متى يكون السبب فقر الدم؟

يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين، وهو بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء، لنقل الأكسجين بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم. وينتج عن ذلك شحوب الجلد ودكنة تحت العينين. ويلاحظ هذا بشكل خاص لدى الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

يمكن أن يكون سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين ليس فقط قلة النوم ولكن أيضًا فقر الدم.

فقر الدم مشكلة صحية شائعة، تصيب حوالي ٢٢٪ من السكان. تتراوح شدة فقر الدم بين الخفيف والمتوسط والشديد، وله أنواع مختلفة، حسب السبب.

بعض أنواع فقر الدم لا تسبب سوى أعراض خفيفة، ويمكن علاجها بسهولة، بينما يُورث البعض الآخر ويستمر مدى الحياة. قد يُشكل فقر الدم الشديد خطرًا على الحياة. وفي بعض الحالات، يكون فقر الدم أيضًا أحد أعراض السرطان.

وفقاً للخبراء، تُعدّ الهالات السوداء تحت العينين، وتساقط الشعر، وتكسر الأظافر من العلامات الشائعة للسهر. ويرجع ذلك إلى تأثير السهر على الدورة الدموية والهرمونات وتجدد الخلايا. إلا أن هذه الأعراض قد تكون ناجمة أيضاً عن فقر الدم.

أسباب فقر الدم وطرق فعالة لتقليل الهالات السوداء تحت العين

يُعد نقص الحديد أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا. يُسبب نقص الحديد اسمرار الجلد الرقيق حول العينين. ويرجع ذلك إلى أن الجسم يُعطي الأولوية لوظائفه الأساسية عند نقص الحديد. ونتيجةً لذلك، لا تتلقى المناطق غير الأساسية للحياة، مثل الشعر والأظافر، ما يكفي من الحديد، فتُصاب بالتشوهات أولًا.

بالإضافة إلى الهالات السوداء وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر، فإن نقص الحديد له أيضًا أعراض مثل التعب وألم الصدر وضيق التنفس والدوار والالتهاب المتكرر وسرعة ضربات القلب والصداع المتكرر والطنين.

يعتمد علاج فقر الدم على السبب. إذا كان فقر الدم ناتجًا عن مرض كامن، فسيعالج طبيبك هذا المرض أولًا. عند علاج هذا المرض، يرتفع مستوى الهيموغلوبين، الذي يحمل الأكسجين، في الدم.

إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، يُطلب من المريض تناول مكملات الحديد على شكل أقراص أو كبسولات أو تناول أطعمة غنية بالحديد. بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ تناول مكملات فيتاميني ب9 وب12 أمرًا بالغ الأهمية، إذ يُساعدان على تكوين خلايا الدم الحمراء، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm