.

ناقش المعلم داو مع أولياء الأمور في بداية العام الدراسي أن الحياة مليئة بالتقلبات، وأن الجميع يكافحون لكسب عيشهم، لكنه يأمل أن يُولي الآباء اهتمامًا أكبر بالحياة الروحية لأبنائهم. قد يكون العمل خمسة أيام في الأسبوع، لكن على الآباء محاولة تنظيم جلسة أو جلستين ليتمكن جميع أفراد الأسرة من تناول الطعام معًا. جميع الآباء متعبون من العمل طوال اليوم، لكن على الجميع أن يحاولوا قليلًا، كيف يُمكن للآباء التحدث أكثر مع أبنائهم حتى لا يشعروا بالوحدة والتردد. في سن المدرسة، يكون لدى الأطفال الكثير من الهموم.

"يطبخ الآباء، ويساعد الأبناء، ومن هنا يتعلم الأطفال مهارات الحياة، ومهارات الخدمة الذاتية، ويساعدون الأب في تركيب مصباح كهربائي، وإصلاح صنبور معطل... قد تبدو هذه الأمور بسيطة، لكنها مفيدة جدًا عندما يكبر الأطفال ويعيشون حياتهم الخاصة. مهما بلغت درجة الحداثة في حياتنا، لا ينبغي أن نجعل وجباتنا العائلية أكثر استهلاكًا للوقت والجهد،" قال السيد داو للآباء.

وجبات بدون هواتف محمولة

بصفتها أمًا ومعلمة ، قالت السيدة فام ثوي ها، مديرة مدرسة دانغ تران كون الابتدائية، المنطقة الرابعة، مدينة هو تشي منه، إنها شعرت بحزن شديد عندما رأت العديد من طلاب المرحلتين الإعدادية والثانوية يجلسون على دراجات آبائهم النارية، يتناولون رغيف الخبز على عجل صباحًا، ويتناولون وجبات الغداء على عجل بعد الظهر للتوجه إلى مراكز المراجعة والاستعداد للامتحانات. لم يتمكن العديد من طلاب المرحلة الثانوية من تناول العشاء مع عائلاتهم لانشغالهم بالدروس الإضافية. كانوا يتناولون الطعام للذهاب إلى المدرسة، ثم يعودون إلى منازلهم الساعة التاسعة أو العاشرة مساءً.

الآباء يطبخون والأطفال يساعدون ومن هنا يتعلم الأطفال مهارات الحياة ومهارات الخدمة الذاتية...

وفقًا للسيدة ها، على الرغم من انشغال الحياة وانشغال الجميع، إلا أنه لكي ينمو الأطفال نموًا شاملًا جسديًا وعقليًا، يجب على أفراد الأسرة بذل المزيد من الجهد. على سبيل المثال، إذا لم تتمكن الأسرة بأكملها من تناول العشاء معًا كل ليلة، فيمكن للأب أو الأم في الصباح محاولة الاستيقاظ مبكرًا وإعداد الفطور وتشجيع الأطفال على تناوله. يمكن لجميع أفراد الأسرة تناول الفطور والدردشة مع أطفالهم في بداية اليوم. أو، إن أمكن، يمكن للأب أو الأم تحضير العشاء في الصباح الباكر، بحيث يتمكنون من طهيه بشكل أسرع عند عودتهم من العمل بعد الظهر، وفي الوقت المناسب ليتناول الأطفال طعامهم قبل بدء الحصص المسائية.

تناول الطعام معًا أمرٌ بالغ الأهمية. عند تناول الطعام، يمكن للوالدين التقرّب من أطفالهم، والاستماع إلى حديثهم، وملاحظة ما إذا كانوا حزينين أو سعداء، لفهم مشاعرهم. يحتاج الأطفال تحديدًا إلى قضاء وقت ممتع مع والديهم. على الوالدين أن يكونوا قدوة، فلا يمسكو هواتفهم أو يتصفحوها أثناء تناول الطعام حتى يحذو أطفالهم حذوهم. ضعوا هواتفكم جانبًا، وركزوا على الوجبة الحالية، وانتبهوا للقصة التي يشاركها أطفالكم ويعبّرون ​​عنها، حتى يشعر أطفالكم أن والديهم يُقدّرون الوقت الذي يقضونه معهم، كما قالت السيدة ها.

ينبغي توسيع معنى "الوجبة العائلية".

وفقاً للخبيرة تران ثي كوي تشي، نائبة مدير معهد العلوم التربوية والتدريب، فإن الوجبات العائلية مهمة للغاية ويجب احترامها. خلال الوجبات، يجتمع أفراد الأسرة لمشاركة قصص اليوم، من العمل والدراسة إلى القضايا الشخصية. الوجبات العائلية هي الوقت الذي يشعر فيه الأطفال بأن آباءهم يصغون إليهم ويهتمون بهم عندما يطرحون أسئلة أو يشاركون أفكارهم.

وفي الوقت نفسه، وفقاً للسيدة كيو تشي، فإن الأطفال والآباء والأمهات أثناء تناول الوجبات لديهم الفرصة لتخفيف ضغوط اليوم.

تعتقد السيدة كيو تشي أنه في ظل مجتمع متسارع التطور والتطور التكنولوجي الهائل الذي نعيشه اليوم، فإن عدم الالتزام بوجبات عائلية بسبب انشغال الوالدين والأبناء قد يؤدي إلى فقدان التواصل والترابط في الحياة الواقعية، وتفاقم الخلافات، ويؤثر سلبًا على الصحة النفسية للأفراد. إن فقدان الوجبات العائلية تدريجيًا يعني فقدان المساحة المشتركة في المنزل، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل انعدام التواصل وسوء الفهم، وزيادة الضغوط والخلافات بين أفراد الأسرة.

يتغير العالم بسرعة، ولكن يجب الحفاظ على وجبات الطعام العائلية - تلك اللحظة التي تجتمع فيها الأسرة معًا. فعندما يحدث أمر سلبي، يكون الأطفال الفئة الأكثر ضعفًا وتأثرًا بسهولة. فهم يفتقرون إلى الشجاعة والخبرة والنمو البدني والعقلي الكافي لمواجهة ضغوط المجتمع. لا يمكنهم الاعتماد إلا على عائلاتهم. فإذا لم تتمكن عائلاتهم من توفير ملاذ لهم، ولم يكن من الآمن لهم مشاركة أسرارهم والتحدث عنها، فمن غيرهم يمكنهم مشاركتها؟ سألت السيدة كيو تشي.

في الوقت نفسه، ووفقًا للسيدة كيو تشي، لا ينبغي فهم "الوجبات العائلية" على أنها مجرد اجتماع جميع أفراد الأسرة لتناول الطعام معًا خلال الوجبات الرئيسية، بل ينبغي فهمها بمعناها الأوسع، أي اجتماع جميع أفراد الأسرة معًا، وتناول وجبة خفيفة، وشرب الماء، والدردشة فيما بينهم. قد يكون ذلك مجرد فطور قبل ذهاب الجميع إلى العمل، أو في وقت متأخر من الليل، بعد انتهاء العمل، حيث يجتمع أفراد الأسرة لتناول قطعة من الكعك والفاكهة، وشرب الشاي والدردشة. المهم هو تهيئة بيئة آمنة وممتعة وسعيدة للأطفال وأفراد الأسرة.

المصدر: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm